Anne Emzirilen Bebeğinize Katı Gıdalarla Başlamak
Emzirilen Bebeğinize Katı Gıdalarla Başlamak Katı Gıdalara Başlamak
İlk bebeğim doğduğunda, doğanın dişsiz bebeklerin sadece anne sütü ile beslenmesini amaçladığı bir zamanda, yaşamın ilk haftalarında katı gıdalara başlamak yaygın bir uygulamaydı. İnsan sütünün bir aylıktan önce diğer gıdalarla tamamlanması gerektiğine dair yanlış inanç, annenin güvenini sarsmaya ve başarılı emzirmeyi sabote etmeye hizmet etti. Benim gibi ebeveynler, katı gıdaları çok erken vererek, bilmeden, doğanın mükemmel gıdası olan anne sütünü yetersiz beslenmeyle değiştirmeye başladılar. Bebek maması satın almak ve onu görev gereği ağzına küreklemek için gereksiz zaman ve para harcadık, ancak yabancı maddeleri ağızdan uzak tutmak için tasarlanmış doğuştan gelen bir refleks olan bebeğin dilinin itme hareketiyle refleks olarak dışarı atılmasını izledik. Korkusuzca, bebeğin çenesindeki pislikleri özenle kazıdık ve özenle yeniden ekledik. Bu çabadaki ısrarımın bir kısmı, katı yiyecekler yemenin önemli bir gelişimsel dönüm noktası ve bebek zekasının bir işareti olduğu yanlış varsayımına dayanıyordu. Bir komşunun aylık bebeğinin bezelye yediğini duyunca, ilk oğlum Peter'ın bu beceriyi üç haftada başaracağına karar verdim. Ama bu bir yarışma değil! Bu yanlış zaman ve çaba taahhüdü, talep üzerine emzirmeye doğru şekilde yönlendirilmiş olsaydı, daha önceki dönemlerde çok daha fazla kadının başarılı bir şekilde emzirebileceğine ikna oldum.
Günümüzde bebek besleme uzmanları, yaşamın yaklaşık olarak ilk altı ayı için yalnızca anne sütünün tercih edilen diyet olduğu konusunda hemfikirdir. Katıların erken verilmesi, bebeği potansiyel olarak alerjenik gıdalara çok erken maruz bırakabilir, anne sütünü bebeğin diyetine dahil edebilir ve insan sütünün bağışıklık yararlarına müdahale edebilir. Anne sütü miktarı bebeğin düzgün büyümesini desteklemek için yetersizse ve arz artırılamıyorsa, katı gıdalara erken başlamaktansa formül mama ile desteklemek tercih edilir.
Bebeklerin Katı Gıdalara Hazır Olma Belirtileri
Bir bebek, katı yiyecekler için hazır olduğunu ailesine bildirmek için belirli ipuçları gösterecektir. Çoğu bebek, beş ila altı aylıkken hazır olma belirtileri göstermeye başlar. Bazıları dört ay gibi kısa bir sürede katı yiyeceklere hazır olacak, bazıları ise yedi aya kadar katı yiyeceklere ihtiyaç duymayacak veya bunlarla ilgilenmeyecek. Katılar, anne sütünün yerini almak için değil, anne sütü diyetini tamamlamak veya anne sütü diyetine eklenmek içindir. Beş veya altı aylıkken, her iki memeden de emdikten sonra sürekli aç davranan ve yediğiniz yiyeceklere büyük ilgi gösteren bir bebek, muhtemelen katı yiyeceklere başlamaya hazırdır. Bu aşamada, tabağınızdan ağzınıza yiyecek getirmenizi izleyecek ve hatta almaya çalışabilir. Nesneleri ağzına götürme yeteneğini gösterecek ve yiyecekleri çok erken verildiğinde ağzından dışarı itmesine neden olan dil itme refleksini kaybedecektir.
Katı Gıdalar Nasıl Sunulur
Katı gıdalar bebeğe ek kaloriler, proteinler, mineraller ve diğer besinlerin yanı sıra yeni tatlar ve dokular sağlar. Katı yiyeceklere başlamak, nihai bir yetişkin sofra gıdası diyetine kademeli geçişi başlatır. Pirinç gevreği gibi demirle güçlendirilmiş, tek taneli bebek gevrekleri, kolayca sindirildiği ve nispeten hipoalerjenik olduğu için mükemmel bir ilk besindir. Anne sütüyle beslenen bebeklerin yaklaşık altı ay sonra diyetlerinde ek demir kaynaklarına ihtiyacı vardır ve demirle güçlendirilmiş bebek tahılları bu gereksinimi karşılayacaktır. Bebek gevreği, kendi sağılmış sütünüz veya bebek maması ile karıştırılabilir. Birçok ebeveyn, pirinç gevreğini kahvaltılık bir yiyecek olarak düşünür ve bu nedenle sabahları sunar. Ebeveynlerin, bebek daha sonra almayacağı için katıları emzirmeden önce verdiklerini sık sık duyuyorum. Ancak unutmayın, katılar anne sütü yerine anne sütü eklemez. Çoğu kadın sabahları bol süt alır ve günün ilerleyen saatlerinde daha az süt üretir. Bebeğin emzirdikten sonra hala aç olma olasılığının daha yüksek olduğu öğleden sonra veya akşam geç saatlerde katı gıdalar vermeye başlamak mantıklıdır. Mısır gevreğini çok ince karıştırmaya başlayın, böylece bebeğinizin tutması kolay olur. Ardından, bebeğiniz katı maddelere alıştıkça dokuyu kademeli olarak kalınlaştırın.
Çoğu uzman, bebeğinizin tolere ettiğinden emin olmak için bir seferde tek bir yeni mamasına başlamanızı ve birkaç gün boyunca vermenizi önerir. Bununla birlikte, bir bebeğin ebeveynleri veya kardeşlerinin gıda alerjileri varsa, dönüşümlü bir diyet (aynı gıdanın iki gün üst üste verilmediği) alerji riskini azaltmaya yardımcı olur. Ebeveynler genellikle bebek gevreklerinden sonra süzülmüş meyve veya sebzelere başlar. Bebek gevrekleri, elma püresi, muz, armut veya şeftali gibi süzülmüş meyvelerle karıştırılabilir. İlk sebzeler için popüler seçenekler havuç, tatlı patates, kabak ve bezelyedir. Süzme etler en besleyici gıdalardır ve protein, vitamin ve mineral bakımından yüksektir. Tavuk ve hindi ilk et seçimlerini iyi yapar. Ayrıca bebeğinize olgunlaşmış muz püresi gibi kendi yediğiniz basit ve doğal yiyecekleri de hazırlayabilirsiniz. Bebek mamaları kullandığınızda, karma akşam yemekleri ve tatlılar yerine sade meyveler, sebzeler ve etler gibi besleyici tek öğeli yiyecekleri ağırlıklı olarak seçin.
-
Çocuklarınıza bakacak doğru bakıcıyı bulmak asla kolay bir iş değildir. Onları istediğiniz gibi besleyebilecek ve ilgilenebilecek birini işe almanız gerekiyor. Yatılı bir dadı aradığınızda iş daha da karmaşık hale gelir - hem çocuklarınıza bakacak he -
Her gün ağlayan bir bebekle uğraşmak zor olabilir, özellikle yorgun olduğunuzda. Bu nedenle, bu aşamanın sonsuza kadar sürmeyeceğini akılda tutarak - sakin ve güvenli bir şekilde - başa çıkmak için bir plana sahip olmak iyidir. Zor zamanlarda sa -
Bir dadı tuttuğunuzda, muhtemelen ödeme oranları ve programları gibi şeylerden bahsedeceksiniz. Peki ya ücretli izinler, tatiller ve hastalık günleri? Dadı olmak bir iştir - tıpkı diğerleri gibi. Dadıların da kendilerine ait hayatları vardır ve tıpk
