7 Ay Eski Bebek Uyku Alışkanlıkları

bilişsel , motor ve duygusal gelişimi için zaman çerçevesi yedi aylık bebekler için tam olarak aynı olmadığı için onların uyku kalıpları farklılıklar olacaktır . Dr Karen Sadler , Boston Üniversitesi Tıp Okulu'nda Pediatri öğretim dahil olmak üzere çoğu çocuk hekimleri yaş yedi ay , çoğu bebek günde 14 saat ortalama uyku katılıyorum . Onlar hala gece boyunca uyku olmasa da, genellikle uzun süre uyku yok . Onlar gün boyunca iki şekerlemeler ile gece kadar beş dört veya ardışık saat uyku olabilir . Bebeğiniz biraz daha fazla veya daha az uykuya ihtiyaç olabilir . Genellikle , bebekler vücut talepleri uyku miktarını olsun . İyi Uyku Alışkanlıkları
eski senin yedi ay her gece uyanma alışkanlığı geliştirdi , bu bir uyku eğitim planını uygulamak için zamanı

. Gece boyunca uyanma katılan herkese müthiş bir zorlanma yerleştirir . Bebeğiniz yüksek sesle taleplerini yapma her gece uyanır zaman bu bir alışkanlık haline gelmiştir , çünkü öyle. Şimdi gece wakens en aza indirmek ve sonunda onları ortadan kaldırmak için anlamlı etkinlikleri kurmak zamanıdır . İyi uyku alışkanlıkları ebeveyn ve çocuk için çalışan bir yatmadan rutin uygulama ile kurulabilir . Bir gece rutin , kolay uyku ve gece boyunca mışıl mışıl uyu uykulu olmak için bebeğinizi yardımcı olacak stratejiler tanıttı .
Bebeğin Mizaç
düşünün

Çocuk gelişimi uzmanı Claire Lerner düşündürmektedir anne , herhangi rutin veya program daima dikkate çocuklarının bireysel ihtiyaçlarını ve mizaç almalı akılda tutmak gerekir . Jodi Mindell Ph.D. , Philadelphia Uyku Bozuklukları Merkezi'nin ortak yönetmen göre , böyle bir rutin bebeğinizin sıcak bir banyo vermektir . Sıcak su yetişkinler ve bebekler hem çok yatıştırıcı ve rahatlatıcı . Birçoğumuz uzun yorucu bir günün sonunda bu kanıtı olabilir.
Yatıştırıcı Dokunmatik

banyodan sonra , nazik darbelerle losyon üzerinde yumuşatma bir olarak hizmet edebilir muhtemelen bebeğinizi sakinleştirmek ek araçlar . Bir uyku yardımı olarak nazik masaj savunan çocuk hekimlerinin sayısı giderek artıyor . Pozitif sinir ve bağışıklık sistemi hem etkiye sahip masaj göstermiştir çalışmalar vardır . Nazik masaj da ebeveyn ve bebek arasında bağ ek süresi sunuyor . Dokunmatik Araştırma Enstitüsü , Miami Üniversitesi'nde seçkin araştırmacıların bir takım olduğunu bildirmişlerdir . " Bir ebeveyn tarafından yatmadan önce masaj terapisi almak bebekler uykuda ve iyi uyku düzeni düşen daha az zorluk yaşadı . "
kestiriyor Alışkanlıkları

Ebeveynler farkında olması gerektiğini yeterli değil uyuklayan ya da çok ya gündüz çok uyuklayan olumsuz geceleri bebeğin uyku etkileyebilir . Bu bebeğin gün takvimine deneme gerekebilir . Bazı yedi aylık bebekler nihayet düzenli bir uyku programına ayarlamak için daha uzun sürebilir . Bebeğinizi koymak aynı zamanda gün etrafında uyku ve gece olmak bebeğin bu kez kullanılan yardımcı ve onu sonunda kendi başına uykuya yardımcı olacaktır . Bebeğiniz uyandığında ise çocuk doktoru Dr Bill Sears göre, genellikle o hafif uyku döngüsünde hala anlamına aşağı koydular zaman . Onu derin bir uyku döngüsüne girmek için yaklaşık 20 dakika sürer .
Sevgi yapar Fark

kullanılan ne olursa olsun strateji , bir gösteri ile gece rutin bitirmek için her zaman önemlidir sevgi . , Sarılma öpüşme ve bebeğinizi sarılma önce yatmadan rutin sona erdirmek için harika bir yoldur , umarım , küçük sevgilim sandman tarafından ziyaret edilmiştir .

Previous:

Next: