• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Öz Güvenini Artırmaya Yönelik Müdahaleler

Yüksek veya düşük öz saygı, çocuğunuzun hayat boyu kendini nasıl gördüğünü etkileyecektir. Farkında olmadan çocuğunuzun güvenini artırabilirsiniz, ancak onunla aynı kolaylıkla aşağı da çekebilirsiniz. Çocuğunuzun güvenli, mutlu bir yetişkin olarak büyümesini sağlamak için ne yapabileceğinizi ve ne yapmamanız gerektiğini öğrenin.

Övgü Kullanın

Çocuğunuzu iyi bir iş için övün. Yüksek bir sınav notundan basketbol maçını kazanmaya, ev işlerini tamamlamaya veya piyano resitalinde iyi performans göstermesine kadar her şey için teşvik etmesi gerekir. Çocuğunuzun en iyisini yapması için tebrik edin, bu başarısızlıkla sonuçlansa bile. Yakından izleyin, doğru bir şey yaptığında fark edin ve bunun için övün. Ancak abartmayın; çocuklar ebeveynlerinin onları sadece daha iyi hissettirmeye çalıştıklarını anlarlar. Samimi olun.

Dikkatli Eleştiri

Çocuğunuzu doğru yolda tutmanız gerekir ve bu bazen eleştiri gerektirir. Başarısızlıklarını eleştirmek yerine çabalarını ödüllendirin. Bu yaklaşımı deneyin: "Bir dahaki sefere biraz daha çalışalım ve hepsini doğru yapalım!" yerine "O soruyu nasıl kaçırdın, inanamıyorum!" Kullandığınız kelimelerle dikkatli olun; olumsuzdan az, olumluya daha çok odaklanın ve gerekirse yapıcı eleştiri yapın. Çocuğunuzu aşağılayacak isimlerle çağırma yapmayın veya onu daha iyi yapması için sevginizi esirgemeyin. Çocuğunuza olumsuz bir şey söylemeden önce iki olumlu şey söyleyin.

İlgi Alanlarını ve Yetenekleri Geliştirin

Çocuğunuzun güçlü yönlerini ve yeteneklerini zayıf yönleriyle birlikte geliştirmesini teşvik edin. Birlikte oturup neyi başarmak istediğine göre özel hedefler belirleyin. Hedef tamamlandığında onu ödüllendirin. Ödev, ev işleri ve yetenekleri çalışma süresini içeren bir rutin oluşturun. Hayal kırıklığı yaşadığında yardım edin ve olumsuz kendiyle konuşmasına izin vermeyin. Matematik yapamıyorsa, daha iyi anlaması gerektiğini söyleyin ve sonra ona yardım edin veya yardım edebilecek birini bulun. Örnek olun; olumlu kendiyle konuşun ve çocuğunuz da öyle yapacaktır.

İletişim

Çocuğunuzun duygularının ve görüşlerinin önemli olduğunu gösterin. Akşam yemeği için ne yapılacağını onun seçmesine izin verin. Yeni salon mobilyası hakkında fikrini sorun. Okulda nasıl gittiğini sorun. Birebir zaman ayırın; sinemaya gidin, birlikte öğle yemeği yiyin veya yürüyüşe çıkın. Çocuğunuzla yalnız zaman geçirmek onun değerli ve sevildiğini hissetmesini sağlar. Üzüntü, öfke, mutluluk ve başarı duygularını ifade etmesine izin verin. Kendi hayatınız veya çocukluğunuz hakkında şeyler paylaşın ve çocuğunuz da sizinle paylaşmak isteyecek. Işıklı tarafı görün ve mümkün olduğunda mizah kullanın.