• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirme Sorularına Cevaplar

Emzirme Sorularına Cevaplar

Yeni anneler ne sıklıkta emzirmeleri gerektiğini merak ederler. Bebekiniz emmeyi yeni öğreniyorken, "beslemeler" arasına ne kadar ara koyacağınız hakkında düşünmemek en iyisidir. "Besleme" terimi, yemeklerin öngörülebilir aralıklarla tüketildiğini ima eder. Ancak erken bir emzirme oturumu, bir yemekten ziyade, sık aralıklarla tekrarlanması gereken bir öğrenme deneyimidir.

Siz ve bebeğiniz her ikinizin de öğreneceği çok şey var, ve öğrenme yolu pratikten geçer. Siz bebeğinizi nasıl konumlandıracağınızı ve memenizi nasıl sunacağınızı öğreniyorsunuz. Bebek, meme başınızı ve areolanızı doğru kavramayı, sütü nasıl çekeceğini, boğulmadan nasıl emip yutup nefes alacağını, ve memenizde nasıl rahatlayıp kendini sakinleştireceğini öğreniyor. Sütünüz üçüncü gün civarında bol miktarda gelene kadar, bebeğiniz emdiğinde sadece birkaç çay kaşığı süt alabiliyor. Beslemeler arasında rasyonel bir saat beklemek yerine, bebeğiniz yemek isteğini gösterdiği kadar sık memenizi verin (aşağıdaki Bebek Yemeye Hazır Olma Belirtileri'ne bakın) ki bebeğiniz mümkün olduğunca fazla emzirme pratiği yapsın. İlk ay boyunca yirmi dört saatte en az sekiz, hatta on iki kez emzirmeyi bekleyin. Son beslemenin başlangıcından bu yana yaklaşık üç buçuk saat geçtikten sonra bebeğiniz uyanıp emzirmeyi talep etmezse, onu uandırmayı deneyin. İdeal olarak bebeğiniz sizin odanızda olmalı, ama klinikte kalmak zorundaysa, uyanınca size getirilmesini isteyin.

Bebeğin Yemeye Hazır Olma Belirtileri

Birçok yeni ebeveyn, bebeğin açken ağlayacağını bekler. Azıcık, ağlamanın aslında yemeye hazır olmanın geç bir belirti olduğunu fark eder. Bebeğiniz yüksek sesle ağlamadan önce onu emzirmeye hazırlansanız bile, ihtiyacını yeterince çabuk karşılayamazsanız hem o hem de siz gereksiz bir hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. Daha kötüsü, bazı bebekler çok uzun süre ağlayarak yorulup, memeye getirildiğinde zayıf emiyor. Bebeğiniz ağlamasını beklemek yerine, emmeye hazır olduğunu gösteren daha erken, daha ince ipuçlarını arayın. Bebekler, uykuyan uyanırken, artan uyanıklıkla, uzuvlarını kıvırıp, elini ağızına götürüp, başını çevirip, ağızını veya dilini hareket ettirerek yemeye hazır olduklarını sinyaller. Bu belirtilerden biri veya birkaçı, bebek yüksek sesle ağlamadan çok önce görülebilir.

Erken Dönem Bebek Böşek ve İdrar Alışkanlıkları

Bebeğinizin yapacağı ilk dışkı, mekonium adı verilir, katran siyahı görünümlüdür ve fetus döneminde bebeğin bağırsaklarında bulunur. Kolostrum doğal bir laktik olduğu için, sık emzirme mekoniumun atılmasına yardımcı olur. Hastane kalışı sırasında bebeğinizin dışkıları yeşilimsi-siyaha dönüşebilir. Bebek içtiği süt miktarı arttıkça, dışkıları sarı-yeşile döner. Dördüncü veya beşinci gün, sarı-altın renginde, küçük tohumlu kükürtleriyle, ve günlük dışkı sayısı dört veya daha fazlasına çıkmalıdır.

Bebeğiniz, içtiği kolostrum miktarı düşükken ilk iki gün sadece günde birkaç kez idrar yapabilir. Sütünüz bol miktarda gelmeye başladığında (üçüncü gün civarında), her beslemede daha fazla hacim alır ve ıslak bezi sayısı günde altı ila sekize çıkar. Hastane kalışınız sırasında bebeğinizin böşek ve idrar alışkanlıklarını fark etmeye başlayın. Bebek beslenme saatleri, ıslak bezler ve böşekler kaydı tutmak, onun emzirme ile gelişimini izlemek için çok yardımcı olabilir.

Bebeğinizi Gaz Aldırmak

Tüm bebekler beslenme sırasında biraz hava yutar. Birçoğu özel pozisyona gerek kalmadan kolayca gaz alırken, çoğu ebeveyn ilk memeden sonra ve besleme sonunda bebeğinin gaz almasına yardımcı olmak için bir ritüel yapar. Bazı bebekler rahat kalmak için daha sık gaz alması gerekir. Midede sıkışan hava bebeği rahatsız edebilir, beslemenin ortasında huzursuzluk yapabilir. Havayı çıkarmak bebeğin beslenmeye daha rahat devam etmesini sağlayabilir. Midedeki bir hava kabarcığı, bebeğin erken tok hissetmesine ve yeterli süt almadan beslemeyi bırakmasına neden olabilir. İlk memeden sonra gaz aldırmek, midede daha fazla süt için yer açar ve gaz aldırma sırasında yapılan konumlandırma ve tutma, uykulu bebeği ikinci meme için uyanmaya yardımcı olabilir.

Bebeğiniz iyi emiyorsa, gaz aldırmek için onu kesintiye uğratmayın. Doğal molaları gaz aldırma için kullanın ve bebeğinizi nazikçe ovuşturarak ve sırtını ovuşturarak onunla sosyalize होने için bu zamanı kullanın.

Bebeğinizi gaz aldırmak için birkaç iyi teknik uygundur. Benim yenidoğan için favori gaz aldırma pozisyonu, bebeği dizlerinizde dik oturtmak, elinizi çenesinin altına koyarak göğsünü ve başını desteklemektir. Onu biraz ileri eğin ve sırtını ovuşturarak ve sırtını ovuşturarak. Eğer birkaç dakika sonra gaz almazsa, çabalarınızda ısrar etmenize gerek yok. Başka popüler bir pozisyon, bebeği dik bir şekilde omzunuzun üzerinde tutmak (bez peşkirle korunarak) ve sırtını ovuşturmaktır. Ya da bebeği dizleriniz üzerinde, başı vücudunun geri kalanından biraz yukarıda olacak şekilde yatırın ve sırtını nazikçe ovuşturun ve sırtını ovuşturun.

Kıyafetler

İlk emzirmelerde memelerinizin yeterince açık olması, bebeğinizin doğru saplanmasını kolaylaştırır. Daha sonra gizli emzirmeyi öğrenmek için bol zamanınız olacak. Başlangıçta önü açık bir gece elbisesi giymenin yardımcı olur. O harika emzirme gece elbiseleri, meme başlarınız için açılıklı olanlar, emzirme yolunda gittiğinde size iyi hizmet eder. Başlangıçta ise kıyafetler genellikle bebeğinizin saplanma çabalarının ayağına karışır. Teknik için mahremiyetten feragat etmek en iyisidir. Yatağınızın etrafındaki perdeleri çekin veya hemşireye odanızın kapısına "Rahatsız Etmeyin" tabelası asmasını söyleyin, eğer memeleriniz açıkken kimse habersiz gireceği endişesi varsa. Sizi rahatsız eden herkesin varlığında emzirmemeniz beklenmez. Öğrenme aşamasında, odada sizi utandırıcı hissettiren herkesi dışarı çıkmanızı istemekten çekinmeyin. Nihayetinde çoğu kadın, neredeyse her yerde kendini rahat hissederek emzirebilir, ama siz ve bebeğiniz hala şeyleri çözmeye çalışırken muhtemelen izleyici istemezsiniz.

Emzirirken İçecek İçin

Hastaneden ayrılmadan önce edinmek isteyeceğiniz bir diğer iyi alışkanlık, bebeğinizi her emzirdiğinizde yanınızda bir şeyler içmek için bulundurmak. Süt üretimi ek sıvı gerektirir ve emziren anneler sık sık susuzluk çeker. Arkadaşlarınız ve akrabalarınız size su veya meyve suyu getirerek yardım etsin. Bardakta bir pipet, başlangıçta her iki eliniz de emzirme sırasında meşgul olacağından, bardak sunulduğunda bir yudum almanızı kolaylaştırır. Birçok emziren anne, emzirmeye hazırlanırken bir içecek yudumlamanın alışkanlık halinin, süt gelme reflekslerini tetiklemeye de yardımcı olduğunu bulur.

Gece Emzirmeleri

Hastanede gece emzirmelerini atlayarak ekstra uyku almaya çalışma hatasını yapmayın. Gece emzirmeleri bebeğiniz ve sizin için önemlidir. Hastanede gece bebeği emzirse de etmezse de kimse çok uyuyamaz. Evde uzun vadede maksimum uyku almanızı sağlayacak en iyi yol, bebeğinizi nasıl besleyeceğinizi bilerek hastaneden ayrılmaktır. Klinikte kalan ve gece hemşireler tarafından şişle beslenen bir emziren bebek, annesi sabah emzirmeyi sürdürmek istediğinde o kadar iyi emmeyebilir. Bugün hastane kalışları o kadar kısadır ki anneler, evine gitmeden önce emzirme tekniğini pratik etme fırsatından birini bile kaybedemez. Gece emzirmelerini rahatsız edici bir kesinti olarak görmeyin. Gece beslemeleri yapmak nihayetinde sizin ve bebeğiniz için faydalıdır.

Hastanede Öğrenebileceğiniz Her Şeyi Öğrenin

Kısa hastane kalışınız sırasında bebek bakımı hakkında öğrenilecek çok şey var ki hepsini kavramak zor. Henüz doğum ve doğumdan yorgun, mümkün olduğunca bakımı hemşirelere devretmek için cesaretlendirilebilir, hatta teşvik edilebilirsiniz. Ama unutmayın, hemşireler o an için uzman bakım verseler de, evinize gelmeyecekler! Hastanedeki önceliğiniz, hemşirelerin uzmanlığını mümkün olduğunca size ve eşinize aktarmak, taburcu olduktan sonra "yalnız başınıza yapabilmek" için hazırlıklı olmaktır. Hemşirelere bebeğinizin bakımının çoğunu veya tamamını sizin yapmak istediğinizi bildirin. Temel sorular sormaktan çekinmeyin. Sizden önce çok anne aynı şeyi sormuş!

Kapalı Devre TV

Birçok hastanede yeni ebeveynler için kapalı devre TV'de eğitim programları vardır. Bu programlar, belirli saatlerde yayınlanan hastane içi yapımlardan, yeni ebeveynlere yönelik sürekli ticari programlara kadar uzanır. Bir hasta odasına girdiğimde TV'nin ne sıklıkta açık olduğunu görmek beni hayretlendiriyor. Kesinlikle görsel odaklı bir toplumuz ve TV izlemek günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Favori dizilerinizi, konuşma şovlarını, durum komedyalarını veya dramaları izlemek yerine, yeni ebeveyn rolünüzde rahatlamana kadar TV'yi eğitim amaçlı kullanmaya ant için. Bebek bakımı ve emzirme videoları, deneyimli bir hemşireden birebir rehberliğin yerini tutamaz, ancak bu programları izleyerek edineceğiniz bilgi, hemşirelerle etkileşimlerinizi daha da değerli hale getirecektir.

Sınıflar

Birçok hastane, taburcu öncesi banyo gösterileri veya bebek beslenme sınıfları gibi grup eğitimi sunar. Evine gitmeden önce bu tür eğitimlerden yararlanmak için elinizden geleni yapın. Bazı hastaneler, ebeveynler "solo uçuyor" oldukları için daha alıcı oldukları taburcu sonrası birkaç gün sonra da sınıf açar.

Birebir Eğitim

Okuma materyalleri ve videolar değerli kaynaklardır, ancak bebeği memeye saplama konusunda, deneyimli bir profesyonelin yanınızda olması gerçekten yardımcı olur. Hastanedeyken, ihtiyacınız olduğu kadar kişisel, uzman yardım isteyin. Taburcu edilmeden önce, bilge bir hemşirenin emzirme tekniğinizi gözlemleyip, evde kendi başınıza bebeğinizi doğru konumlayıp, saplatıp ve emzirebileceğinizden emin olmasını isteyin.

Emzirme Uzmanları

Doğum hizmetleri veren birçok hastanede personelinde bir emzirme uzmanı veya laktasyon danışmanı vardır. Bazen bu kişi servisteki her emziren anneyle tanışıp onlara yardımcı olabilir. Diğer hastanelerde, sadece zorluk çeken kadınları yardım etmek için çağrılabilir. Hastanenizin bir laktasyon danışmanı olup olmadığını sorun ve onun telefon numarasını almadan ayrılmayın! Herhangi bir zorluk yaşıyorsanız, uzman tarafından görülmeyi isteyin. Genellikle bu uzmanlar, taburcu sonrası da polisiklinik bazında kadınlara yardımcı olmaya devam edebilir.