Bereketli Günler Bul Nasıl
hemen hamile alamadım , özellikle stresli bir deneyim olabilir gebe çalışıyorum . Negatif gebelik testleri ve başka dönemin Tekrarlanan ay herkes vazgeçirmek olabilir . Hamile zorluk Bölüm yalnızca kısa bir penceresi hamile almak için her döngüsü olması . Yeterli servikal sıvı varsa - - Sperm sadece beş gün maksimum yaşamak ve bir yumurta sadece yaklaşık 12 ila 24 saat yaşıyor . Zaman ilişki bu denk Ancak , " bereketli penceresinde , " Eğer hamile kalma şansınızı artırabilir .
Talimatlar
1
satın bazal vücut termometresi kullanarak bazal vücut ısısı ( BBT ) Grafik bir eczane . Senin döneminin ilk gününde başlayarak , tercihen aynı zamanda her gün hakkında en kısa sürede uyanmak gibi sıcaklığını alır . İki gün boyunca yaklaşık 0,4 derece Fahrenheit bir sıcaklık artışı gördüğünüzde, yumurtlama meydana geldiğini gösterir . Eğer yumurtlamak ne zaman BBT vaktinden size söylemeyeceğim; sadece yumurtlamayı teyit edebilirsiniz . Birkaç ay içinde sıcaklık grafik Ama eğer , size döngüsü benzer bir gün etrafında yumurtlamak bulabilirsiniz .
2
servikal mukus yumurta akı gibi , net kaygan ve esnek olmak için izleyin . Senin siklusu boyunca , senin serviks hiç mukus az üretir ya da yapışkan ya da krem olabilir . Yumurtlama yaklaştıkça , olsa , mukus giderek sperm dostu olur . Haklısınız yumurtlama öncesi yumurta - beyaz servikal mukus en bol miktarda sık göreceksiniz .
3
serviks konumunu kontrol edin . Senin döngüsünün en senin serviks nispeten düşük hissedeceksiniz sırasında , kapalı ve burnun ucu gibi firma . Kısa bir süre önce yumurtlama olsa , senin serviks yüksek hareket ve daha açık ve yumuşak olur . Serviks konumu ve doku kontrol etmek için , ellerinizi iyice yıkayın , vajina içine bir parmak eklemek ve yavaşça rahim ağzı dokunun .
4
Bir yumurtlama belirleyicisi kiti ( OPK ) kullanın . OPKS idrarda hormon ( LH ) , luteinizan seviyesini test edin. Eğer sistemde her zaman LH küçük bir miktar var , ama kısa bir süre yumurtlama öncesi , LH bir dalgalanma yumurta bırakmak için yumurtalıklar söyler . Öğle ve 08:00 arasında bazen test başlayın , sizce bir kaç gün önce
5
. LH bu dalgalanma yakalamak için , yumurtlamak bir doğurganlık monitörü satın olabilir . Idrar , tükürük veya ter Bu monitörler testi hormonlar veya elektrolitler yumurtlamayı tahmin etmek . Sizin monitör ile gelen yönergeleri izleyin doğru kullanmak için nasıl belirlemek için .
-
Anneler ve babalar Kleenex konfetisini patlatın. Hastalık mevsimi resmen üzerimizde. Ve size söylememize gerek var mı? Bu en kötüsü. Elbette, hastalık mevsimi herkes için kötü kokuyor, ancak çocuklarınız olduğunda, iki kez korkunç oluyor. Çocuğunuz -
Dalak ve Lenfatik Sistem Nedir? Dalak, göbeğin sol üst kısmında göğüs kafesinin altında bulunur. Yıpranmış kırmızı kan hücrelerini ve diğer yabancı cisimleri (mikrop gibi) kan dolaşımından temizleyerek vücudun korunmasına yardımcı olur. Dalak, vü -
Uyku programlarını takip etmekten ve oyun zamanını düzenlemekten öğle yemeği hazırlamaya kadar, alışkınsınız dadı veya bebek bakıcısı olarak çoklu görev yapmak. Neyse ki, özellikle akıllı telefonunuz varsa, yeni teknoloji işinizi çok daha kolaylaştır
