• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hamileliğin Son İki Haftasını Nasıl Sağlam Atlatırsınız

İşte 38. hafta hamileliğin akşamında oturuyorum. Yorgunum, ağrıyorum, öksürdüğümde biraz idrar kaçıırıyorum. Hayat şu an quite zor.

Günler uzun, geceler kısa. Uyumak ewig sürüyor. Sonra nihayet REM uykusuna girdiğimde tuvalet için uyanmak zorunda kalıyorum. Yıkayıp yıkayıp tekrar. Bütün. Gece. Boyunca.

Her gece "belki bu gece suyum gelecek veya ilk gerçek kontraksiyonların o işaretçi hışıltısıyla uyanacağım ve bu işler yakında bitecek" diyorum kendime. Sonra her sabah uyuduğum aynı durumda uyanıyorum, umutsuzca hamile.

Diğer gün kocamla ne kadar bitmiş olduğumdan bahsediyordum bu hamilelikten.

İlk hamileliğimin sonunu kabaca hatırlıyorum, ve bu son etapta ayakları masaya atıp rahatlayarak, anne olmaktan hayal kurarak geçirdiğimi.

Şimdi, bu günleri hamilelik öncesindeki gibi geçiriyorum. Hobicilerin mermer yemek ve kimse bakmadığını düşündüğünde kanepeye zıplamak olan vahşi iki yaşlı bir kızı kovalayarak.

Gerçeklik bu hamilelik ilk hamilelikten daha zor değil. Sadece sonu, başlangıçtan çok daha zor.

Sadece bebeğimle tanışmak istiyorum. Onu görmek, kucaklamak, o tatlı yenidoğan bebeği koklamak istiyorum.

Ayrıca derin nefes alıp ne istersem yiyebilmek istiyorum (bir yerlerde bir turkish hoagie benim adımı haykırıyor).

Bu son günlerden en iyi şekilde yararlanmak için bir "son yol hayatı kurtaran rehberi" hazırladım.

Bu son iki ila dört haftayı (tanrının adı için lütfen dört hafta daha olmasın) zihnimden geçirmeden atlatmanın bir yolu.

Karın Kalıbı Yapın

Annemle yaptım, kocam kızımızla bakıyordu. Eğlenceliydi, çok uzun sürmedi, çamur haricinde nispeten kolaydı. Ekstra bonus olarak artık 18 yıl unutacağım garip bir gips şeyim var, kızım koleje gitmeye hazırlanırken keşfetip gözyaşlarıyla çöpe atana kadar.

İstediğinizi Yeyin

Son düzlük. Belki hamilelik boyunca çok dikkatliydiniz ve kalori saydınız. Belki de kalori saymak yerine "bu günüm üçüncüsü" diye mental not aldınız. Ne olursa olsun, zarar belli. Bu son iki haftada 9 kilo almayacaksınız, gidin başınızı çözün. Çikolata yiyin, hamilelik güvenli çikolatalı hamuru yiyin, kendiniz olun.

Spa/Salon/Nail Yerine Gidin

Bu, fiziksel ve finansal kısıtlarınıza bağlı olarak söylenmesi kolay yapması zor olabilir. Bu haftasonu hem pedikür hem de prenatal masajım var. Masaj hediyeydi ama pedikür benim. Hak ettim, siz de hak ettiniz. Başkası boyasın tırnaklarınızı. Bir daha bir yerde oturup bakım görmek uzun bir süre olacak.

Bırakın Gitsin

Çamaşır olsun, süpürme olsun, evin yıkılmasına neden olmayacak herhangi bir ev işi. Sadece, bırakın gitsin. Ve hatta daha iyisi, o zamanı kendiniz için bir şey yapmak için kullanın. Her zaman okumak istediğiniz kitabı okumak ya da kanapenizde popo izi bırakmak gibi.

Kendinize İyi Bakın. (Treat. Yo. Self.)

Kendiniz için bir şeyler alın. Salı sabahı "iyileşme" kıyafetleri alışverişi yaptım. Yani kendime güzel yeni pijamalar ve birkaç yeni emzirme sütyeni aldım (#annelik). Belki sizin ödülünüz payetli tüplük ya da çok lüks bir şarap. Ne olursa olsun, alışveriş yapın. Yürümenin doğum için vücudunuzu hazırladığı mazeretini de yapabilirsiniz. Target maratonumun ikinci turu civarında bu mazereti tamamen kullandım.

Planlar Yapın

Ciddi ciddi, gerçekten yapmak istediğiniz bir şey planlayın. Ölmüş bir filmizi gitmek, güzel giyinip favori restorana gitmek, kızlar gecesi planlamak, ne olursa olsun. Sadece gerçekten onu bekliyor olmanız yeterli, çünkü o an bebeğiniz nihayet Büyük Girişlerini yapıp sizi bu hamilelik hapishanesinden serbest bırakacak.

Her şeyden önce, bu son günleri/haftaları keyifle geçirmeye çalışın, çünkü yakında bitecekler. Onları hemen o uzun yenidoğan günleri ve hatta daha uzun yenidoğan geceleri takip edecek.

Hamileliğin son haftaları bu kadar berbatken, yenidoğanla evdeki ilk haftalar da öyle berbat.

Onlara "dördüncü trimester" demeleri boşuna değil.

İlgili: Doğum ve Yenidoğan Yaşam – Babacığın 10 Şaşırtıcı Şeye Bakışı