Abortus Sonrası Psikolojik İyileşme ve Huzur Bulma
İnanç ve ahlak değerlendirmelerinden bağımsız olarak abortus her gün gerçekleşir. Abortusla başa çıkma ve sonrasında huzur bulma için bazı ipuçları.
İhtiyacınız Olacak
- Açık bir zihin
Adımlar
- Durumunuz ne kadar nadir veya benzersiz görünse de, birçok kadın aynı yerde olmuştur. Bazı kadınlar abortus sonrası rahatlar ve suçluluk hissetmezken, bazıları yanlış yaptıklarını hisseder. Duygularınız size aittir, geldikçe onlarla yüzleşin.
- Sizi destekleyen, yargılamayan insanlarla olun. Abortusla gelen suçluluk zaten sizden kaynaklıdır. Size kutsal kitap okuyan veya ahlak dersleri veren insanlarla ortaklık yapmayın.
- Düşüncelerinizi yazın. Pişman olun ya da mutlu olun, duygularınızı olduğu gibi yaşamak ve zihninizi boşaltmak önemlidir.
- Hiçbir şeyi içinizde saklamayın. İşten birkaç gün izin gerekiyorsa alın. Destek grubu varsa gidin. Yalnız başınıza ağlamak istiyorsanız o da bir seçenektir. Duyguları bastırdıkça depresyon derinleşir.
- İlk birkaç gün (belki haftalar) zor olacağını kabul edin. Seçiminizle yaşayıp öğrenmenin yanında vücudunuz da ciddi hormonal değişiklikler geçirecek. Bunu unutmayın ve bu süreci aşmanız için ihtiyacınız olan destek sistemini kurun.
-
Bebeğiniz doğduğunda, uyku düzeninizi kurduğunuzu düşündüğünüzde, o değişir. Bebek çocukluk çağına girdiğinde, öğle uykuşuları genellikle birleşir. Çoğu çocuk günde en az bir öğle uykuşu alır. Çoğu çocuk için bu, ebeveynlerin sayabileceği (umarız uz -
Öğretmen Haftası: Çocuğunuzun Öğretmenini Kutlamanın 10 Yolu Çocuğunuzun öğretmeni her gün kalbiyle, canıyla çocuğunuzun peşindedir. Bu Öğretmen Haftasında onların tüm bu sıkı çalışmalarına ne kadar takdir ettiğinizi gösterin! Mayıs ayının ilk haftas -
Au pair duydunuz ama tam olarak ne anlama geldiğini, hatta aileniz için doğru bir çocuk bakım çözümü olup olmadığını bilemiyor musunuz? Evet, ev içi çocuk bakımı ihtiyacı olanlar için au pair harika bir seçenektir. Ancak bir bebekçi veya jüney işe al
