• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirmeye Karar Vermek: Faydalar, Engeller ve Çözümler

Emzirmeye Karar Vermek

Hannah, o zaman üç yaşında: "Anne, ne yapıyorsun?"
Ben: "Bebeği besliyorum."
Hannah: "İii!"

Bu konuşma, üçüncü çocuğumuz Emma'yı doğurduğum ertesi gün geçti. Kızlar babam ve annemle hastaneyi ziyareti için gelmişti. Bebek acıkmıştı, ben de emzirmeme başladım. Kızlar şaşkınlıkla seyrediyorlardı. Tam o anda Hannah emzirme hakkında yorumunu yaptı. Yetişkinler Hannah'ın sözü üzerine güldük ve onun tepkisinin hatırası neredeyse iki yıl sonra hâlâ beni gülümsetiyor.

Hannah ve Hayley, Emma'yı emzirmeme alıştıkça, ben genellikle annenin vücudunun bebeği beslemek için mükemmel tasarlandığını vurgulardım. Emzirmeyi anlamaya çalışırken, kızlar: "Acıtır mı? Nasıl süt yapıyorsun? Süt nereden çıkıyor?" gibi farklı sorular sordular.

Şüphesiz, özellikle ilk kez bebek emzirmeyi düşünüyorsanız, emzirme hakkında kendi sorularınız vardır. Emzirme bilmemekten utanç duyulacak bir şey yok. Nasıl emzireceğinizi bilmek, annenizin kuzu eti tarifini bilmekle aynı şey değil. Genel olarak, annelerimiz ve büyükannelerimiz emzirmemişlerdir, çünkü o dönemde bu büyük ölçüde önerilmezdi. Ne yazık ki bu, emzirmenin faydaları hakkında bilgi kaynaklarımızı, emzirmenin pratik yönlerinin nasıl yapılacağını bilmeyi kısıtlar.

Deneyimimden: Bir Danışman Çağırın

Bebeği emzirmeyen yeni anneler (hatta deneyimli emziren kadınlar) alabilecekleri tüm teşvike ihtiyaç duyarlar. Emzirmeyle ilgili herhangi bir zorluk yaşıyorsanız, size tavsiye verecek ve sizi motive edecek meraklı, bilge bir uzmana ihtiyacınız var. Sertifikalı laktasyon danışmanları tam bu iş için. İlk çocuğumu emzirmemin başlangıç haftalarında acı ve yanlış pozisyon sorunları yaşadıktan sonra, hastanede tanıştığım bir laktasyon danışmanının evine gelmesi için ödeme yaptım. Michelle ile bir saat geçirmek, ebeveyn olarak bugüne kadar yaptığım en akıllı hamlelerden biriydi. Bana iyi bir iş çıkardığımı, sorunlarımın çözüleceğini güvence altına aldı. Bu beni mutlu etti ve Hayley'i ve ondan sonra iki çocuğu daha emzirmem için gerekli güveni verdi.

Hastane temelli emzirme dersleri faydalıdır, ama evde gittiğinizde sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Yardıma ihtiyacınız olduğunda, Uluslararası Sertifikalı Laktasyon Danışmanları'na (IBCLC) güvenin. Uluslararası Laktasyon Danışmanı Sınav Kurulu tarafından belirlenen uygunluk şartlarını karşılayan sağlık profesyonelleri olarak, üyeler emziren anneler ve bebekleri için kaliteli emzirme tavsiyesi vermek için gereken bilgiye ve olumlu tavra sahiptir. IBCLC'ler hastanelerde, toplum kurumlarında ve özel pratiğe çalışır.

Emzirmenin Faydaları

Şüphesiz, emzirme bebek için en iyisidir. Anne sütü, doğanın en mükemmel tasarlanmış gıdalarından biridir. Bebeğin beyin gelişimini ve fiziksel büyümesini ilk altı ay boyunca desteklemek için doğru miktarda doğru besinleri içerir. Anne sütü bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak üzere uyarlanmıştır ve besin bileşimi onun büyümesine uyum sağlamak için evrilir.

Amerikan Diyet Derneği ve AAP dahil birkaç sağlık örgütü, bebeği en az bir yıl emzirmeyi (isteyenler için daha uzun) önerir. AAP, anne'nin bebek altı aya ulaşana kadar sadece emzirmesini teşvik eder. Bu, çoğu annenin ulaşamayacağı lofty (yüksek) emzirme hedefleri gibi görünebilir. Ancak endişelenmeyin. Herhangi bir miktarda emzirme, hiç emzirmemekten iyidir. Hatta işe dönüş izni sırasında birkaç ay emzirmek bile bebeğin iyi sağlığına katkıda bulunur. Bu, işe dönünce bebek formülüne geçmeyi planlayan kadınlar için mutlu bir sürpriz olabilir. Çalışmak emzirmeye engel olmak zorunda değildir. Birçok kadın çocuklarını sabah ve akşam emzirir, arada olmadıklarında bebeğe biberonla vermek için sütlerini saçlar. Böylece bebek, bakıcı tarafından bakılırken anne sütünün faydalarından yararlanır.

Emzirme:

• Anne güvenini ilham verir. Bebeginin annesinin vücudunun ürettiği sütle nasıl geliştiğini görmek harikadır. Bu, hayatın en büyük mucizelerinden biridir.
• Anne ve bebek için eşsiz bir bağ kurma fırsatıdır. Bebek, ihtiyaç duyduğu beslenmeyi ve fiziksel teması, sığınıp sardığınız şekilde alır.
• Para tasarrufu sağlar. Süt üretiminizi sürdürmek için biraz ekstra yiyecek yemeniz gerekebilir, ama gıda maliyetleri, AAP'nin ilk yıl için 1000$ üzeri olarak belirlediği bebek formülü fiyatına yaklaştırmaz.
• Kolaydır ve zaman kazandırır. Bebek gıda kaynağı her zaman anneyle beraberdir. Formül alışverişi ve hazırlama yoktur, her gün su, biberon ve emzik temizlemek yoktur.
• Daha iyi sindirimi ve bağırsak sisteminin daha hızlı olgunlaşmasını teşvik eder. Anne sütü bebek için formülden daha kolay sindirilir. Bebeğin vücudunun anne sütündeki protein ve yağı doğru sindirmesini sağlayan maddeler içerir.
• Annenin rahminin eski haline dönmesini hızlandırır, meme kanserine karşı korur ve kan basıncını denge altına alır. Bebek meme emdiğinde, oksitosin hormonu annenin kan dolaşımına girer. Oksitosin rahmi normal boyutuna küçültmeye teşvik eder, ve daha fazlasını yapar. Kuzey Carolina Üniversitesi Chapel Hill'deki araştırmacılar emzirmenin kan basıncı kontrolünü teşviki ettiğini buldu ve bunu oksitosinin sakinlik uyandırmasına bağladılar. Amerikan Tıp Derneği'ne (AMA) göre, en az üç ay emzirmek, ilerleyen yaşlarda meme kanseri riskini azaltır.
• Bebeklerde alerji, astım, diyabet, bağırsak enfeksiyonu, solunum yolu ve kulak enfeksiyonu oranlarını düşürür. Bu, emzirmenin bağışıklık garantisi olduğu anlamına gelmez. Kardeşler, kreş, emzikler (kirli yüzey ve ellerle temas ederek mikropleri taşıyabilirler) gibi birçok diğer faktör de çocuğunuzun hassasiyeti ve mikroplere maruz kalmasına katkıda bulunur.
• Yetişkinlikte kalp-damar hastalığı riskini azaltabilir. En az bir çalışma, Archives of Diseases in Childhood'da yayımlanmış, en az on gün tam emziren bebeklerin, elli yıl sonra kalp-damar hastalığı risk faktörlerinin daha az olduğunu gösterdi.
• Hayatın ilerleyen yıllarında kilo kontrolünü teşvik edebilir. Alman araştırmacıları, bebeklik döneminde en uzun süre emziren beş-altı yaş çocukların, formül veya gıda başladıklarında çok daha az kilolu olduklarını buldu.
• Bebeğin beyin işlevini geliştirir ve zirve görmeyi teşvik eder. Anne sütü, inek sütünde eksik bulunan AA ve DHA adlı iki yağ asidi sağlar. AA ve DHA, geliştirilmiş bilişsel güçler ve gelişmiş görmeyle ilişkilidir. Emzirme süresi ne kadar uzunsa, çocuğun zihinsel keskinliği, motor yetenekleri ve görmesi üzerindeki etkiler o kadar büyüktür. Annelerin diyeti, anne sütü yoluyla bebeğin beynine ulaşan AA ve DHA miktarını etkileyebilir.
• Formülle beslenen bebeklere göre daha yumuşak, daha tatlı kokulu dışkılar sağlar.
• Sağlık maliyetlerini düşürür. Arizona Üniversitesi Pediatri Bölümü'nün bir çalışması, tam emziren bebeklerin kulak enfeksiyonu, soğuk gibi solunum yolu enfeksiyonları ve bağırsak enfeksiyonları insidansının daha düşük olduğunu gösterdi. Bu, formülle beslenen çocuklara göre daha az doktor ziyareti, hastanelenme ve pahalı reçete demekti.
• Çocukluk lösemi riskini azaltır. Journal of the National Cancer Institute raporu, emziren bebeklerin, biberonla beslenenlere göre bazı çocukluk lösemi formlarının gelişme riskinin daha düşük olabileceğini gösterdi. Çocuklar ne kadar uzun emzirirse, koruma o kadar büyüktür.

Emzirme Engelleri ve Çözümleri

Emzirmeyi düşünüyorsunuz, ama sizin için doğru olup olmadığından emin değilsiniz. Belki emzirme korku hikayeleri duydunuz ki sizi en yakın markete formül stoklamaya itiyor. Belki diğer çocuklarınıza formül verdiniz, şimdi bu bebek için emzirmeyi düşünüyorsunuz.

Sonuçta, sizin ve aileniz için en iyisini yapmalısınız. Ama önce, bilinçli bir karar vermek için gerçeklere ihtiyacınız var. İşte umarım yardımcı olacak emzirme hakkında dürüst bir konuşma.

Engel: Emzirmeyi başarısız olacağınızı düşünüyorsunuz.

Çözüm: Korkuyorsunuz, bu beklenen bir durum. Ama denemediğiniz bir şeyde başarısız olamazsınız. Emzirmeyle iyi bir deneyimi olmayan arkadaş ve akrabaların dinlemesini bırakın. Sağlık profesyonellerine ve deneyimli emziren anneler de dahil olmak üzere uzmanlara bağlı kalın, onlar sizi desteklerken size gerçekleri söylerler.

Engel: Emzirmek için çalışmanız gerekiyor.

Çözüm: Doğal bir işlev olsa da, başlangıçta her zaman doğal gelmez (tuvalet alışkanlığı da gelmezdi). Siz ve bebeğiniz muhtemelen emzirme temellerini öğrenirken bir uyum sürecinden geçeceksiniz, ama bu değerdir. Birçok bebek ve annesi doğumdan kısa süre sonra emzirmeyi kavrar ve aylarca süren başarılı bir ilişkiye kavuşur.

Engel: Yeterli süt üretip üretmeyeceğinizden endişelisiniz.

Çözüm: Endişelenmeyin. Ne kadar çok emzirirseniz, o kadar çok süt yaparsınız. Bazı kadınlar bebeklerini beslemek için yeterli süt üretmek için yeterli bezi dokusuna sahip değildir, ama bu durum nadirdir. Küçük memeli olduğunuzu düşünseniz bile endişelenmeyin. Memeleriniz büyük olanlar kadar süt üretebilir.

Engel: İçe doğru veya düz meme başları.

Çözüm: Çoğu kez, içe doğru veya düz meme başları emzirmeyi engellemez. Hamileliğiniz son üç ayında ve bebek doğduktan sonra beslemeler arasında meme koruyucuları (meme kabukları) takmak yardımcı olabilir, doktorunuza danışın.

Engel: Emzirme dağınık bir iştir.

Çözüm: Emzirme her zaman tertemiz bir iş değildir. Dürüst olalım. Memeleriniz sızdırır, hatta odanın karşı ucuna kadar süt püskürebilir! Bu ne zaman olur? Bebek memeyi aniden bırakır ama süt akışı devam ederse. Çok sayıda meme pedi yatırın ve küçük sızıntıları gizlemek için uygun giysi, yani iki katman giyinin. Her emzirdiğinizde, ıslanmasını istemediğiniz bir bez veya havlu bulundurun. Bez bezi, emzirme sırasında ve sonrası temizlik için iyi iş görür.

Engel: Emzirme acıtır.

Çözüm: Emzirme başlangıçta biraz rahatsız edebilir çünkü memeleriniz bebeğin güçlü emmesine alışkın değildir. Ben bu sorunu birkaç kez yaşadım ve asetaminofen, sabır ve azimle aştım. Emzirmeyle başlangıçta yaşayabileceğiniz acı, günler ila bir hafta içinde geçmelidir. Bu arada, lisanslı sağlık sağlayıcınızdan ağrıyı hafifletmek için reçetesiz ağrı kesiciler hakkında sorun. Eğer meme ağrısı devam ederse, en muhtemel neden yanlış pozisyondur, başka nedenler de olabilir. İşte nedeni: Bebek, meme başı etrafındaki koyu alan olan areolaya basarak süt alır, meme başından değil. Bebek ağızını çok geniş açmaya teşvik edilmeli, areolanın mümkün olduğunca çoğunu ağızına almalıdır. Eğer yeterince geniş açmazsa, meme başını emmiş olur ve siz ağrısını çekersiniz.

Mastit de meme ağrısının bir kaynağı olabilir. Bu, genelde sadece bir memenizde gelişen bakteriyel bir enfeksiyondur. Yorgun ve kırılgan hissedersiniz, grip gibi. Emzirmeyi durdurmanıza gerek yok. Hatta emzirme, memeyi boşaltarak enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olur. Doktorunuz emzirme sırasında güvenli antibiyotik yazabilir.

Ateşin olmaması, süt akışının azalması ve meme ağrısı, mastit yerine tıkanık süt kanalı olabileceğini gösterir. Meme hassasiyeti, etkilenen alanı masajlayarak, sık emzirerek ve ılık nemli ısıtma uygulayarak tedavi edilebilir. Her durumda, derhal doktorunuzu arayın.

Daha Fazla Engel

Engel: Emzirme annenin sorumluluğunda çok büyük bir yük.

Çözüm: Tek gıda sağlayıcı siz olabilirsiniz, ama bebeği besleyebilen tek kişi siz değilsiniz. Bebek doğmadan önce meme pompası alın ve nasıl kullanılacağını okuyun. Doğumdan iki hafta veya daha fazla bekleyip süt saçlamaya başlayın. Bebeklerinize, eşiniz, partneriniz veya başka bir yetişkinin bebek biberonu ile küçük miktarlarda saçlanmış anne sütü vermesini sağlayarak alıştırın. Bebek biberon emziği ve sizin meme başınız arasında nasıl emmesi gerektiği konusunda kafası karışacağı konusundaki korkutucu uyarıları unutun. O kafası karışmaması ihtimaline bahsetmek, size çok gerekli bir özgürlük kazandırır. Sütümü saçlayıp başkalarının kızlarımı beslemesine izin vermek, emzirme hakkında daha olumlu düşünmeme yardımcı oldu, bu da benim emzirmeyi sürdürmemi sağladı.

Engel: Kamusal alanda emzirmek zor, rahatsız edici ve utandırıcı olabilir.

Çözüm: Bazı insanlar, kadınların bebeklerini doğanın istediği şekilde beslerken görmekten rahatsız olur. Gerçek, siz daha mahrem olmak isteyebilirsiniz, ama bu her zaman mümkün değildir. Çok az kamusal mekan emziren anneler için özel alan sağlar. Alışveriş merkezine çocuklarımı götürdüğümde, emziren annelerin daha rahat emzirmesini sağlamayı göz ardı etmek için yönetimi sessizce lanetlerdim (halbuki bu beni üç çocukla çıkıptan durdurmuştu). Kamusal alanda emzirirken bir havlu veya alındırma battaniyesiyle örtünmek, bir alışveriş merkezine veya restorana girmeden önce park alanında bebeği beslemek, veya yemek yiyorken daha mahrem bir bölme veya masa istemek utancı önleyebilir.

Emzirme Bir Seçenek Değilse

Faydalarına rağmen, emzirme her zaman en akıllı besleme seçeneği değildir. Siz veya bebeğiniz kronik bir tıbbi durumunuz varsa, formül beslemesi en iyi olabilir. Yasadışı madde kullanan veya günde belirli reçeteli ve reçetesiz ilaçları kullanan kadınlar, bebeklerini emzirmelerinin güvenliği hakkında obstetrician ve pediatristleri ile danışmalıdır. İşte emzirmeyi engelleyen bazı durumlar:

HIV ve Diğer Bulaşıcı Hastalıklar:

İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü (HIV), Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu (AIDS)'ye neden olan virüstür. HIV, anne sütüyle anneden çocuğa bulaşabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri uzmanları, HIV antikorü pozitif çıkan kadınların bebeklerini emzirmemelerini önerir. T-hücre lösemi virüsü enfeksiyonu veya tedavi edilmemiş tüberkülozu olan anneler de bebeğe bulaşma riskini azaltmak için emzirmemelidir.

Kemoterapi ve Diğer İlaçlar:

Kemoterapi alan ve kronik hastalıklar için belirli diğer ilaçları kullanan kadınlar emzirmemelidir. Gelişen bebek için güvenli olmayan bir dizi ilaç anne sütüyle aktarılır.

Yasadışı Madde Kullanımı:

Herhangi bir miktarda marjuana, kokain, eroen veya başka bir keyif maddesi kullanan anneler emzirmemelidir.