• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Normal Bebek Nap veya Uyku Times

uyku ve bebek ile ilk yıl çok dolabilir onu uykuya tutmak için bebeğinizi sakinleştirmek için yollar bulmak . Senin bebek için esnek bir şekerleme ve uyku çizelgesi oluşturma onu o her gün ihtiyacı uyku yardımcı olur . Ancak, büyüyen bebeğin uyku programı , hayatının ilk yıllarında birçok kez değişecek , bu yüzden bebek uyku rutinleri geldiğinde esneklik anahtarıdır . Hatta daha her bebek küçük kişinin benzersiz rutin dayalı şekerleme ve uyku süreleri kurmak farklıdır , bu yüzden . Günlük Uyku

uygun şekerleme ve uyku süreleri anlamak çoğu bebeklerin uyku kaç saat öğrenerek başlar gün. Bu numara bebeğin yaşına bağlı olarak , sürekli değişiyor . Yaşamın ilk 3 ay için, yeni doğan Dr. Sears sor göre , 16 ila 18 saat uyku olabilir . 6 aylık , o uyku yaklaşık 14 saat gerektirebilir . Bebeğinize ilk doğum günü yaklaşırken , onun uyku ihtiyacı günde uyku yerde 12-14 saat gerektiren , yaklaşık olarak aynı kalacaktır .

8 saat isteyebilirsiniz
Uyku Bölümleri kesintisiz uyku , ama bebeğin aylarca böyle uzun menziller uyku olmaz . Yenidoğan aşamada , küçük bir saat her 2 ila 3 saat yemek uyanacak . İlk birkaç hafta sonra, bebek KidsHealth göre , gece 4 ila 5 saat uzanır uyku öğrenmek olabilir . Bebeğinize olgunlaştıkça şekerleme kez şekerleme başına sadece 1 ila 2 saat başlar ama sonunda birkaç saat uzatabilir .
Nap Times

Üç - şekerleme - a- elbette istisnalar vardır ama günlük program , birçok bebekler için yaygındır . Amerikan Pediatri Akademisi anne babalar bebeğin şekerlemeler için bu üç günde bir zamanlama kurmak için birkaç ay sürebilir ki , kendi web sitesinde , HealthyChildren.org açıklıyor . Elde , ancak, bebeğinizin sabah erken öğleden sonra ve akşam bir uyku çekmek olabilir . Hassas şekerleme kez bebeğiniz ayağa kalkar ve her gün battığında bağlıdır
Uyku Times

Uyku Zamanı genellikle bebek uyandığında dikte , ve - . Bebeğinizin yardımıyla - aileniz için çalışan bir uyku programı tasarlayabilirsiniz . Eğer eşiniz ile akşam bazı bebek - serbest zaman isterseniz , onun muhtemelen sabah erken uyanmak anlamına gelir ki , yemekten sonra bebek aşağı koymak isteyebilirsiniz. Çalıştığınız ve akşam küçük biri ile bazı kaliteli zaman almak istiyorsanız çekici olabilir bir sonraki yatmadan , bebeğiniz daha sonra sabah uyku neden olacaktır . Sonuçta , sizin bebeğiniz ve aileniz için en iyi şekilde çalışır uyku ve uyanma zamanı seçmek zorunda , küçük bir sağlanması tüm süre her gün uyku uygun miktarda alır .