Bebek Yönünde Sütten Kesme:Doğru Yaş, Nasıl Başlanır ve İzlenecek İpuçları



Bebek liderliğinde sütten kesme, on yıldan uzun bir süre önce Birleşik Krallık'ta yeniden tanıtılan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu besleme tekniğinde bebek, kaşıkla besleme yerine kendi kendine besleyerek tamamlayıcı beslenmeye başlar. Böylece bebek, ticari bebek mamaları ve pürelerinden vazgeçerek, lokma büyüklüğünde katı gıdaları kendi elleriyle yemeyi tercih eder.

Bu besleme tekniğine bebeğiniz altı aylık olduğunda başlayabilirsiniz, ancak bazı bebekler daha fazla zamana ihtiyaç duyabilir. Bu besleme tekniğinin içerdiği boğulma gibi tehlikeler nedeniyle uzmanlar bunun uygulanmasını tartışıyor.

Bebek öncülüğünde sütten kesme, faydaları ve sakıncaları ile başarılı ve güvenli bir şekilde nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Bebek Yönünde Sütten Kesmeye Ne Zaman Başlamalısınız?

Otomatik sütten kesme olarak da bilinen bebek liderliğindeki sütten kesme, aniden başlamaz. Bir ebeveyn olarak, hazır olma belirtileri aramanız gerekir. Bir bebek, aşağıdaki durumlarda gözetim altında kendi kendine sütten kesmeye hazırdır:

  • Desteksiz dik oturabilir.
  • Boynunu ve başını dik tutabilir.
  • Başkalarının yediği yiyecekleri yemeye ilgi gösterin.
  • Yiyecekleri alıp tutabilir ve ağzına götürebilir.
  • Yiyecekleri çene hareketleriyle ağzın ön tarafından arkaya doğru hareket ettirebilir.

Çoğu bebek bu yetenekleri altı aylıkken geliştirir, ancak bazıları daha uzun sürebilir. Hazır olma belirtilerine bağlı olarak bebeğiniz için sütten kesmeyi deneyebilirsiniz.

Bebek Yönünde Sütten Kesmenin Olası Faydaları Nelerdir?

Bebek yönlendirmeli sütten kesme, bebeğinizin yiyeceğe bağımsız olarak dokunmasını, koklamasını ve tatmasını sağlar, böylece duyusal becerilerini geliştirir. Ayrıca, denetimli bebek önderliğinde sütten kesme, bebeğinize şu konularda yardımcı olabilir:

  1. Açlık ve tokluk ipuçlarını anlama ve düzenleme, neyi, ne kadar ve ne kadar çabuk yeneceklerine karar vermelerini sağlar. Bebeği pasif bir alıcı değil, beslenme sürecinde aktif bir ortak yapar. Uzmanlara göre, beslenmenin kendi kendini düzenlemesi, bebeğin yeterince yemesine ve aşırı kilo alımı gibi kronik sağlık sorunlarını önlemesine yardımcı olabilir.
  1. Sağlıklı yiyecek seçimlerini teşvik etmek burada bebek yiyecekleri yalnızca tadına göre değil, türüne ve dokusuna göre seçer. Bebeği meyve ve sebze gibi çeşitli sağlıklı yiyeceklere maruz bırakır. Ayrıca, bebeğin erken yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesine ve uzun vadeli sağlık yararları elde etmesine yardımcı olur.
  1. Seçici yeme alışkanlıklarını azaltmak bebeğe belirli yiyecek türlerini yedirir ve diğerlerini reddeder. Telaşlı yemek her zaman bir endişe kaynağı olmasa da, sağlık üzerinde uzun vadeli etkileri olabilen besin eksiklikleri riskini artırır.
  1. Motor becerileri geliştirme çocukların farklı doku, şekil ve büyüklükteki yiyecekleri seçmesine ve tutmasına izin vererek. Yiyecek toplamak, bebeğin parmaklarını (kıskaç kavrama) ve avuçlarını (avuç içi kavrama) kullanmasını gerektirir. Yemeği ağzına götürmek bebeğin el-göz koordinasyonunu ve el becerisini çalıştırır.
  1. Ağız motor becerilerinde ince ayar Bebeklerin erken yaşlardan itibaren farklı dokulardaki yiyecekleri çiğnemelerine ve ağızlarında hareket ettirmelerine izin vererek. Çoğu bebek altı ila 12 ay arasında diş geliştirir ve bu, bebek önderliğinde sütten kesmenin bebeklerin yiyecekleri ısırmasına ve diş çıkarma sürecini desteklemesine yardımcı olabileceği zamandır.
  1. Beslemeyi kolaylaştırma anne babalar ve bakıcılar için bebek öncülüğünde sütten kesme, bebeğin ne yediğini ve ne kadar yediğini kontrol etmesine izin verir. Ayrıca püre hazırlamak için ekstra çabayı da ortadan kaldırır. Ebeveynler yediklerini kıyılmış ve doğranmış formlarda bebeklerine kendi kendine beslemeleri için sunabilir.

Birçok ebeveyn, bebeğin aile yemek saatinin bir parçası olmasına izin vererek yemek yemeyi gözlemleyerek öğrenmelerine yardımcı olduğu için bebek liderliğinde sütten kesmeyi eğlenceli bulmaktadır.

Bebek Yönünde Sütten Kesmeye Nasıl Başlanır?

Bebek liderliğinde sütten kesme herhangi bir özel düzenlemeye ihtiyaç duymaz. Ancak, güvenli bir şekilde başlamak için bazı basit ipuçlarını izlemenizi gerektirir.

  • Bebeği rahat bir pozisyona ayarlayın ve mama sandalyesi veya kucağınız gibi uygun bir yer seçin. Bebeğin düz oturduğundan ve öne eğilmediğinden emin olun. Ayrıca bebek kollarını ve ellerini serbestçe hareket ettirebilmelidir.
  • Bu ekranları kapatın: Bebeğiniz yeni bir beceri öğreniyor. Televizyonlar, cep telefonları, tabletler sadece dikkat dağıtıcı şeyler değildir, aynı zamanda bebeğinizin düşünce sürecini etkili bir şekilde kapatırlar. Yani temelde bebek artık ne yediğini, tüketilen yiyeceğin tadını, rengini, dokusunu, görünümünü, ailesinin nasıl yediğini, aç mı yoksa doygun mu olduğunu bilemez. Bu, her yaştan çocuk ve hatta yetişkinler için geçerlidir, bu nedenle ekrandan en iyi şekilde yararlanmak için öğünler sırasında her zaman ekranları kapatın.
  • Yemekleri yaşa uygun boyut ve dokuda sunun. Bebeklerin kendi kendine besleyebileceği yiyeceklerden bazıları kıyılmış, doğranmış veya ısırık büyüklüğünde pişmiş veya haşlanmış derisiz tatlı patates, havuç ve patates dilimleridir. İnce muz veya mango dilimleri, fasulye püresi, kıyılmış balık, soya peyniri, haşlanmış yumurta parçaları ve et püresi, dikkate alabileceğiniz diğer gıda maddelerinden bazılarıdır.
Abone ol
  • Yiyecekleri kırılmaz bir kapta veya tabakta servis edin . Ayrıca kaymaz bir mat veya bir vantuz da kullanabilirsiniz. Arasına bebeğin yudumlayabileceği küçük bir bardak su koyun.
  • Yemek saatlerini eğlenceli hale getirin: Yemekleri renkli tabaklarda ve kaselerde servis edin. Hayal gücünüzü kullanın - karpuz veya misk kavundan yapılmış kaseler, küçük kaseler olarak hindistancevizi çekirdekleri, muz yapraklarından yapılmış tabaklar başlangıç ​​için sadece birkaç fikir. Herhangi bir yemek için temel bir temanız olabilir, örneğin. tüm öğünler hindistancevizi içermelidir (Tay çorbasıyla başlayın ve hindistancevizi pudingi ile bitirin). Yemek tabakları, egemenliğiniz ile bebeğin doğal bağımsızlık dürtüsü arasındaki savaş alanı haline gelmemelidir.
  • Yavaş başlayın ve bebeğinize kendi kendine beslenmesi için bolca zaman tanıyın . Başlangıçta süreç karmaşık olabilir, ancak bebek kendi kendine beslenme becerilerini geliştirdikçe bu süreç gelişecektir.
  • Bebeğin neyi ve ne kadar yemeyi planladığını bölmesine izin verin. Başlangıçta bebek fazla yemek yemeyecek ve bunun yerine yiyecekleri keşfedecektir. Yavaş yavaş yiyecekleri tüketecek ve anne sütü veya mama alımıyla uyumlu olarak iştahlarını ayarlayacaktır.
  • Doğru örnekleri belirleyin ve sağlıklı yiyecekler yiyin . Bebekler yetişkinleri taklit eder. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmelerine yardımcı olun ve onlara sizin yediğiniz sağlıklı yiyecekleri sunun.

Bebek liderliğinde sütten kesmeyi düşünüyorsanız, bununla ilgili endişelerin farkında olun.

Bebek Yönünde Sütten Kesmeyle İlgili Endişeler Nelerdir?

Denetimli bebek önderliğinde sütten kesme bile ebeveynlerin bilinçli seçimler yapabilmeleri için bilmesi gereken bazı riskler oluşturabilir.

  1. Yetersiz besin alımı: Bazı araştırmalar, bebek öncülüğünde sütten kesmenin yetersiz besin alımı riskini artırabileceğini vurgulamaktadır. Bebekler, zamanla büyüme ve gelişme sorunlarına yol açabilecek demir, çinko ve B1 vitamini eksiklikleri açısından daha yüksek risk altındadır. Ancak bulguları doğrulamak için daha fazla araştırma gerekiyor.

Ayrıca, kendi kendine oynamayı ve yemeyi bitirdikten sonra bebeği besleyemeyeceğinizi söyleyen bir kural kitabı da yoktur. Bebek şimdilik kendi kendine beslenmeyi bitirdiğine dair ipuçları gösterdikten sonra, onları bir kaşıkla veya elle beslemeyi deneyin. Ancak yine de isteklerine saygı gösterin ve hiçbir koşulda onları zorla beslemeyin.

  1. Boğulma riski: Altı aylık bebekler hala oral motor becerilerini geliştirmekte ve onları bir kaşıkla topaklı yiyeceklerle beslendiğinde bile boğulma riskine maruz bırakmaktadır. Araştırmalar, bebek önderliğinde sütten kesme ve geleneksel sütten kesme yöntemi kullanılarak sütten kesilen bebekler arasında boğulma insidansında hiçbir fark olmadığını vurgulamaktadır. Yine de bebeğin gelişimsel olarak bağımsız olarak yemeye başlamaya hazır olmasını sağlamak çok önemlidir.
  1. Olumsuz yemek zamanı deneyimi: Öğürme, bebeklerde boğulmayı önleyen hayati bir reflekstir. Bir bebek, bebek liderliğindeki sütten kesmenin ilk aşamalarında öğürme yaşayabilir. Bazı bebekleri korkutabilir ve olumsuz yemek zamanı deneyimleri aşılayarak bebeğin kendi kendine beslenmeyi bırakmasına neden olabilir. Bu neredeyse her zaman geçici bir olgudur.

Bu risklerin yanı sıra, denetimsiz bebek öncülüğünde sütten kesme, bebeği aynı anda farklı yiyeceklere maruz bırakarak, bebeğin alerjik reaksiyonu varsa alerjeni belirlemeyi zorlaştırır.

Başarılı Bebek Yönünde Sütten Kesme İçin İpuçları

Bebeğiniz için sütten kesmeyi denemek istiyorsanız aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir.

  1. Bebeği asla başıboş bırakmayın kendi kendilerini beslerken. Boğulma riskini önlemek için gereklidir.
  1. Bebeğinize bir önlük koyun beslemeye başlamadan önce. Bebekler kendi kendine beslenmeye çalışırken sık sık yemek döktüğünden, önlüğün karnını kapatacak kadar büyük olduğundan emin olun.
  1. Anne sütü veya formül mama ile beslemeye devam edin tamamlayıcı gıdalar ile. Bebek katı yiyecekler yerken bile emzirme veya formül besleme 12 aylık olana kadar devam etmelidir. Emzirme, yürümeye başlayan çocuğun ve annenin seçimine bağlı olarak bebek başlığından devam edebilir.
  1. Bebek çok açken kendi kendine yemekten kaçının . Bebeğin bir seferde daha fazla yemek yemesini ve hızlı yutmasını sağlayarak öğürme veya boğulma ile sonuçlanacaktır. Karınlarının kısmen dolması ve yavaş yavaş kendi kendine beslenmesi için bebeğinizi bir saat erken emzirebilirsiniz.
  1. Arasındaki farkı anlayın boğulma ve öğürmek . Gerektiğinde uygun pratik bakım ipuçlarını almanıza yardımcı olacaktır.
  1. Öğünler arasında çeşitli mevsimlik yiyecekler verin. Gıdaların kademeli olarak verilmesi, bebeğin belirli bir yiyeceğe uyum sağlamasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda, kaşıkla beslerken yaptığınız gibi, herhangi bir alerji veya intoleransın ekarte edilmesine yardımcı olacaktır.
  1. Isırık büyüklüğünde parçalar veya parçalar halinde kesilmiş yiyecekler sunun ancak seçilemeyecek kadar küçük olmadıklarından emin olun. Bazı bebekler yiyeceklerini seçemezlerse sinirlenebilir ve ilgilerini ve iştahlarını kaybederler.
  1. Bir seferde yalnızca birkaç parça yiyecek servis edin. Çok fazla parça vermek veya aynı anda farklı yiyecekler vermek bazı bebekleri bunaltabilir.
  1. Boğulma tehlikesi olan yiyecekleri servis etmekten kaçının. Bütün kuruyemişler, kirazlar, bütün üzümler ve kabuklu elma dilimleri, bebek onları daha küçük parçalara ayıramayacağı için bebeği boğabilir.
  1. Karma bir yaklaşım deneyin burada bebeğin kaşıkla besleme ile birlikte kendi kendine beslenmesine izin verebilirsiniz. Bebeğinizi kaşıkla besleyebileceğiniz yiyecekler demirle zenginleştirilmiş tahıllar, püre haline getirilmiş et ve sebze püresidir. Bu gıdalar iyi demir, protein ve diğer hayati besin kaynaklarıdır.
  1. Alerji belirtilerine karşı tetikte olun. Kurdeşen, deri döküntüsü, ağızda şişme, hırıltılı solunum, kusma, mide bulantısı veya kusma ve ishal alerjinin yaygın belirtilerinden bazılarıdır.
  1. Sabırlı ve çalışkan olun . Bebek liderliğinde sütten kesme dağınık olabilir ve bebeğinize karşı sabırlı ve destekleyici olmanızı gerektirebilir. Eşinizi veya diğer aile üyelerini sorumlulukları paylaşmaya ve bebek kendi kendine beslenirken denetlemeye dahil edebilirsiniz.
  1. Yemek zamanlarını eğlenceli hale getirin . Bebek liderliğinde sütten kesme, yiyecekleri keşfetmek ve lezzetlerinin tadını çıkarmakla ilgilidir. Bu nedenle, bebeğinizin yemek yemesine ve biraz yemekle oynamasına izin verin. Bir ebeveyn olarak, onları yemek konusunda disipline etmek istersiniz. Ancak, küçük çocuğunuz büyüdükçe yavaş yavaş sofra adabı öğreneceğinden, bu konuda fazla titiz olmayın.
  1. Bebeğinizi zorlamayın onlardan beklediğiniz gibi kendi kendine beslenmeyi öğrenmek. Her bebek bir şeyleri kavrama biçiminde farklı ve benzersizdir. Destekleyici olun ve kendi kendine beslenmenin temellerini anlamalarına yardımcı olun.

Kaşıkla besleme yerine, yeni doğanlar, bebek öncülüğünde sütten kesmede kendi kendine besleyerek ek beslenmeye başlar. Bebeğiniz altı aya ulaştığında veya yemek yemeye ilgi gösterdiğinde, gözetim altında kendi kendine sütten kesmesine yardımcı olabilirsiniz. Bununla birlikte, işleme güvenli bir şekilde başlamak için, bebeğinizin rahat bir pozisyonda oturmasını sağlamak ve yaşına uygun boyut ve dokuda mama sunmak gibi birkaç basit ipucunu izlemelisiniz. Ayrıca, bebeğinize anne sütü vermeye devam etmeli, çok acıktığında kendi kendine beslenmesine izin vermemeli, karışık bir yaklaşım kullanmalı ve onu kendi kendine sütten kesmeye zorlamaktan kaçınmalısınız.

Temel İşaretçiler

  • Bebeğinizin dik oturması ve başını dik tutması ve diğerleri yemek yerken yemeğe ilgi göstermesi, kendi kendine sütten kesmeye hazır olduklarını gösterir.
  • Otomatik sütten kesme, bebeğin motor becerilerini, açlık ve tokluk ipuçlarını anlamasını geliştirir ve seçici yemeyi azaltır.
  • Yaşına uygun yiyecekler vermek ve bebeği beslenme masasında tutmak, bebek öncülüğünde sütten kesmenin başlamasına yardımcı olabilir.


Previous:

Next: