Çocukların Motor Gelişim Aşamalarına Ulaşmasına Yardımcı Olan Oyunlar
Çocuğunuzun hayatının ilk birkaç yılı, onu hem bilişsel hem de motor beceriler açısından hayatının en formatif zamanını temsil eden, çaresiz bebekten sürünen bebeğe ve oradan da meşgul bir basitçiye dönüştürür. Genç bir çocuğunun doğal merak ve energisinden yararlanarak, günlük oyunlar ve aktivitelerle kas koordinasyonunu güçlendirin. Düzenli egzersiz, onu gelişimsel kilometre taşlarına yaklaştırırken kaslarını eğitir ve zihnini eğlendirir.
Hamur Oyunları
Çocuğunuzu, el kaslarını güçlendirecek bir dizi hamur oyunuya dahil edin. Çocuğunuzu, şarad benzeri hayali bir oyunla insan, hayvan veya yiyecek yaratmaya çağırın. O bir nesne yaratırken tahmin etmeniz için bir zamanlayıcı ayarlayın. Birden fazla çocuğunuz varsa, onları takımlara bölün ve birbirleriyle yarışmalarını sağlayın. Hamuru düzleştirip yılan gibi uzatma veya top haline getirme gibi el hareketlerinin aralığı, motor becerilerini artırırken yaratıcılıklarını da egzersiz ettirir.
Zıplama Oyunları
Anaokulu hazırlık testlerine dahil edilen tek ayakla zıplama kilometre taşına, pratik tek ayakla zıplayarak hazırlayın. Egzersizi bir geçiş yarışına gizleyerek çocuğunuzun motivasyonunu artırın. Yarış alanını konilerle veya sıçrama iplikleriyle işaretleyin, ve okul öncesi çocuğunuzu bir ayakla bitiş çizgisine kadar zıplayıp diğer ayakla tekrar geri dönmesi için yarışa çıkarın. Bu egzersiz hâlâ zor geliyorsa, 2-3 metre mesafesiyle başlayın ve dengeyi kaybederse iki ayakla zıplaymasına izin verin. Çocuğunuzu saatle kronometreleyin veya birden fazla çocuğu saat tik tik ederken yarıştırın.
Top Oyunları
Atma, tutma ve tekme atma konusunda basit pratik, gözleriyle topu takip etmeyi öğretirken büyük kas grupları için egzersiz sağlar. First 5 California web sitesindeki pediatristler, ebeveynlerin 4-5 yaşındaki çocuklarının üzerinden atma kilometre taşına ulaşmasına yardımcı olmalarını önerir. Egzersiz, beyzbol veya basketbol gibi organize bir spor olmak zorunda değildir; hatta çeşitli boyutlardaki topları nasıl manipüle edeceklerini öğrenmek, çocuğunuzun kol ve bacak kaslarını güçlendirecektir. Egzersizi bir oyuna dönüştürmek için, bir grup çocuğu büyük bir zıplayan topu ne kadar uzaklara atabilecekleri konusunda yarıştırın. Mesafeyi işaretleyin ve hangi çocukların bir sonraki tura geçebileceğini belirleyin. Her turda onlara daha küçük toplar vererek zorluğu artırın. Tek bir çocuğunuz varsa, önceki rekorunu kırması için teşvik edin.
Engel Oyunları
Esnekliği artırmak ve büyük kas gruplarını güçlendirmek için bir engel parkuru oluşturun. Daha küçük bir çocuk için, bir dizi yemek odası sandalyesini yan yana yerleştirerek bir tünel oluşturun ki çocuk aralarından manevra yapabilsin. Daha büyük bir çocuk için yastık yığınları ve çamaşır sepetleriyle daha ileri seviye bir parkur oluşturun, veya zula ipliklerini zıplaması için yere yerleştirin. Çocuğunuzu, parkurdan eğilip tırmanırken zamanlayıcıyı geçmesi için çağırın, veya birden fazla çocuğu saat geriye sayarken birbirleriyle yarıştırın.
-
Tatil sezonunun getirdiği tüm ek giderler için, bu sezon aynı zamanda ekstra nakit kazanç fırsatları da sunuyor. Tatillerde ekstra para kazanmanın çeşitli yolları eğlenceli, tatmin edici — hatta uzun vadeli tatmin edici iş ilişkileri için yeni potan -
Sağlıklı yeme alışkanlıklarına sahip çocukları yetiştirmek her geçen gün daha zorlaşıyor. Önceden işlenmiş ve paketlenmiş bir dünyada yaşıyoruz ve çocukları sağlıklı atıştırmalık seçmeye teşvik etmek gerçek bir zorluk olabilir. Eğer çocuklarınız sağ -
Bakım verme nüanslarını ve bu belirsiz arazide nasıl yol alacağınızı anlamak için, Care.comdaki Yaşlı Bakım VPsi Jody Gastfriendin son kitabı My Parents Keeper: The Guilt, Grief, Guesswork, and Unexpected Gifts of Caregiving (Yale Üniversitesi Yayınl
