• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Empati: Çocuklara Başkaları Değerini Öğretmek

Empati, herkesin istediği ama azının nasıl gerçekten verileceğini veya alınacağını bildiği garip bir niteliktir. Kişisel doyumun vurgulandığı bir dünyada, bu az bir arzın konusu olsa da talep çok yüksektir. Bu, bir sonraki nesile, etraflarındaki insanlara empati duymanın ne anlama geldiğini öğretmek için daha da güçlü bir sebep.

Empati Nedir?

Birçok insan şefkat (sympathy) ve empatiyi karıştırır, ama bunlar iki farklı değerdir. Empati, sadece birinin duygularını anlama yeteneği değildir; suçlular genellikle insanların duygularını anladıklarını göstererek güvenlerini kazanır ve ardından onlardan faydalanır. Empati bundan fazlasıdır. Sadece birinin nasıl hissettiğini tanımak değil, o kişinin duygularını değerlendirmek ve saygı duymaktır. Başkalarını nezaketle, itibar ve anlayışla davranmak demektir.

Çocuklar Yetişkinlerin Empati Göstermesini Görmek Zorundadır

Bazı çocuklar doğası gereği nazik kalplerle dünyaya gelseler de, çoğu durumda çocuklar etraflarındaki yetişkinlerin empati sergilemesini görmek zorundadır. Bu, ebeveynlerin çocuklarıyla nasıl ilişki kurduğuyla başlar. Çocukların önemli olduğu konularda ilgi gösteren ve duygulara olumlu ve şefkatli bir şekilde yanıt veren ebeveynler, empati becerisini öğretiyorlardır.

Duygusal İhtiyaçları Karşılayın

Çocukların duygusal ihtiyaçları karşılandığında iki şey olur. Başkalarının duygusal ihtiyaçlarını nasıl karşılayacaklarını öğrenirler ve aldıkları şeylerde kendilerini güvenli hissederek, yani başkalarına ihtiyaç duyulduğunda verebilecek kadar sağlam bir zemine otururlar. Boş bir su kasesi bir bardak dolduramaz.

Çocuklarla Duygusal İhtiyaçlar Hakkında Konuşun

Birçok yetişkin duygusal ihtiyaçlar veya duygularla ilgili herhangi bir konu hakkında konuşmakta zorlanır. Sonuç olarak, hayatlarını duygular konusunun etrafında dolaşarak geçirirler. Bu, başkalarının duygularıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmeyen ve duygusal bir yanıt gerektiren her durumdan rahatsız olan insanlardır. Bazen kendi duygularından korkarlar çünkü duygusal ihtiyaçlarla nasıl başa çıkılacağını hiç öğrenmemişlerdir.

Çocuklarla duygular ve başkalarının onları nasıl yaşadığı hakkında konuşmak iyi bir fikirdir. Duygularına isim verin (örneğin, kıskançlık, öfke ve sevgi) ve bunların normal olduğunu öğretin. Duygularla olumlu bir şekilde nasıl başa çıkılacağını ve başkalarının duygular yaşadığı durumları işaret edin. Başkalarının duygularını saygı duyma ve bir yanıt gerektiren durumda nasıl davranılacağını öğretin.

Empati Pratiği İçin Gerçek Hayat Durumları Arayın

Öğrettiğinizi modellemek için gerçek hayat örneğinden beter bir şey yok. Başka birini etkileyen durumları arayın ve çocuklarınızla bunun ilgili kişiler için ne anlama geldiğini ve nasıl hissettiklerini konuşun. Örneğin, bir ambulans geçip giderse, hasta kişinin aile üyelerinin nasıl hissedebileceği hakkında konuşun.

Oyun Oynayın

Daha küçük çocuklar özellikle başkası veya bir şey gibi yapmayı severler. Bu eğlenceli zamanları empati öğretmek için kullanabilirsiniz. Çocuklarınızı başkasının rolüne sokun. Bu, bir kitap veya TV karakteri olabilir, ya da yakın zamanda önemli bir deneyim yaşayan birisi. Hikayeyi birlikte canlandırın ve çocuklarınızı durup karakterlerinin o an nasıl hissetmiş olabileceğini hayal etmelerini isteyin. Bu, dikkatlerini o durumda başka birinin yaşayabileceği duygulara odaklayacaktır. Çocuklarınızın karakterlerinin duygularını yansıtan yüz ifadeleri yapmalarını isteyebilirsiniz.

İçsel Ahlaki Pusulalarını Geliştirin

Çocuklarınıza küçük yaşlardan itibaren doğru ve yanlış farkını öğretmek, onlara doğru seçimler yapmaya yönlendirecek güçlü bir içsel ahlaki pusula verir. Bir karar gerektiren durumlarda, seçimlerimizin ve davranışlarımızın başkalarıyı nasıl etkilediğini görmelerine yardolun. Yanlış davranışların başkalarına nasıl zarar verdiğini onlara anlatın ve bunun yarattığı acıyı ve hasarı görmelerine yardımcı olun. Küçük şeylerden başlayıp temellerle başlamak iyi bir fikirdir: kardeşe saygısız bir isim takmasının onun duygularını nasıl incittiğini veya arkadaşlar geldiklerinde kardeşleriyle oynamamak gibi. Güçlü bir ahlaki temel inşa ederken, küçük başlayın ve temel işlerle başlayın.

Empatik Çocuklar: Alanlar Değil, Verenler

Çocuklarınızı empatiyi anlayıp uygulamaya yönlendirerek, onlara verme hediyesini veriyorsunuz. Kendi çıkarlarını öne çıkarmanın vurgulandığı bir dünyada, verenler çok nadirdir. Ama onlar, hayattan en büyük doyumu alan, en anlamlı hayatları süren ve en ödüllendirici ilişkileri yaşayanlardır. Çocuklarınıza empati öğretmek, kendi gelecekleri ve yaşayacakları dünya için değerli bir yatırımdır.