• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğe İlk Olarak Hangı Gıdaları Vermek Gerekiyor?

Baby Center'a göre bebekler 4-6 ay arası katı gıdaları denemeye başlamalı. Katı gıda öncesinde bebeğin başını kendi başına tutabildiğinden, boyun/kontrolünden emin olun. Bebek başınıza oturabilmeli. Emin değilseniz pediatri danışmanına sorun.

Çorbalar ve Tahıllar

Pirinç çorbası mideye nazik, alerji riski düşük olduğu için iyi ilk seçimdir (Baby Center). Bebeklerinizle anne sütü veya formülle karıştırın. Küçük, yumuşak kaşıkla küçük ısırıklar verin. Yemek istemiyorsa zorlamayın, ertesi gün biraz daha deneyin. Bebek tadını alıp, dokusunu hissedip yutana kadar bekleyin. Pirinç çorbası başarılı olunca yulaf/arpa ve diğer tahılları deneyin.

Meyve ve Sebzeler

Bebek çorbaya alışınca meyve/sebze ekleyin. Baby Center: tatlı patates, bezelye, şeftali, elma püresi, muz önerir. Kendi meyve/sebzenizi ezin; yumuşak, boğulma riski olan büyük parçasız olsun. Gıda işlemci ile kendi bebek gıdanızı yapın. Hazır bebek gıdası da alınabilir.

Et ve Proteinler

Bebek meyve/sebzeye alışınca protein kaynakları ekleyin. Lor peyniri iyi seçim; büyük kurçları ezin ki boğulmasın. Tavuk/hindi gıda işlemcinde rondodan geçirin. Ağır baharat/yağdan kaçının; bebeğin hassas sindirimi için basit tutun. Pratiklik için tavuk/hindi bebek gıdası kullanın.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Bazı gıdalar daha sık alerji yapar. Çilek ezmesi/bal (ağır alerji riski), normal inek sütünden kaçının. Alerji belirtileri: döküntü, ishal. 1 yaşa kadar anne sütü/formül verin. Sert, kırılgan, boğulma riski gıdalar (kuşüzümü vb.) vermeyin. Gıdaları ezin, yutması için zaman tanıyın. Yeni gıda tanıtmadan önce her zaman pediatri danışmanına sorun.