• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Emzirmeye Karar Vermek

Emzirme

Emzirmeye Karar Vermek Hannah, sonra üç yaşında:"Anne, ne yapıyorsun?"
Ben:"Bebeği besliyorum."
Hannah:"Şey!"

Bu konuşma, üçüncü çocuğumuz Emma'yı doğurduğum günün ertesinde gerçekleşti. Kızlar, kocam ve annemle birlikte hastaneyi ziyaret ediyorlardı. Bebek aç olduğu için onu emzirmeye başladım. Benim yaptığım gibi, büyük kızlar şaşkınlıkla ağzı açık kaldı. İşte o zaman Hannah emzirmeye ağırlık verdi. Biz yetişkinler Hannah'nın sözlerine çok güldük ve tepkisinin hatırası neredeyse iki yıl sonra bile beni gülümsetiyor.

Hannah ve Hayley, emzirdiğim Emma'ya alıştıkça, bir annenin vücudunun bir bebeği beslemek için mükemmel bir şekilde tasarlandığına sıklıkla işaret ederdim. Emzirmeyi anlamaya çalışırken, kızlar aşağıdakiler de dahil olmak üzere her türlü farklı soruyu sorarlar:Acıtıyor mu? Sütü nasıl yapıyorsun? ve Süt nereden geliyor?

Emzirme konusunda kendi sorularınız olduğuna şüphe yok, özellikle de ilk kez bir bebeği emzirmeyi düşünüyorsanız. Hemşirelik bilginizin eksikliğinden utanmayın. Nasıl emzirileceğini bilmek, annenizin rosto tarifini nasıl yapacağınızı bilmekle aynı şey değildir. Genel olarak konuşursak, annelerimiz ve büyükannelerimiz emzirmedi çünkü o zamanlar büyük ölçüde cesareti kırılmıştı. Ne yazık ki, bu, emzirmenin yararları hakkındaki bilgi kaynaklarımızı kısıtlıyor, bir bebeği gerçekten nasıl emzireceğinizin pratik yönlerini bir kenara bırakın.

Deneyimlerime göre:Bir Danışman Çağırın
Bebek emzirmeye yeni başlayan anneler (ve hatta emziren deneyimli kadınlar) alabilecekleri tüm teşviklere ihtiyaç duyarlar. Emzirme konusunda herhangi bir zorluk yaşıyorsanız, size tavsiyede bulunacak ve sizi neşelendirecek ilgili, bilgili bir uzmana ihtiyacınız vardır. Sertifikalı emzirme danışmanları sadece bilettir. İlk çocuğumu emzirmeye başladığım ilk haftalarda ağrı ve yanlış pozisyon verme konusunda biraz sıkıntı yaşadıktan sonra hastanede tanıştığım bir emzirme danışmanına ev ziyareti için ödeme yaptım. Michelle ile bir saatliğine bir araya gelmek, ebeveyn olarak bugüne kadar yaptığım en akıllıca hareketlerden biriydi. İyi bir iş çıkardığıma ve sorunlarımın yakında çözüleceğine dair bana güvence verdi. Bu beni neşelendirdi ve Hayley'i ve ondan sonra iki çocuğu daha emzirmeye devam etmem için gerekli güveni verdi.

Hastane temelli emzirme dersleri bir nimettir, ancak eve geldiğinizde sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Yardıma ihtiyacınız olduğunda, Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanlarına (IBCLC'ler) güvenin. International Board of Laktation Consultant Examiners tarafından belirlenen uygunluk şartlarını karşılayan sağlık profesyonelleri olarak üyeler, emziren anneler ve bebekleri için kaliteli emzirme tavsiyesi sağlamak için gereken bilgi ve olumlu tutuma sahiptir. IBCLC'ler hastanelerde, topluluk ortamlarında ve özel muayenehanelerde çalışır.

Faydalar Emzirmenin Faydaları
Şüphesiz, emzirmek bebek için en iyisidir. Anne sütü doğanın en mükemmel tasarlanmış gıdalarından biridir. Bebeğin beyin gelişimini ve yaşamının yaklaşık ilk altı ayı boyunca fiziksel büyümesini desteklemek için tüm doğru besinleri doğru miktarlarda içerir. Anne sütü bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tasarlanmıştır ve besin bileşimi onun büyümesine uyum sağlayacak şekilde gelişir.

Amerikan Diyetisyenler Derneği ve AAP dahil olmak üzere birçok sağlık kuruluşu, bir bebeği en az bir yıl (istenirse daha uzun süre) emzirmeyi önerir. AAP, anneyi bebek altı aylık olana kadar yalnızca emzirmeye teşvik eder. Bunların çoğu annenin ulaşamayacağı yüksek emzirme hedefleri olduğunu düşünebilirsiniz. Ama lütfen ertelemeyin. Herhangi bir miktarda emzirme, hiç olmamasından iyidir. Annelik iznindeyken birkaç aylık emzirme bile bebeğinizin sağlığı açısından önemlidir. Bu, işe döndüklerinde bebek mamasına geçmeyi planlayan kadınlar için mutlu bir sürpriz olabilir. Bununla birlikte, çalışmak emzirmeye engel olmak zorunda değildir. Birçok kadın sabah ve akşam çocuklarını emzirir ve bebeklerine yedirmek için sütlerini onlar yokken biberondan pompalar. Bu şekilde bebek, bir bakıcı tarafından bakılırken anne sütünün faydalarından yararlanır.

Emzirme:

• Annenin güvenine ilham verir. Bebeğin annenin vücudunun ürettiği sütten nasıl büyüdüğünü görmek harika. Bu, hayatın en büyük mucizelerinden biridir.
• Anne ve bebeğin bağ kurması için eşsiz bir fırsat. Bebeğiniz yiyecek ve fiziksel temas yoluyla ihtiyaç duyduğu bakımı alırken size yakınlaşabilir.
• Para tasarrufu sağlar. Süt üretiminizi sürdürmek için biraz ek gıda yemeniz gerekebilir, ancak gıda maliyetleri, AAP'nin ilk yıl için 1.000 ABD Dolarının üzerine çıkardığı bebek maması fiyatına yaklaşmıyor.
• Uygundur ve zaman kazandırır. Bebeğinizin besin kaynağı her zaman annesinin yanındadır. Mama alışverişi ve hazırlamanın yanı sıra her gün temizlemeniz gereken su, şişe ve meme ucu da yok.
• Daha iyi sindirimi ve bağırsak yolunun daha hızlı olgunlaşmasını destekler. Anne sütü bebek için mamaya göre daha kolay sindirilir. Bebeğin vücudunun anne sütündeki protein ve yağı uygun şekilde parçalamasını sağlayan maddeler sağlar.
• Annenin rahminin daha hızlı şekil almasına yardımcı olur, meme kanserine karşı korur ve kan basıncını kontrol altında tutar. Bebek memeyi emerken oksitosin hormonu annenin kan dolaşımına girer. Oksitosin, rahmin normal boyutuna ve daha fazlasına küçülmesini sağlar. Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hemşireliğin kan basıncı kontrolünü desteklediğini ve sakinleşmeyi sağlamak için oksitosine itibar ettiklerini buldular. Amerikan Tabipler Birliği'ne (AMA) göre bir bebeği en az üç ay emzirmek, daha sonraki yaşamda meme kanseri geliştirme şansınızı azaltır.
• Bebeklerde alerji ve astım, diyabet, sindirim sistemi enfeksiyonu, solunum ve kulak enfeksiyonları oranlarını düşürür. Bu, emzirmenin bağışıklığı garanti ettiği anlamına gelmez. Temiz olmayan yüzeyler ve ellerle temas ederek mikropları taşıyabilen kardeşler, kreş ve emzikler dahil olmak üzere, çocuğunuzun mikroplara duyarlılığına ve temasına birçok başka faktör katkıda bulunur.
• Bebeğinizin yetişkinlikte kardiyovasküler hastalık olasılığını azaltabilir. Archives of Diseases in Childhood'da yayınlanan en az bir çalışma , en az on gün boyunca yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerin doğumdan yaklaşık elli yıl sonra kardiyovasküler hastalık risk faktörlerinden daha azına sahip olduğunu buldu.
• Daha sonraki yaşamda kilo kontrolünü teşvik edebilir. Alman araştırmacılar, mama veya mamaya başlamadan önce bebekken en uzun süre emzirilen beş ve altı yaşındakilerin aşırı kilolu olma olasılığının çok daha düşük olduğunu buldu.
• Bebeğin beyin işlevini geliştirir ve en üst düzeyde görüş sağlar. Anne sütü, inek sütünde eksik bulunan AA ve DHA olmak üzere iki yağ sağlar. AA ve DHA, gelişmiş bilişsel güçler ve iyi gelişmiş görme ile ilişkilidir. Ne kadar uzun süre emzirirseniz, çocuğunuzun zihinsel zekası, motor yetenekleri ve vizyonu üzerindeki etkileri o kadar büyük olur. Annenin diyeti, anne sütü yoluyla bebeğin beynine sunulan AA ve DHA miktarını etkileyebilir.
• Mamayla beslenen bebeklere göre daha yumuşak, daha tatlı kokulu dışkılar sağlar.
• Sağlık bakım maliyetlerini azaltır. Arizona Üniversitesi Pediatri Bölümü tarafından yapılan bir araştırma, sadece anne sütüyle beslenen bebeklerin kulak enfeksiyonları, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları ve bağırsak enfeksiyonları insidansının daha düşük olduğunu buldu. Bu, mamayla beslenen çocuklara kıyasla daha az doktor ziyareti, hastaneye yatış ve pahalı reçeteler anlamına geliyordu.
• Çocuklarda lösemi riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi Rapor, anne sütüyle beslenen bebeklerin, biberonla beslenen emsallerine göre bazı çocukluk çağı lösemi formlarına yakalanma riskinin daha düşük olabileceğini buldu. Çocuklar ne kadar uzun süre emzirilirse, koruma o kadar büyük olur.

Engeller Emzirme Engellerini Aşmak
Emzirmeyi düşünüyorsunuz, ancak bunun sizin için doğru olduğundan emin değilsiniz. Belki de formül stoklamak için en yakın mağazaya koşmak istemenize neden olan hemşirelik korku hikayeleri duymuşsunuzdur. Belki diğer çocuklarınıza mama verdiniz ve şimdi bu bebeği emzirmeyi düşünüyorsunuz.

Sonunda, siz ve aileniz için en iyisini yapmalısınız. Ama önce, bilinçli bir karar vermek için gerçeklere ihtiyacınız var. Emzirme hakkında yardımcı olacağını umduğum bazı net konuşmalar burada.

Engel:Emzirmeyi bırakabileceğinizi düşünüyorsunuz.
Çözüm: Korkuyorsun ve bu beklenen bir şey. Ama hiç denemediğin bir şeyde başarısız olamazsın. Hemşirelik konusunda iyi bir deneyimi olmayan arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı dinlemeyi bırakın. Destek sunarken size gerçekleri sunabilecek deneyimli anneler de dahil olmak üzere sağlık uzmanlarına ve deneyimli emzirme uzmanlarına bağlı kalın.

Engel:Emzirmek için çalışmalısınız.
Çözüm: Doğal bir işlev olabilir, ancak başlangıçta her zaman doğal olarak gelmez (tuvalet eğitimi de öyle değildir). Emzirmenin temellerini öğrendikçe muhtemelen hem siz hem de bebeğiniz bir uyum sürecinden geçeceksiniz, ancak buna değer. Birçok bebek ve anneleri doğumdan kısa bir süre sonra emzirmeye alışır ve aylarca süren başarılı bir ilişki yaşamaya devam eder.

Bariyer:Yeterince süt üretme konusunda endişelisiniz.
Çözüm: Endişe etmeyin. Ne kadar çok emzirirseniz, o kadar çok süt yaparsınız. Bazı kadınların bebeklerini beslemek için yeterli süt üretecek yeterli salgı dokusu yoktur, ancak bu durum nadirdir. Küçük göğüslü olduğunuzu ve yeterince süt üretemediğinizi düşünüyorsanız bile endişelenmeyin. Göğüsleriniz, büyük göğüsleriniz kadar süt yapabilir.

Bariyer:Ters veya düz meme uçları.
Çözüm: Çoğu zaman, içe dönük veya düz meme uçları emzirmeyi engellemez. Üçüncü üç aylık döneminizde ve bebek doğduktan sonra beslemeler arasında göğüs kalkanı takmak yardımcı olabilir, bu nedenle doktorunuza bunu sorun.

Bariyer:Emzirme dağınıktır.
Çözüm: Hemşirelik her zaman düzenli bir iş değildir. Açık konuşalım. Göğüsleriniz sızdırıyor ve oda boyunca süt berraklığını çekebiliyorlar! Bu ne zaman olur? Bir bebeğin memeyi emmesi aniden durduğunda ancak süt akışınız devam ettiğinde. Sızıntıları gidermek için çok sayıda göğüs pedine yatırım yapın ve küçük sızıntıları gizlemek için uygun giysiler, yani iki kat giyin. Her emzirdiğinizde, ıslanmaktan çekinmeyecek bir bez veya havlu bulundurun. Bez bebek bezleri, emzirme sırasında ve sonrasında temizlik için iyi çalışır.

Bariyer:Emzirmek acıtır.
Çözüm: Göğüsleriniz bebeğin güçlü emmesine alışık olmadığı için emzirme başlangıçta biraz rahatsız edici olabilir. Bu sorunu birkaç kez yaşadım ve üstesinden gelmek için asetaminofen, sabır ve azim kullandım. Bununla birlikte, emzirme ile yaşayabileceğiniz ilk ağrı günler ila bir hafta içinde kaybolmalıdır. Bu arada, rahatsızlığı hafifletmek için lisanslı sağlık uzmanınızdan reçetesiz satılan ağrı kesiciler hakkında bilgi alın. Göğüs ağrısı devam ederse, başka nedenler olsa da, bunun nedeni büyük olasılıkla yanlış konumlandırmadır. İşte nedeni:Bebeğiniz meme ucunun kendisinden değil, meme ucunu çevreleyen karanlık alan olan areolaya bastırarak süt alır. Bebeğin ağzını mümkün olduğunca fazla areolayı alması için ağzını çok geniş açması teşvik edilmelidir. Yeterince geniş açmazsa, meme ucunu emecek ve sonunda acı çekeceksiniz.

Mastitis ayrıca meme ağrısının bir kaynağı olabilir. Genellikle göğüslerinizin sadece birinde gelişen bakteriyel bir enfeksiyondur. Grip olmuş gibi yorgun ve ağrılı hissediyorsun. Bununla birlikte, emzirmeyi bırakmanız gerekmez. Aslında emzirme, memeyi boşaltarak enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olur. Doktorunuz, emzirme sırasında alınması güvenli olan antibiyotikler reçete edebilir.

Düşük süt akışı ve ağrılı bir meme ile birlikte ateşin olmaması, mastitis yerine tıkalı bir süt kanalınız olduğu anlamına gelebilir. Meme hassasiyeti, etkilenen bölgeye masaj yaparak, sık emzirmekle ve nemli ısı uygulayarak tedavi edilebilir. Her durumda, hemen doktorunuzu arayın.

Daha fazla engel Engel:Emzirmek Anne için büyük bir sorumluluktur.
Çözüm: Tek gıda sağlayıcısı olabilirsiniz, ancak bebeği besleyebilecek tek kişi siz değilsiniz. Bebek doğmadan önce bir göğüs pompası satın alın ve nasıl kullanılacağını okuyun. Süt pompalamaya başlamak için doğumdan sonra birkaç hafta veya daha fazla bekleyin. Kocanız, partneriniz veya başka bir yetişkinin yeni doğan sütünüzü biberondan vermesini sağlayarak, bebeğinizin az miktarda sağılmış anne sütü almaya alışmasına izin verin. Biberon emziği ve kendi emziğinizi nasıl emeceğiniz konusunda bebeğin kafasının karışacağına dair korkunç uyarıları unutun. Kafasının karışmaması şansını kullanmak, size çok ihtiyaç duyduğunuz özgürlüğü satın alır. Süt sağmak ve başkalarının kızlarımı beslemesine izin vermek, benim durumumda emzirmeyi sürdüren hemşirelik hakkında daha olumlu düşünmeme yardımcı oldu.

Engel:Toplum içinde emzirmek zor, rahatsız edici ve utanç verici olabilir.
Çözüm: Bazı insanlar, bebeklerini doğanın istediği gibi besleyen kadınları gördüklerinde rahatsız olurlar. Gerçek şu ki, daha dikkatli olmak isteyebilirsiniz, ancak bu her zaman mümkün değildir. Çok az sayıda halka açık yer, emziren anneler için özel alanlar sağlar. Ne zaman çocukları yakındaki bir alışveriş merkezine götürsem, emziren annelerin emzirirken daha rahat olmak istedikleri gerçeğini görmezden geldiği için alışveriş merkezi yönetimini sessizce lanetlerdim (yine de bu, üç çocuğumla birlikte dışarı çıkmamı engellemedi). Halka açık yerlerde emzirirken üzerini havluyla örterek veya battaniye alarak, alışveriş merkezine veya restorana gitmeden önce bebeği otoparkta besleyerek veya dışarıda yemek yerken daha özel bir kabin veya masa talep ederek utançtan kaçınabilirsiniz.

Hemşirelik Bir Seçenek Olmadığında
Yararlarına rağmen, emzirme her zaman en akıllı beslenme seçimi değildir. Siz veya bebeğinizin kronik bir tıbbi durumu varsa, formül besleme en iyisi olabilir. Yasadışı uyuşturucu kullanan veya belirli reçeteli ve reçetesiz ilaçları günlük olarak alan kadınlar, bebeklerini emzirmenin güvenliği konusunda kadın doğum ve çocuk doktorlarına danışmalıdır. İşte emzirmeyi engelleyen bazı durumlar.

HIV ve diğer bulaşıcı hastalıklar: İnsan immün yetmezlik virüsü (HIV), edinilmiş immün yetmezlik sendromuna (AIDS) neden olan virüstür. HIV anneden bebeğe anne sütü yoluyla bulaşabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerindeki uzmanlar, HIV antikoru pozitif çıkan kadınların bebeklerini emzirmemelerini tavsiye ediyor. T hücreli lösemi virüsü enfeksiyonu veya tedavi edilmemiş tüberkülozu olan anneler de bebeğe bulaşma riskini azaltmak için emzirmekten kaçınmalıdır.

Kemoterapi ve diğer ilaçlar: Kronik hastalık için kemoterapi ve diğer bazı ilaçları alan kadınlar emzirmemelidir. Gelişmekte olan bir bebek için güvenli olmayan bir dizi ilaç anne sütüne geçer.

Yasadışı uyuşturucu kullanımı: Herhangi bir miktarda marihuana, kokain, eroin veya diğer eğlence amaçlı uyuşturucu kullanan anneler emzirmekten kaçınmalıdır.