• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

İlk Kez Gebelik Tavsiyesi

AAAAH! Hamile misin! Bu harika ve harika ve ayrıca OMG kendinizi destekleyin çünkü kesinlikle tavsiyelerle dolup taşmak üzeresiniz. Bazıları iyi olacak, Bazıları çöp olacak, ve bunun önemli bir kısmı iyi niyetli insanlardan gelecek, ama incelik/sağduyu/anlayış eksikliği, kahve için sırada beklerken serviksinizi tartışmanın HAVA DEĞİLDİR. İşte insanların size söyleyeceği en yaygın şeylerden birkaçı, daha gerçekçi bir seçenekle düşünün.

İlk Kez Gebelik Tavsiyesi Nasıl Ele Alınır:

Ne diyorlar:Google'da arama.

Daha gerçekçi seçenek: Google'a özen gösterin.

Elbette Google'a gidiyorsunuz. Hepimiz yaptık, ve bazılarımız tam olarak 4'ün ne olduğunu keşfederek kendimizi travmatize etti. ^NS derece yırtılma içerir. İnternet muhtemelen başınıza gelmeyecek korkunç şeylerle doluyken, ayrıca bunu atlatmanıza yardımcı olabilecek her türlü iyiliğe sahiptir, fazla. Google'a özenle, okuduklarını bir tutam tuzla al, ve şüpheye düştüğünde, sağlık uzmanınıza sorun.

Beğenebilirsin:
Herkesin Üçüncü Üç Ayında Google'da Aradığı 10 Soru

Ne derler:İki kişilik yemeyin.

Daha gerçekçi seçenek: Ne yediğini düşün, ama takıntı yapmayın çünkü vücudunuz ne yapacaksa onu yapacak.

Sebebi ne olursa olsun, insanlar A için sorun yokmuş gibi hissederler) yorum Yap ne kadar kilo aldığınızı/almanız/almamanız gerektiğini, ve B) sormak sen ne kadar kazandın. Bu kilo alma takıntısı muhtemelen iyi bir yerden kaynaklanıyor olsa da (hey, hepimiz sağlıklı bir hamilelik istiyoruz, sağ?), bazı kişilerin doğal olarak BabyCenter kilo alma hesaplayıcısının verdiğinden daha fazla veya daha az kilo aldıklarını hesaba katmaz. İlkinde 60 kilodan fazla kazandım, ve ÇOK STRESLİ. İki bebek sonra, Artık hamileyken kilo alan biri olduğumu biliyorum. ne yediğime/yemediğime ya da ne kadar egzersiz yaptığımdan bağımsız olarak.

Beğenebilirsin:
Hamilelikte ne kadar kilo alınır

Ne diyorlar:AMA TANRI YAPMA...

(boşluğu mikrodalgalardan kaçınma konusunda bazı anlamsız tavsiyelerle doldurun, cep telefonları, yüksek topuklu, ellerinizi başınızın üzerine kaldırarak…)

Daha gerçekçi seçenek: Hamileliğinizin farkında olmak arasında bir denge bulun, ve seni korkutmasına izin vermemek.

Evet, Hamile misin, ve kesinlikle kaçınmanız gereken şeyler var (bir düşünün:şimşekli bir fırtınada rüzgar sörfü yapmak, DRAIN-O'yu çekiştirmek, ve/veya kuduz bir rakunla tokat maçına girmek), ama yanlış bir şekilde hamileliğimizin gidişatı üzerinde tam kontrole sahip olduğumuza inanma eğilimindeyiz. Gerçek şu ki, çoğu zaman (daha iyi veya daha kötüsü için) durum böyle değil. Her şeyi doğru yapan harika insanların başına korkunç şeyler gelir. Bu pek çok açıdan berbat ve adil değil, ama aynı zamanda Sezar soslu bir salata yerseniz üzerindeki baskıyı da azaltır. ve şimdi salmonella testi yaptırmak için acil servise gitmeyi düşünüyorlar.

Beğenebilirsin:
Güvenli mi?

Ne diyorlar:Aman Tanrım, YAPMALISIN...

(boşluğu ne yaptılarsa doldurun)

Daha gerçekçi seçenek: Yapmak. Ne. yapar. Sen. Rahat.

doktora git, bir ebeye git, doula kullan, bir şaman çağırmak, partnerinize güvenin, kız kardeşine güven, köpeğine güven, yalnız ol, dans, şarkı söyle, bağırmak küfür led zeppelin dinle, Chopin'i dinle, küvet kullanın, hastane yatağı kullanın, tüm ilaçları al, ilaçlardan hiçbirini alma, bunların hepsini yap, bunların hiçbirini yapma. Hamilelik ve doğum sularında güvenle gezinmenin milyonlarca farklı yolu vardır. Sizi olabildiğince rahat ettirecek birini bulun ve ona sahip olun, kız kardeş.

Beğenebilirsin:
Hamile Bir Kadına Asla Söylenmemesi Gereken 10 Şey

Ne diyorlar:Uyku bankanızı doldurun.

Daha gerçekçi seçenek: Fazladan dinlenebiliyorsan, yapmak, ama yapamazsan, stres yapma.

Mükemmel bir dünyada, Her hamile kadın, yatay yaşamına ara vererek günün saatlerini bir vücut yastığına kıvrılmış halde geçirebilirdi. ama gerçekte, çoğumuzun yapacak işi var! Çalışıp çalışmadığını, okula gidiyor, hatta bebek öncesi hayatınızdaki her son damlayı sıkarak, bu sefer meşgul olabilir. Vücudunu dinlemek, ve eğer işe yararsa fazladan uyumak harika bir fikirdir, ama gece hemşireniz yoksa ne kadar uyursanız uyuyun, ilk birkaç hafta (veya aylar, hatta bazıları için yıllar) acımasızdır.

Beğenebilirsin:
Hamile Vücudunuz – Size Söylemedikleri 20 Şey

Ne derler:İlk üç aylık döneminiz bitene kadar kimseye söylemeyin.

Daha gerçekçi seçenek: Ne zaman iyiysen insanlara söyle lütfen.

İnsanlara erkenden söylemek, işler planlandığı gibi gitmezse, aynı grup insanın sizi desteklemesini sağlama şansı verir. ama sonuçta bu son derece kişisel bir karar, bunu yapmanın doğru ya da yanlış yolu olmadan.

Beğenebilirsin:
Hamileliğinizi Duyurmanın 60 Harika Yolu

Ne diyorlar:İçgüdünüze güvenin

Daha gerçekçi seçenek: Bağırsaklarına güven, ama sizin de güvendiğiniz bir bakıcı bulun.

İlk seferinde (ve ikincisi, ve üçüncüsü), her şeyin normal olup olmadığını merak etmeye gelince, İNANILMAZ ŞEKİLDE ZORLU OLABİLİR. Her zaman kafanın arkasındaki o küçük sesi dinlemelisin, Ayrıca, kafanızın arkasındaki sesin alarmı yanlışlıkla çalıp çalmadığını belirlemenize yardımcı olacak güvendiğiniz birini bulmalısınız.

Beğenebilirsin:
Kıçınızı Doktora Ne Zaman Götürmelisiniz?

Ne diyorlar:HER ŞEYİ satın alın.

Daha gerçekçi seçenek: Faydalı olacağını düşündüğünüz her şeyi alın.

Bebeklerin fazla bir şeye ihtiyacı yoktur. Gerçekten yapmazlar. Muhteşem bir Amazon Prime ve 24 saat Walmart çağında yaşıyoruz, bu yüzden başka bir şeye ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz, memenizi kaldırmanıza gerek kalmadan size gönderilmesini sağlayabilirsiniz. Bahsedilen, Bir mendil ısıtıcısı almak istiyorsanız veya teyzeniz otomatik bebek robotu susturucusunu almaya istekliyse (lütfen biri bunu bir şey yapsın) o zaman gidin. Halkla ilişkiler çalışanları ve bebeklerini satın almanızı isteyen bebek şirketleri tarafından küratörlüğünü yaptığı çok sayıda “olması gereken” liste ve “temel” özetler var, bu yüzden hepsini bir miktar tuzla alın.

Beğenebilirsin:
Yeni Bebek Kontrol Listesi

Ne diyorlar:Bir doğum planı yazın.

Daha gerçekçi seçenek: Bebeğinize sahip olmak söz konusu olduğunda, çeşitli sonuçlarla rahat olun.

Niyetinizi belirlemek ve işi bitirmek için kesinlikle söylenecek bir şey var, ama dedikleri gibi, bazen en iyi planlar bile yatağa sıçar. Kendinizi farklı sonuçlarla tanıştırmak, ve kendinizi (elinizden geldiğince) çılgınca giden şeylere hazırlamak akıllıca bir harekettir, Bir çeşit Çılgın Cuma durumuna düşersen diye, bebeğinizi, yapacağınızı düşündüğünüz şeyin mümkün olan en tersi şekilde doğurtmak.

Beğenebilirsin:
Doğum Planı Oluşturma Üzerine Düşünceler

Peki tüm bunlar ne anlama geliyor?

Bir tavsiye çığı altında gömülmek üzeresiniz. Bazıları işinize yarayacak, ve bazıları sizi güldürecek (ya da hiddetle ağlatacak, ruh halinize ve kan şekeri seviyenize bağlı olarak). Sizin için neyin işe yaradığını seçin ve seçin, ve gerisini bırakın. Şu anda verdiğiniz her karar canavarca büyük görünse de, Birkaç yıl içinde, seçtiğiniz doğum öncesi bebeklerin markası ne olursa olsun şunu anlama perspektifine sahip olacaksınız. bebeğiniz burada ve en zekisi, Büyüleyici ve harika bir şey, bu dünyayı asla lütfetmek için. kolay değil, ama iyi yapacaksın, anne.

pssst! Mizah ve küstahça sunulan haftalık bir bilgi dozuna ihtiyacınız varsa, Hamilelik Takvimimize kaydolun!