• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

9. ay bebek maması:Lezzetli Tarifler ile beslenme programı

Bebeğiniz dokuz ayını doldurduysa ve dokuzuncu ay bebek maması seçenekleri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Annelik, mutluluk ve zorlukların özel bir aşamasıdır. Bütün gece uyanık kalmak, bebeği sürekli beslemek ve bez değiştirmek hiç bitmeyen görevler gibi görünse de zaman sandığınızdan daha hızlı geçiyor ve bebekler hemen büyüyor.

Bebeğiniz dokuz aylıkken, yeni yiyecek çeşitlerini keşfetmeye hazırdır. Ancak Dünya Sağlık Örgütü (WHO), annelerin emzirmeye iki yıl veya daha fazla devam etmesini önermektedir. Amerikan Pediatri Derneği'ne göre anneler en az bir yıl emzirmeyi düşünmelidir (1).

Bu nedenle, bebeğinize yeni yiyecekler vermeye başladığınızda, onları emzirmeyi aniden kesmeyin. Bu, bebeğinize zarar verebilir veya enfeksiyonlara duyarlı hale getirebilir. Bunun yerine, onları yavaş yavaş yeni yiyeceklerle tanıştırın ve bebeğinizin hangilerini sevdiğini görün.

Bebeğinizi kademeli olarak nasıl sütten keseceğinizi, dokuz aylık bir bebeğin beslenme gereksinimini ve onlar için bazı yiyecek fikirlerini öğrenmek için bu gönderiyi okuyun.

9 Aylık Bebek Maması:Ne Beklemeli?

Dokuz aylık bebeğinizin kendine has bir mizacı, tavrı, hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeyler var. Artık yalan söylemekle yetinecek, onu eğlendirmek için size ve tuhaflıklarınıza bakan o sevimli bebek değil. Artık her gün yeni şeyler keşfediyor, deneyimliyor ve öğreniyor.

Dokuzuncu aya kadar bekleyebileceğiniz şeyler (2)–

• Desteksiz oturma
• Muhtemelen sürünen ve/veya sürünen
• Anne ve Babayı tanımak ve hatırlamak
• Belirli bir oyuncak, battaniye, kaşık, tabak, şarkı vb. için özel bir eğilime sahip olmak.
• Bazı bebekler destek alarak kendilerini ayağa kaldırmayı öğrenirler (aslında çok azı)
• Diş Çıkarma

Bunların yanı sıra, her bebek kendi dönüm noktalarına ulaşır, bu da onların her uyanma anını ve hatta uyurken bile izlemeyi tam bir zevk haline getirir!

Dokuz Aylık Bebeğinizi Sütten Kesme:

Bebeğiniz memeden emmeyi bırakıp katı gıda yemeye başladığında, sütten kesme olarak adlandırılır, ancak katı gıdaların verilmesinden sonra bile iki yıla kadar emzirmeye devam etmenizi öneririz. Arkadaşlar, akrabalar ve komşular sütten kesme konusunda çeşitli önerilerde bulunurlar ancak bunun doğru ya da yanlış bir yol olmadığını unutmayın. Doğru olduğunu düşündüğünüzde bebeğinizi sütten kesmeye başlayabilir, çocuk doktoruna/diyetisyene de danışabilirsiniz.

Bebek sütten kesmeye ilgisini kaybetmeye başladığında ve emzirirken dikkati dağıldığında veya telaşlandığında, diğer yiyecekleri tanıtmanın doğru zamanının geldiğini bilirsiniz. Genellikle sütten kesme 6-12 ay içinde başlar. Bebek sütten kesme belirtileri gösterdiğinde buna bebek liderliğinde sütten kesme denir.

Anne hamilelik sonrası bir işe giriyorsa, sütten kesmeye başlaması gerekecektir. Çocuğunuz o sırada sütten kesmeye hazır olmayabilir, bu yüzden sabırlı olmalısınız. Yine de çocuğunuzu emzirebilir ve aynı zamanda katı yiyecekler verebilirsiniz. Anne liderliğinde sütten kesme çok zaman alabilir ve bu aynı zamanda çocuğun yaşına ve değişime nasıl tepki verdiğine bağlıdır (3).

Peki sütten kesmeye nasıl başlarsınız? Hatırlamanız gereken ilk şey, emzirmeyi aniden bırakmamaktır çünkü bu bebeğiniz için travmatik olabilir. Sütten kesmeye başlamak için şu basit adımları takip edebilirsiniz (4):

a. Bir Yayını Atla:

Emzirmek yerine bir şişe süt verin. Pompalanmış anne sütü veya tam inek sütü tozu verebilirsiniz (bunu çocuğunuz bir yaşını doldurmadan vermeyin). Emzirmeyi bir süre azaltmak, bebeğin değişime uyum sağlamasına olanak tanır. Göğüslerinizin sütü, mastite neden olmadan kademeli olarak azalır.

b. Emzirme Süresini Sınırlayın:

Bebeğinizi genellikle on dakika emziriyorsanız, süreyi beş dakikaya düşürün. Çocuğun yaşına bağlı olarak, emzirme sonrası hafif atıştırmalık verin. Şekersiz elma püresi veya bebek sütü verebilirsiniz. Bebekler altı aydan önce katı yiyeceklere hazır değildir, bu nedenle altı aydan sonra çocuk bir yaşına gelene kadar katı yiyecekler anne sütünün tamamlayıcısıdır. Çocuk için günün son öğünü olduğu için yatmadan önce emzirme süresini azaltmak zordur.

c. Ertele ve Dikkatini Dağıt:

Bebeğinizi günde birkaç kez emziriyorsanız emzirmeyi ertelemeye çalışın. Çocuğunuz mantığı anlarsa bu yöntem işe yarar. Çocuğunuz emzirmeyi talep ederse, bunu yapacağınızdan emin olun ve başka bir aktivite ile dikkatini dağıtın. Böylece akşam yemeğini yatmadan önce veriyorsunuz.

Anne sütü ile beslenen bebeklerin anne sütünün sağlayabileceğinden daha fazla besine ihtiyacı vardır. Bebeğin D vitamini ve demire ihtiyacı var. Bu nedenle çocuk bir yaşına gelene kadar anne sütüyle birlikte demir takviyeli tahıllar sağlamalısınız (5). Bebeğiniz yeni yürümeye başladığında, büyümesine yardımcı olacak temel besinleri sağlamak için çok çeşitli yiyeceklere ihtiyacı olacaktır.

Sütten kesmeye başladıysanız ve çocuk yanıt vermiyorsa, doğru zaman değildir. İşe katıldıysanız, çocuk sizin tarafınızdan belirlenen yeni rutine uyum sağlıyor. Çocuk hastaysa, emzirmeyi ister çünkü anne sütünü rahatlatıcı bulur ve aynı zamanda büyük bir besin kaynağıdır.

Dokuz Aylık Bebeğiniz İçin Özel Beslenme Gereksinimleri:

Bu sıralarda çok önemli bir olay gerçekleşir - diş çıkarma! Çoğu bebek diş çıkarırken diş etlerinin yırtılmasının neden olduğu ağrı, rahatsızlık ve şişlik nedeniyle iştahını kaybeder (6). Bu nedenle, onu yiyebildiği kadar yemeye ikna etmek önemlidir. Protestolarına ve reddetmelerine boyun eğmeyin ve ona biberonu vererek kolay yolu seçin - vücudunun ihtiyaç duyduğu hayati besinleri ve lifleri kaçıracaktır.

Uygun bir katı diyet sürdürmemek, bebeğinizin kilo vermesine neden olabilir ve ayrıca beyni sağlıklı bilişsel gelişim için hayati önem taşıyan besinlerden yoksun bırakarak uzun vadeli zararlara neden olabilir (7). Son olarak, bir çocuğun hayatın yeme alışkanlıklarını hayatının ilk üç yılında öğrendiğini unutmayın. Büyük resim bu!

Bu bilgi grafiğinin büyütülmüş halini görmek için burayı tıklayın

9 aylık Bebek Maması Tablosu

Aşağıda, çocuk doktorları tarafından önerilen 9 aylık beslenme programı için örnek bir menü bulunmaktadır (8). Anne sütü ve formül mama dahil tüm yiyecek türlerinin bir karışımı olduğunu unutmayın:

Not: 9 aylık bebeğinizi yemek aralarında istediğiniz zaman emzirmeye devam edin.

9 Aylık Bebek Maması İçin En İyi 10 Fikir:

9 aylık bebek için yemek seçimi çok heyecan verici. Bu, parmak yiyecekleri (bebeğin kendi başına yiyebileceği küçük, ısırık büyüklüğünde katı yiyecekler) tanıtmak için en iyi zamandır. Bu hazır yemek ve yemek fikirlerini huysuz, seçici dokuz aylık bebeğiniz için deneyin. Besinleri bebeğinizin kişisel beğeni ve beğenilerine göre karıştırıp eşleştirmeyi unutmayın.

1. Yulaf:

Yulaf dahil 9 aylık bebek maması hakkında konuşmak şarttır. Henüz bebeğinizin diyetine yulaf ezmesi eklemediyseniz, şimdi tam zamanı. Yulaf, lif ve minerallerde yüksek, yağlarda ve katkı maddelerinde düşüktür. Yulaf ekleyerek demirle güçlendirilmiş mısır gevreğini daha da güçlendirebilirsiniz. Yulafın tadına varmak, bebeğinize ömür boyu kabızlık yaşamamasını sağlar.

2. Taze Meyveler:

Bebeğin diyetine daha fazla meyve ekleyebilirsiniz ve artık onları buharda pişirmenize gerek yoktur. Sadece kestiğin dilimlerin boğazına takılmadığından emin ol. Elmalar, kuru erikler, muzlar, armutlar, mangolar, erikler, papayalar, meyve düzgün bir şekilde yıkandığı, soyulduğu ve doğranmış veya dilimlendiği sürece iyi seçeneklerdir. Yalnızca mevsim meyveleri sunduğunuzdan emin olun.

3. Ekmek:

  Artık her çeşit pişmiş ekmeği güvenle bebeğe ekleyebilirsiniz. Kızarmış mı yoksa kızartılmamış mı seveceğini bebeğinizin seçmesine izin verin. Bebeğinizin beğenisine göre bir parça tereyağı, peynir veya sebze püresi ekleyebilirsiniz.

4. Yumurtalar:

Doğanın beslenme kralı yumurta da uygun şekilde pişirildiği sürece bebeğinizin diyetinin büyük bir parçası olabilir. Bebeğinizin beslenmesine çeşitli şekillerde günde bir yumurta ekleyin. Ona omlet, haşlanmış yumurta püresi şeklinde sunabilir veya sadece çırpılmış olarak servis edebilirsiniz; en sevdiği şeyi seçmesine izin verin.

5. Etler:

Bebeğiniz artık etleri denemeye hazır. Bebeğin henüz yiyecekleri öğütecek azı dişleri olmadığı için iyice yıkayıp pişirmeyi ve ardından küçük parçalara ayırmayı unutmayın. Tavuk, hindi ve balık iyi protein ve vitamin kaynaklarıdır. Sindirimi zor olduğu için koyun eti daha sonraya ertelenebilir. Domuz eti, oluşturduğu sağlık riskleri nedeniyle kesinlikle kaçınılmalıdır.

6. Sebzeler:

Bebeğin diyetine daha fazla sebze eklemeye devam edebilirsiniz ve şimdi püre haline getirilmesine veya püre haline getirilmesine gerek yoktur. Bebeğe dilimler veya küçük parçalar halinde pişmiş karnabahar, havuç, bezelye, tatlı patates, balkabağı ve brokoli verin. Bebeğinizin tercihlerine göre listeye eklemeye ve listeden çıkarmaya devam edin.

7. Roti ve pirinç:

Hint diyeti bu iki zımba olmadan eksik kalır. Pirinç, 6. Aydan beri bebekler için güvenlidir. Artık onu rotis ile tanıştırabilirsiniz. roti'nin daha ince olan üst katmanını soyarak , ezme ve dhal ile karıştırma . Çoğu bebek bu yemeğin pütürlü dokusunu ve topraksı lezzetini sever.

8. Su ve Meyve Suları:

Muhtemelen artık çok fazla süt içmediği için bebeğinize gün boyunca sağlıklı sıvı vermeye devam etmeniz önemlidir. Kaynamış suyun yanı sıra elma, karpuz ve havuç gibi taze meyve sularını da sunun. Bir yaşına kadar narenciye ve meyve sularından kaçının.

9. Demirle Güçlendirilmiş Tahıllar:

Ticari olarak temin edilebilen tahıllar, bebeğinizin yaş grubuna uygun demir içeriği bakımından zengindir - ev yapımı yiyeceklerde bulunmayabilecek bir şeydir. Bu nedenle, en az 18 aylık olana kadar bebeğinizin diyetine günde en az bir porsiyon demir takviyeli tahıl gevreği ekleyin.

 10. Ticari Bebek Süt Tozu:

Bu harika bir seçenektir, çünkü muhtemelen bebeğiniz artık emzirmek için çok sabırsızdır ve süt üretiminiz de muhtemelen düşüktür. Ticari bebek süt tozu, çocuğunuzun kaçırmayı göze alamayacağı yaşa uygun hayati besinlere sahiptir. Günde en az iki kez üst besleme aldığından emin olun. Bu şekilde yeterince yemediyse biberondan yeterli besini alabilir.

Dokuz Aylık Bebeğiniz İçin Bebek Mamaları:

Bebeğinizi zaten sütten kestiyseniz, her zaman formülünü beslemeyi tercih edebilirsiniz. Bebek sütü tozu olarak da bilinen bebek maması anne sütünün sağladığı avantajları sağlamak üzere tasarlanmıştır. Mamayı biberonla besleyebilir veya bir kapta karıştırarak bebeğinize yemek olarak yedirebilirsiniz.

Amerikan Pediatri Akademisi, bebek sütü formülü için yönergeler belirlemiştir. Bebek mamasının farklı türleri vardır, işte bunlar:

• Standart Süt Bazlı Formül: Bu süt tozu, inek sütünden elde edilen proteinden yapılır. İnek sütünden elde edilen laktoz ve mineraller, bebeğin rahatlığı için anne sütüne benzemesi için bitkisel yağlar, mineraller ve vitaminlerle harmanlanmıştır. Çoğu bebek kolikten muzdariptir, ancak bunun nedeni inek sütü formülü değildir ve ebeveynlerin başka mamalara geçmesine gerek yoktur.

• Soya Bazlı Formüller: Adından da anlaşılacağı gibi bu bebek formülü soya proteinlerinden yapılmıştır. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynler bebeğe hayvansal protein vermek istemiyorsa soya bebek maması önermektedir. Ayrıca laktoz intoleransı veya galaktozemisi olan bebeklerde soya sütü formülü olabilir. Ayrıca soya bebek formülleri, bebeklerde süt alerjileri ve kolik ile baş etmeye yardımcı olur.

• Hipoalerjenik Süt Formülleri (Protein Hidrolizat Formülleri): Bu tür süt formülleri, süt proteinlerine alerjisi olan bebekler için uygundur. Alerji nedeniyle kızarıklık ve hırıltı olan bebekler hipoalerjenik sütü tercih edebilir. Bu hipoalerjenik formül, normal formüllerden çok daha pahalıdır.

• Laktozsuz Formül: Laktoz eksikliği çocuklarda 12 ay gibi erken bir tarihte başlar ve farklı testler kullanılarak tespit edilebilir. Galaktozemi, primer laktaz eksikliği ve doğuştan laktaz eksikliği olan bebeklere laktozsuz mamalar verilmelidir.

• Özel Formüller: Özel formüller sadece çocuk doktorunun izni ile kullanılmalıdır. Özel formüller nişasta ile önceden kalınlaştırılmış olup, düşük doğum ağırlıklı ve uygun kilo alamayan bebekler için gereklidir. Özel bebek formülleri, kalp hastalığı, emilim bozukluğu sendromu gibi sağlık sorunları olan, yağları sindirmekte ve bazı amino asitleri işlemede sorun yaşayan çocukların ihtiyaçlarını karşılamak için ekstra kalori ve besin içerir.

Belirsiz faydaları olan birçok yeni formül var. Bunlar, telaşlı yemenin neden olduğu boşlukları doldurmaya yardımcı olan bebek mamaları olabilir. Ancak bu formüller, multivitamin içeren tam yağlı süt formüllerinden çok farklı değildir. Bu yeni formüller de oldukça pahalıdır. Bu formüller toz formda, konsantre sıvı formda ve kullanıma hazır formda gelir. Bebek sütü formüllerini satın almadan önce sadece bebeğiniz için en uygun süt tozunu seçin ve etiketleri ve talimatları okuyun. Bebek sütü formülünü satın almadan önce doktora danışmak en iyisidir.

Amerikan Pediatri Derneği (AAP), 12 aya kadar emzirilen bebekler için demir takviyeli mama önermektedir. Yeterli formül süt içen bebeklerin ekstra vitamin ve minerallere ihtiyacı yoktur. Formül su bazlıysa ve florlu değilse doktor ekstra florür önerebilir. Bu bebek sütü formülü çocuğa bir yaşına gelene kadar verilebilir (9) (10). AAP, bir yaşın altındaki bebeğe inek sütü formülü önerir. Çocuk bir yaşını geçtikten sonra, sadece tam yağlı süt formülleri verilmeli ve yağsız veya az yağlı süt verilmemelidir.

Bebek sütü tozu kullanmak için bazı ipuçları (11):

• Bebeğinizi beslemek için sterilize edilmiş biberonlar ve meme uçları kullanın.
• Tozu sulu veya ekstra güçlü hale getirmeyin, sadece paket veya etiket üzerindeki talimatları izleyin.
• Bebek mamasını serin ve kuru bir yerde, üstü plastik bir kapakla saklayın. Enfeksiyon olasılığını en aza indirmek için bebek formüllerini kullanmadan önce daima ellerinizi yıkayın.
• Formül hazırlandıktan sonra ayrı şişelerde veya kapaklı kapalı bir sürahi içinde saklayın. Günde en az sekiz şişe besleyin.
• Hazırlanan bebek mamasını ısıtırken kaynamış suya koyun, ancak hazırlanan mamayı kaynatmayın.
• Mikrodalgayı bebek sütü formülünü ısıtmak için kullanmayın. Bebeğe vermeden önce bebek mamasını içeren biberonun sıcaklığını test edin.
• Çocuğunuzu kendinize yakın tutun ve göz teması kurun.
• Bebeğin hava yutmaması için biberonu meme ucu ve biberonun boynu bebek maması ile doldurulacak şekilde tutun.
• Bebek biberonun tamamını bitiremezse zorlamayın. Ayrıca kalan formülü saklamayın, atın. Her feed için yeni bir formül verin.

Kaçınılması Gereken Yiyecekler:

• Çocuğunuza yüksek düzeyde cıva içeren kılıç balığı veya marlin ve köpek balığı vermeyin. Bebeğinizin merkezi sinir sistemi için zararlıdır. Ayrıca çocuğunuza çiğ kabuklu deniz ürünleri vermeyin.
• Baldan kaçının çünkü bebek botulizmi adı verilen bir enfeksiyona neden olur ve ayrıca bebeğin gelişen dişleri için de zararlıdır.
• Yumurtanın iyice piştiğinden ve hem beyazın hem de sarının katı olduğundan emin olun.
• Bebeğinizin yüksek enerjili yiyeceklere ihtiyacı var, ancak düşük kalorili ve yüksek lifli düşük yağlı yiyeceklere değil. Yine de diyete bir miktar lif eklenebilir.
• Beş yaşından küçük bebeğe bütün fındık vermeyin, boğulmasına neden olur.
• Böbrekler buna tahammül edemediği için bebeğin yemeğine tuz eklemeyin.
• Yiyeceğe az şeker ekleyebilirsiniz ama çok şekerli yapmayın. Doğal şekerli meyveler verin, ancak bebeğin gelişmekte olan dişlerine zarar verebilecek dondurma, şekerli muhallebi, bisküvi veya tatlılar vermeyin.

Dokuz Aylık Bebeğiniz İçin Ev Yapımı Atıştırmalıklar İçin Bazı İlginç Tarifler

Bebeklerinin servis ettikleri her şeyi yutmasını istiyorlarsa, anneler mutfakta gerçekten sabırlı ve yaratıcı olmalıdır. Sunulan yemek lezzetli olmalı ve göze de çekici gelmelidir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı ilginç atıştırmalık tarifleri burada.

1. Duygulu Tavuk Çorbası:

• Kereviz, soğan ve havuçları çeyrek inç küpler halinde doğrayın ve bir kenarda bekletin.
• Zeytinyağını bir tencerede ısıtın ve tavuk parçalarını (içine çeyrek inç kesilmiş) ekleyin, iyice pişene kadar 8 dakika soteleyin. Bir kenara koyun.
• Aynı tencereye sarımsak, soğan, kereviz ve havuç ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar soteleyin.
• Tavuk suyunu, makarnayı ve donmuş bezelyeyi ekleyin ve makarna iyice pişene kadar pişirin.
• Çorba soğuyunca mikserde karıştırarak istenilen kıvamı elde edin.
• Kolaylık olması için porsiyon boyutunu elde etmek üzere çorbaya bölmek için çörek tepsisini kullanın.

Ev yapımı tavuk suyu kullanmak en iyisidir veya küp tavuk suyu alıyorsanız, düşük sodyumlu olduğundan emin olun.

2. Süper Mac ve Peynir:

Bu yemeğin önemli bileşenlerinden biri balkabağıdır. Balkabağının besin değeri yüksek süper bir besin olduğunun ve portakal renginin peynir sosuna çok yakıştığının farkındayız.

• Tam buğdaylı makarnayı paketin üzerindeki talimata göre pişirip süzün ve bir kenarda bekletin.
• Tereyağını eriterek peynir sosunu yapmaya başlayın.
• Ardından çok amaçlı unu azar azar ekleyin ve ardından iyice karıştırın.
• Tavayı ocaktan alın ve yavaş yavaş sütü ilave edin ve sos koyulaşıp bir kaşığın arkasını kaplayana kadar karıştırın.
• tavuk biraz hindistan cevizi ve balkabağı ekleyin. Kabak yerine bal kabağı veya tatlı patates de kullanabilirsiniz.
• Makarnayı peynir sosuyla karıştırın. Küçük çocuğunuzun rahat etmesi için makarnayı pürüzsüz hale getirmek için bir el blenderi kullanabilirsiniz.
• Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu besliyorsanız, onu tam tutun.

3. Lezzetli Domates Daldırma:

Çocuklar, evde sağlıklı ve lezzetli bir domates sosu hazırlayabilmeniz için yemeklerini daldırmayı severler. Bu çok yönlü bir sostur ve pizza ve makarnalar için de kullanabilirsiniz. Bu nefis sosla birlikte tavuk parmakları da servis edebilirsiniz.

• Zeytinyağını büyük bir tencerede kızdırın ve küçük bir soğan, bir diş kıyılmış sarımsak, bir adet ince doğranmış havuç ve bir adet ince doğranmış kereviz sapı ekleyin.
• Sebzeleri yumuşayana kadar soteleyin.
• Tuzsuz ezilmiş domatesleri, 2-3 adet fesleğen yaprağı ve varsa biraz koşer tuzu ekleyin. 30-40 dakika kaynatın.
• Piştikten sonra soğutun.
• Soğuduktan sonra bir el blenderi kullanarak pürüzsüz bir kıvama getirin.
• Sosu buz kalıbına dökün ve dondurun. Yeniden ısıtın ve gerektiğinde kullanın.

4. Tatlı Patates Isırıkları:

Çocuklar küçük yiyecek parçalarını toplayarak eğlenebilir ve bazı motor becerileri geliştirebilir.

• Tatlı patates ısırıkları yapmak için fırını önceden 400 dereceye ısıtın.
• Tatlı patatesleri soyun ve çeyrek inç küpler halinde kesin.
• Zeytinyağı ve glütensiz pirinç gevreği veya yulafla kaplayın.
• Patatesleri 9×13 tavaya veya fırın tepsisine yayın ve 20-30 dakika pişirin.
• Patatesleri piştikten sonra soğumaya bırakın, patatesleri tavayla birlikte dondurucuya yayın. Bu, patateslerin dondurucu poşette birbirine yapışmasını önler.
• Patatesler kısmen dondurulduktan sonra dondurucu poşetine aktarın ve derin dondurucuda saklayın.

Bebekler dokuz aylık olduklarında, anne sütü veya formül mamaya ek olarak çeşitli katı yiyecekler yemeye başlarlar. İster püre haline getirilmiş, ister püre haline getirilmiş veya bebek öncülüğünde sütten kesme için ince dilimlenmiş yiyecekler veriyor olun, yemeklerinin besin açısından dengeli kalmasını sağlayın. Küçük çocuğunuz artık yediğiniz hemen hemen her şeyi yiyebilirken, az pişmiş ve pastörize edilmemiş yiyecekler, bal, tuz ve rafine şeker vermekten kaçının. Ayrıca, bebeğinizi çeşitli gıda dokularına ve tatlarına maruz bırakmak için farklı tarifler deneyin ve öğünlerde çeşitliliği koruyun.