Hamilelik Ortalama Maliyeti
Hamileliğin dokuz ayı, çiftlerin yeni bir hayata kavuşmasını sabırsızlıkla bekledikleri sevinçli bir bekleyiş dönemidir. Kadınlar bebek odalarını dekor eder, bebekleri için doğru ismi bulmak için saatlerce kitap okurlar. Ancak hamile olmak duygusal, fiziksel ve maliyetli bir süreci de beraberinde getirir. Çocuğunuz doğmadan önce para harcamaya hazır olun.
Kontrol Muayeneleri
Kontrol muayenesi bir obstetrisyene (doğum uzmanı) ziyaretidir. Doktor kan basincınızı ölçer, büyüyen fetusu ölçer, bebeğin kalp atışını dinler ve sorularınızı cevaplar. Kontrol muayeneleri çok önemlidir. Doktor ziyareti hamileliğinizin normal ilerleyip ilerlemediğini ve bebeğin uygun gelişip gelişmediğini sağlar. Bir sorun görünürse doktor ek tıbbi müdahalelerle düzeltebilir.
Sigortanız yoksa, ziyaret başına $100-$150 arası ödemeyi bekleyin. Sigortanız varsa her ziyaretinizde bir franşiye (co-pay) ödeyebilirsiniz. Hamileliğin erken döneminde ayda bir, ilerledikçe haftada bir kez doktora gidersiniz. Bazı kadınlar obstetrisyen yerine ebe (midwife) ile çalışmayı tercih eder. Ebe benzer bir takip süreci uygular ve benzer ücretler alır. Birçoğu hamilelik entirety'si için, doğum dahil, peşin ödeme kabul eder.
Sağlıklı Gıdalar ve Prenatal Vitaminler
Hamile kadınlar gerçekten "iki kişi için yer". Hamile bir kadının diyeti uygun beslenme ve kaliteli kalorilere odaklanmalıdır. Balık ve tam tahıllar gibi kaliteli gıdalar bazen daha pahalı olabilir. Ayrıca kadınların yeterli vitamin ve mineral alabilmesi için prenatal vitamin almaları önerilir. Vitaminler için ayda yaklaşık $5-$25 veya daha fazla ödemeyi bekleyin.
Hamilelik Kıyafetleri
Hamileliğinizdeki tek aktiviteniz doktoruna kısa bir yürüyüş olsa bile, hamileliğin son üç-dört ayı için en az bir iki kombin istiyorsunuz. Hamilelik kıyafetleri daha büyük bedenlerde yapılır ve normal kıyafetlerden pahalıdır. Kombin başına yaklaşık $50-$100 ödemeyi bekleyin. Çevrimiçi veya ikinci el mağazalardan alarak maliyetleri düşürebilirsiniz. Bazı kadınların ayakları hamilelik sırasında şişer; bu yüzden biraz daha büyük numaralı ayakkabı almanız gerekebilir. Ayak uzunluğundaki artış kalıcıdır.
Doğum İzni
Çalışan hamile kadınlar, doğumdan kurtulmak için doğum izni kullanmalıdır. Komplikasyon olmayan basit bir vajinal doğum bir iki hafta içinde toparlanabilir. Eğer sezaryen oldunuzsa, toparlanma süresi bir aya kadar uzayabilir. Bazı şirketler doğum izni verirken bazıları vermez. New York ve New Jersey gibi bazı eyaletlerde hamilelik bir engellilik sayılır. Bu yüzden doğum izni kısa vadeli engellilik yasaları kapsamında olur. Diğer eyaletlerde sadece ücretsiz doğum izni vardır. Üç ila altı aylık maaş kaybını hesaba katın.
Doğum Maliyetleri
Birçok sigorta şirketi hastane doğumu maliyetini karşılar. Hala özel oda veya epidural gibi ek maliyetler ve franşiyeler ödemeyi beklemelisiniz. Sağlık sigortanız yoksa, tüm doğum için $5,000 ile $40,000 veya daha fazla ödemeyi bekleyin. Düşük riskli bir hamileliğiniz varsa ve ebeyle evde doğursanız maliyetleri %50 oranında azaltabilirsiniz.
-
Yemin ederim, normalde böyle değiller. Tek başlarına çok rahatlar! Beş dakika önce biz ikimizken tamamen normaldiler! Başka çocuklar önünde küçük çocuğunuz aniden abartılı davranış sergilemeye başladığında bu sözleri - veya bu düşünceleri - söylemiş
-
Çoğu ebeveyn gibiyseniz, okul yılı başladığında sağlıklı okul sandviçleri hazırlamak konusunda güçlü başlarsınız. Buzdolabında hazır kesilmiş sebzeler, her an elinizin altında tam tahıllar, kalp ve yıldız şeklinde renkli meyve parçacıkları - başlang
-
Çocuklar zorbalığı önlemede büyük rol oynayabilir. Çocukların ve gençlerin zorbalığı bitirmede aktif rol alabilmeleri için atabilecekleri bu altı adımı inceleyin ve onlara antıyı imzalatın. Daha fazla bilgi için StopBullying.gov veya Ulusal Zorbalık





