• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekler için olmayan Asidik yiyecekler

Asidik besinler , özellikle narenciye , 12 aydan küçük çocuklar için tavsiye edilmez . Yüksek asit gıdalar ağrılı bebek bezi döküntüleri neden olabilir ve ağız etrafında oluşturmak için yanığa neden olabilir . Asit reflü muzdarip çocuklar asitli gıdalar özellikle duyarlı olacak ve veliler bu gıdalar tanıtan önce çocuk doktoruna danışmalıdır . Neyse ki , çok az ya da hiç asidik özelliklere sahip birçok ev yapımı bebek maması seçenekleri vardır . Onlar asidik zıddı olan , yani

Neredeyse tüm sebzeler , özellikle yeşil olanları , alkali gıdalar
Sebze otelleri. Sebzeler genç sindirim sistemleri sindirimi kolay olma eğilimindedir , ve bebekler için ilk gıda mükemmel bir türüdür . Bebeğiniz gıda , Balkabagi yeni ise , tatlı patates veya yeşil fasulye başlatmak için harika yerlerdir . Tüm gıdalar pürüzsüz kadar yumuşak ve pürelere kadar pişirilir edilmelidir . Eğer tutarlılık çocuğunuz için çok kalın bulmak eğer püre su , formül veya anne sütü eklemek gerekebilir .
Meyve

kaçınmalıdır narenciye ve asitli meyveler portakal , limon , ıhlamur , greyfurt ve nektarin gibi , hangi seçim için asitsiz meyve bol seçenekler vardır . Bebekler meyve tatlılık reddetmek için daha az olasıdır Aslında , birçok anne , çocuklarının ilk gıda olarak bazı meyve seçin. Elma , muz , armut ve avokado tüm başlamak için büyük meyvelerdir. Avokado ve muz yemek gerekmez; sadece püre ve yem . Elma ve armut buğulama veya fırında pişmiş ve püresi olabilir .
Taneleri

bebekler için en popüler ilk gıdalar biri pirinç tahıl . Çoğu bebek pirinç tahıl , özellikle bebekler için formüle edilmiştir , ve demir ekledik . Bunu göz önünde bulundurun ve bebek pirinç tahıl yedikten sonra kabız olursa , olmayan bir demir - güçlendirilmiş marka geçmek isteyebilirsiniz . Bebek tahıl en tipik pirinç , arpa veya yulaf çeşitleri gelir , ve tüm hazırlamak kolaydır. Kısaca ısı eklemek ve hizmet için ne kadar sıvı belirlemek için paketin üzerindeki yönergeleri izleyin . Tüm tahıllar , düşük - asit gıdalardır .
Etler

En asitlik fark olmasa Tüm etler , biraz asidik bulunmaktadır. Çocuğunuz asit reflü muzdarip eğer Ancak, etler giriş geciktirmek için seçebilirsiniz . Tavuk ve hindi eti veya domuz eti daha asitlik düşüktür , hem de sindirimi daha kolaydır . Türkiye veya tavuk genellikle bebeğin ilk et olması tavsiye edilir . Et tanıtmak için en iyi olanı yaş çocuğunuzun doktoru ile tartışın . Bazı doktorlar et önceki diğerlerinden daha tanıttı öneririz . Çocuğunuz için et hazırlarken , her zaman et tam pişmiş ya da içinde hiçbir pembe gösteren , iyi pişmiş olduğundan emin olun .