• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Cerelac Bebek Maması:Aşamaları, Ne Zaman Başlamalı ve Nasıl Beslenmeli

Cerelac bebek maması, Nestle tarafından üretilen popüler bir hazır tahıldır. O belirli yaş grubunun beslenme ihtiyaçlarına bağlı olarak çeşitli yaş grupları için geliştirilmiştir. Ancak üretici, çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gerekli beslenmeyi sağlamak için anne sütünün tek başına yeterli olmadığı altı aylıktan büyük bebekler için Cerelac'ın kullanılmasını tavsiye eder. Cerelac ilk verildiğinde anne sütüne veya formül süte karıştırılarak kullanılmalıdır. Cerelac'ın farklı türleri, avantajları, dezavantajları ve bebekler için evde Cerelac yapmak için tarifler hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu gönderiyi okuyun.

Cerelac Türleri

Cerelac, bebekler için çok çeşitli hazır tahıllar içerir. Bunlar bebeğin yaşına göre formüle edilmiştir:

• 1. Aşama (altı aydan itibaren): Altı aylık bebekler için formüle edilmiş olup üç temel çeşidi mevcuttur – Cerelac Buğday, Pirinç ve Mısır. Bu çeşitlerden herhangi biri bebeğe ilk besin olarak verilebilir. Bu tahıllar jelatin içermez ve sindirimi kolaydır.

• 2. Aşama (sekiz aydan itibaren): Muz ve Bal olmak üzere iki çeşidi mevcuttur.

• 3. Aşama (on aydan itibaren): Bu sürüm, çiğneme yeteneğini geliştirmiş bebekler için farklı doku ve tatlara sahip gerçek meyve parçaları içerir.

• 4. Aşama (12 ila 18 ay) :Bebekler artık ailenin yediği yemeği denemeye hazırdır ve bu nedenle çok çeşitli seçenekler sunulabilir. Bu aralıkta sunulan seçeneklerden birkaçı, çok tahıllı ve meyveler, çok tahıllı ve bakliyat ve çok tahıllı ve sebzelerdir.

• 5. Aşama (18 ila 24 ay) :Bu aşamada, bebekler kendilerine verilen yiyecekleri çiğneyebilecekleri için ürün dokulu şekillerde meyve içerir.

Not: Hemen hemen tüm cerelac çeşitleri, bir bileşen olarak yağsız süt içerir. Çocuk laktoz intoleransı varsa, bu konuda çocuk doktorunuza danışın. Cerelac'ın çeşitli çeşitleri, ana bileşenleri olarak buğday unu içerir. Bebeğinizin buğdaya alerjisi varsa veya glüten alerjisi varsa buğday çeşitlerini beslemeden önce doktorlarıyla konuşun.

Bebekler Ne Zaman Cerelac Yemeye Başlayabilir?

DSÖ, bir bebeğin hayatının ilk altı ayı için sadece anne sütü ile beslenmeyi önermektedir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 4 ila 6 aylıkken katı gıdaların verilmesini önerir.

Bebeklerde boğulmayı önleyen öğürme refleksi beş aydan itibaren azalmaya başlar. Bununla birlikte, katı gıdalara başlamak istiyorsanız, bir çocuk doktorunun rehberliğinde, aşağıdaki gelişim belirteçlerinin karşılanması koşuluyla altı aylıktan önce katı gıdalarla beslenmeye başlayabilirsiniz:

1. Bebek, destek olmadan boynunu düz tutabilir ve makul bir boyun kontrolüne sahiptir.

1. Bebek çok az destekle veya desteksiz oturabilir.

1. Bebek kendi isteğiyle ağzını açar ve yemek almak için öne doğru eğilir.

Bebeğiniz hazır olma belirtileri gösteriyorsa, bir çocuk doktoruna danışmaktan çekinmeyin ve Cerelac gibi tamamlayıcı gıdalara altı aydan önce, ancak dört aydan önce başlayın.

Katı gıdaları kullanmaya başladıktan sonra bile emzirmeye bir yıl ve daha uzun süre devam etmelisiniz.

Cerelac'ı Neden Çok Erken Beslememelisiniz

Pediatrik rehberlik altında katılara başlamak için doğru zamana karar verebilirsiniz. Ancak aşağıdaki nedenlerden dolayı katı gıdalara dört aylıktan önce başlamaktan kaçınmak en iyisidir:

1. Öğürme refleksi henüz gelişmemiş olduğundan boğulma riski vardır.

1. Tamamlayıcı gıdaya erken başlamak emzirme sıklığını azaltır. Anne sütündeki biyolojik olarak kullanılabilirliği yüksek olan demirin yerini tamamlayıcı yemdeki ilave demir aldığından, bu durum bebeklerde düşük demir depolarına yol açabilir.

1. Bebeğin sindirim sistemi gelişmeye devam ettiği için sindirim sorunları ortaya çıkabilir.

1. Bağırsak mikrobiyotasının bozulması bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

1. Aşırı beslenmeye neden olarak aşırı kilo alımına neden olabilir.

1. Bağışıklık sistemi henüz gelişmemiş olduğundan alerji riski vardır.

Bebek bağırsak mikrobiyotasındaki erken yaştaki değişikliklerin, çocukluk ve yetişkinlik boyunca da etkileri olabilir. Bu nedenle katı gıdalara başlamayı planlarken her zaman bebeğin yaşı dikkate alınmalıdır.

Cerelac doğru zamanda piyasaya sürülürse bazı avantajları olabilir.

Cerelac'ın Avantajları

Cerelac, bir bebeğin artan beslenme ihtiyaçlarını desteklemek için geliştirilmiş hazır veya yemeye hazır bir bebek mamasıdır. Ebeveynler ve bakıcılar, aşağıdaki nedenlerle satın alır:

• Kolay kullanılabilirlik

• Anında hazırlık

• Seyahat dostu

• Koruyucu maddeler, ilave renkler ve tatlar içermez

• Ama en önemlisi, yarı katı dokusu, tıpkı yulaf lapası gibi, bir bebeğin yutması kolaydır. Ayrıca pirinç gibi temel bileşenleri, henüz olgunlaşmamış olan bebeğin sindirim sistemi için kolaydır.

• Besin açısından, mümkün olduğunca sağlıklı olacak şekilde yapılmıştır. 18 temel besin maddesine ve bağışıklığı artırarak bebeğin doğal savunmasını destekleyen probiyotik Bifidus BL'ye sahiptir. Ayrıca protein, Omega-3 (EPA &DHA) ve omega-6, A ve E vitaminleri, folik asit, B6 ve B12 vitaminleri ve diğerleri içerir

Bu başlıca faydaları ile Cerelac, yıllardır bebeğin yemek tabağındaki yerini almıştır. Ama Cerelac, hemen ona güvenebileceğimiz kadar mükemmel mi? Her şeyin artıları ve eksileri vardır ve Cerelac da öyle.

Cerelac'ın Dezavantajları

Cerelac zengin bir beslenme profiline sahiptir, ancak yine de birkaç dezavantajı vardır.

1. Bebek mamasına sağlıklı bir katkı olmayabilecek meyve suyu konsantresi vardır. Meyve suyu konsantreleri, meyve suyundaki su miktarını en aza indirerek meyve suyunu konsantre ederek yapılır. Bu süreç suda çözünen vitamin ve minerallerin kaybına neden olabilir. Bu nedenle taze meyve eklemek daha iyi bir seçenektir.
2. Ev yapımı yiyecekler yerine sadece cerelac sunulan çocuklar, ev yemeklerine karşı isteksizlik geliştirebilir.
3. Cerelac'taki glüten ve laktoz atlanabilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Sekiz ay ve üzeri bebekler için mevcut olan varyantlar, bir şeker türü olan glikoz şurubu ve maltodekstrin içerir. Bebek zaten Cerelac'taki diğer bileşenlerden yeterli şeker aldığı için bu ilavenin önemli bir değeri yoktur. Glikoz şurubu ve maltodekstrin eklenmesi, şeker alımının artmasına neden olabilir. Bebeklerin yüksek şeker alımı, çocukluk çağı obezitesi ve diş çürümesi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Cerelac İlk Kez Nasıl Beslenir?

Bebeğinizi ilk kez anne sütünden (veya formül mamadan) başka bir şeyle beslemek, özellikle ilk kez anne-baba olacak olanlar için ezici bir deneyim olabilir. Bu ipuçları ve püf noktaları işinize yarayabilir .

• Bebeğiniz yorgun veya huysuzken asla beslenmeye başlamayın.

• Sakin ve rahat olun. Siz beslerken bebeğiniz rahat olmalıdır.

• Besleme ortamını sıcak, samimi ve esnek hale getirin, çünkü herhangi bir besleme kuralının bu kadar erken ayarlanması hiçbir işe yaramaz.

• Bebeğin çok az destekle veya hiç destek almadan dik pozisyonda rahatça oturduğundan emin olun.

• Beslemeye başladığınızda bebeğinizin çok aç olmadığından emin olun.

• Sabırlı olun. Bebeğiniz ilk başta sadece bir kaşık alabilir, ancak bu zamanla ve pratikle artacaktır.

• Kargaşaya hazır olun; tüm bebekler yemek yeme sanatını öğrenene kadar bunu yapacaktır.

• Boğulma gibi kazaları önlemek için bebeğinizi beslerken tetikte olun.

• Her seferinde bir yeni yemek sunun. Herhangi bir yeni yemeğe başlamadan önce 3-5 günlük bir boşluk bırakın.

• Yiyecekleri küçük bir kaşıkla besleyin. Bunun için bebek boyutunda bir kaşık satın alabilirsiniz.

• Kaşığı bebeğinizin dudaklarına yakın bir yere koyun.

• Bebeğiniz ilk seferinde reddederse, ertesi gün tekrar deneyin.

Bebekler İçin Cerelac Nasıl Hazırlanır?

Paket üzerinde verilen talimatları dikkatlice okuyunuz. Cerelac miktarı, çeşidine bağlı olarak değişebilir.

Cerelac hazırlamak için genel talimatlar:

1. Bebek mamasını hazırlamadan önce ellerinizi yıkayın. Bulaşıkların iyice temizlendiğinden ve tercihen sterilize edildiğinden emin olun.

1. Temiz içme suyunu beş dakika kaynatın ve ardından yemi hazırlamaya başlamadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

1. Su ve Cerelac miktarını pakette belirtilen şekilde ölçün. Daima kutuda verilen kepçeyi kullanın. Miktarın kutuda belirtildiği gibi tam olduğundan emin olmak için kepçeyi düzleştirin.

1. Talimat edilenden daha fazla toz kullanmayın.

1. Sürekli karıştırarak su ekleyin. İyice karıştırın ve topak oluşmadığından emin olun.

1. Hemen veya 30 dakika içinde besleyin; aksi takdirde bakteri bozulması olabilir. Kullanılmayan feed'i atın.

Paketlenmiş bebek maması kullanmak istemiyorsanız evde yapmayı deneyebilirsiniz.

Ev Yapımı Tahıl Maması Cerelac'tan Daha İyi mi?

Ev yapımı tahıl gevrekleri, tahıl/tahıl ile bakliyatın bir kombinasyonudur. Besin profili, onu bebekler ve yetişkinler için de uygun hale getirir. Aşağıda, Cerelac'a kıyasla ev yapımı tozun bazı artıları ve eksileri bulunmaktadır.

• Bileşenlerin kombinasyonu özelleştirilebilir. Bu, özellikle bebekte herhangi bir gıda alerjisi veya gıda intoleransı şikayeti varsa önemlidir. Dört aylık bir bebek için yapıldığında, sekiz aylık bir bebek için yapıldığından daha az tahıl alabilirsiniz.

• Geniş bir ürün yelpazesine sahip olabilirsiniz Bebeğin gerekli tüm makro ve mikro besinleri alması için tahıl ve bakliyat.

• filizlenmiş tahıllar ve bakliyatlar ekleyebilirsiniz Yemin genel besin profilini arttırmak için. Filizlenme, bebeğe besinlerin biyoyararlanımını artırır.

• Taze meyve ve sebzeler Tarife göre eklenebilir. Cerelac'ta bulunan meyve ve sebze suyu konsantresine daha sağlıklı bir alternatif olabilir.

• Ancak tozu hazırlamak zaman alıcıdır , özellikle de aceleniz varsa.

• Temiz, tercihen sanitize edilmiş bir ortamda hazırlanmalı ve saklanmalıdır. mutfakta. Aksi takdirde, bebeğiniz için mikrop ve enfeksiyon riski oluşturabilir.

• Her besinin değerini bilmiyor olabilirsiniz bebeği besliyorsunuz.

Alerji veya intolerans riskini en aza indirmek için bebeğe sadece 1-2 çay kaşığı ev yapımı 'Cerelac' verin. Bekleyin ve herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol edin. Herhangi bir alerjik reaksiyon görürseniz beslemeyi bırakın.

Küçük çocuğunuz için ev yapımı tahıl tozunu nasıl hazırlayabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Evde Tahıl Tozu Nasıl Yapılır?

Tarifin, biri dört aylık ama katı yiyecekler için hazırlanmış bebekler için olmak üzere iki versiyonunu sunuyoruz. Diğer bir tarif ise altı aylık ve katı beslenebilir bebekler içindir. Bunlar, çeşitli Asya kültürlerinde kullanılan geleneksel tarifler.

1. Ev yapımı "Cerelac" (4-6 ay)

Tek taneli bir versiyonla başlayabilirsiniz. Pirinç, hipoalerjenik ve sindirimi kolay olduğu için ideal bir ilk besindir. Tahıl, çocuk doktorları tarafından yaygın olarak tavsiye edilmektedir.

Şunlara ihtiyacınız olacak:

1 su bardağı organik pirinç

Nasıl hazırlanır:

1. Bir bardak pirinç alın ve iyice yıkayın.

1. Suyu boşaltın ve pirinci temiz bir pamuklu veya muslin bezi üzerine yayın. Bir saat kadar kurumasını bekleyin.

1. Pirinç iyice kuruduktan sonra kavurmaya başlayın.

1. Kızartmak için küçük bir tavayı orta ateşe koyun. Tava ısındıktan sonra içindeki pirinci orta ateşte 5-7 dakika kavurun. Pirinci karıştırmaya devam edin.

1. Pirinç aroma verir, çırpınmaya başlar ve açık kahverengiye döner. Bu olurken, ısıyı kapatın ve pirinci soğumaya bırakın.

1. Pirinç soğuduktan sonra temiz bir öğütücüye aktarın. Pirinci iki dakika veya istediğiniz kadar ince bir toz haline getirmek için öğütün.

1. Kaba pirinç granüllerini çıkarmak için tozu eleyin.

1. Elenmiş tozu hava geçirmez bir kapta saklayın ve saklamak için buzdolabına koyun.

1. Bebeği beslemek için bir yemek kaşığı pirinç tozu alın ve yarım bardak suyla karıştırın. Topak oluşumunu önlemek için sürekli karıştırın.

1. Bu karışımı bir tavaya aktarın. Tavayı orta ateşte ateşte tutun. Karışım kaynamaya başlayana kadar sürekli karıştırın. 2-3 dakika kaynamaya bırakın.

11. Ilık hale gelmesi için karışımı biraz soğumaya bırakın. Servis tabağına alın ve bebeğinize yedirin.

NOT: Eklenen tat için biraz süt veya formülle karıştırın. Su veya süt ekleyerek kıvamını ayarlayın. Bebeğiniz buna alıştıktan sonra bu tarife meyve ve sebze püreleri eklemeye başlayabilirsiniz.

Sadece bebek tek tahıllı tariflerle rahat olduğunda, çok bileşenli tarifleri tanıtın. Aşağıda çok malzemeli böyle bir tarif paylaşılmaktadır.

2. Ev yapımı "Cerelac" tarifi (6 ay ve üzeri)

Bu tarif, besin açısından dengelidir ve mutfak rafınızda bulunabilecek tüm temel malzemeleri içerir.

Şunlara ihtiyacınız olacak:

tahıllar

• 1.5 su bardağı beyaz/kahverengi pirinç

• 1 su bardağı kırık buğday

• 1/2 su bardağı sago

• 1/2 su bardağı mısır

Tahıllar

• 1 su bardağı parmak darı unu (ragi)

Baliyat/baklagiller

• 1 su bardağı kavrulmuş bütün yeşil gram

• 1 su bardağı kavrulmuş gram

• 1 su bardağı bölünmüş kırmızı gram

• 1 fincan bölünmüş sarı dal

• 1/2 su bardağı at gramı

Kuruyemişler ve çeşniler

• 1/2 su bardağı badem

• 1/2 su bardağı kaju

• 10 bakla kakule

Nasıl hazırlanır:

1. Malzemelerin tümü sıralandıktan sonra, yaklaşık 10 dakika boyunca ayrı ayrı suda bekletin.

1. Malzemeleri durulayıp düz pamuklu veya muslin bezi üzerinde kurutun.

1. Tamamen kuruduktan sonra, tüm malzemeleri açık kahverengi olana ve belirgin bir aroma vermeye başlayana kadar kavurun. Kavurma sırasında unutulmaması gereken noktalar:

• • Pilavı biraz kabarıp hafif altın rengi alana kadar kızartın.

• • Altın rengi ve dokusu gevrek olana kadar bakliyat.

• • Mısır çırpınmaya başlamalı.

• • Sago kuru ve gevrek olmalı.

• • Kırık buğday, açık altın rengine dönene kadar.

• • Ayrı bir aroma verene kadar Ragi.

• • Badem ve kajular altın sarısı olana kadar, kakule aroma verene kadar.

1. Tüm kavrulmuş malzemeleri soğumaya bırakın. Sonra onları bir karıştırıcıya koyun ve ince bir toz yapın. Hiçbir granül veya ince tane/bakliyat parçası kalmadığından emin olun.

1. Tozda granüller veya ince tanecikler olabileceğini düşünüyorsanız, tozu eleyin.

1. Tozu hava geçirmez bir kapta saklayın. Buzdolabında 4-6 ay saklanabilir.

1. Şimdi, ne zaman yulaf lapası yapmanız gerekiyorsa şu adımları izleyin:

• • Temiz, sterilize edilmiş bir kaseye 2 yemek kaşığı ev yapımı Cerelac tozu alın. Kasenin kuru olduğundan emin olun.

• • Toza bir bardak kaynamış ve soğutulmuş su ekleyin.

• • Toz ve suyu iyice karıştırın, böylece topaklar oluşmaz.

• • Bu karışımı bir tavaya aktarın ve tavayı orta hararetli ateşte tutun.

• • Karışımın kalın bir dokuya dönüşmesi yaklaşık on dakika sürecektir.

• • Ateşi kapatın ve karışımı soğumaya bırakın.

• • Karışım oda sıcaklığına geldiğinde, ilave edilen meyve veya sebze püresi ile bebeğinize yedirin.

• • Kıvamı koyulaşırsa karışıma daha fazla su ekleyebilirsiniz. Hazırlık akıcı hale gelirse daha fazla toz ekleyin. Ancak bunu karışımı pişirirken yapın.

Not:Tozun her zaman mümkün olduğu kadar erken kullanılması tavsiye edilir.

Ebeveynlerin çoğu, dünya çapında Cerelac bebek mamasını uzun süredir kullanmaktadır. Çeşitliliği ve kullanım kolaylığı, bu hazır mamayı bebekler için gıdalar arasında popüler bir seçim haline getiriyor. Ayrıca, altı ila yirmi dört ay arasında değişen, bebeğin yaşına göre tasarlanmış aşamalarda mevcuttur. Cerelac, bebekler için birkaç hayati besin ve probiyotikle dolu olmasına rağmen, bazı dezavantajlar ve alerji riskleri ile birlikte gelir. Bu nedenle, Cerelac'ı bebeğinize vermeden önce bebeğinizin çocuk doktoruna danışmanız en iyisidir.