Emzirme için sonra hayal kırıklığı Yardım Nasıl
anne sütü pompalama veya bebeğiniz meme üzerine mandalı izin olsun , hayal kırıklığı refleks bu süreçlerin hem sırasında önemlidir . Anne sütünün hayal kırıklığı sırasında , hormon oksitosin sözleşme ve meme süt çıkarmak için süt verme hücreleri uyarır . Bazı kadınlar onların bebek gagging veya bağlı süt bolluğu çekerek neden olabilir anne sütü aşırı aktif bir hayal kırıklığı var . Hayal kırıklığı yavaş olduğunda , bebekler telaşlı ve sabırsız olabilir ve annenin kendine saygısı etkileyebilir . Bunu önlemek için , anne sütü sonra hayal kırıklığı uyarmak için yöntemler dahil .
Talimatları bu olumsuz anne sütü sonra hayal kırıklığı etkileyebilir çünkü 1
alkol , tütün ve yasadışı uyuşturucu kaçının otelleri.
2
aklın rahat bir durumda alın . Bir sıcak bir banyo veya duş alın ve göğüslerinizin ağrılı ise ağrı meme süt salgılanmasının bebeğinizi hemşirelik yaparken sizi rahatsız ve etkileyebilir çünkü , asetaminofen almak .
3
Sit veya bir aşağı yalan sessiz bir odada rahat pozisyon . Eğer rahatsız iseniz , emzirme ve anne sütü hayal kırıklığı ile müdahale edebilir . Yeterli kol ve sırt desteği olan bir sallanan sandalyede oturun veya bir yatağa uzandı . Sadece odasına doğru yürürken anne süt salgılanmasının teşvik edebilir , çünkü aynı odada her zaman emzirirseniz .
4
anne sütü sonra hayal kırıklığı uyarmak için hafifçe göğüsleri masaj yapın. Yavaşça parmaklarınız arasında meme rulo ve hafifçe onlara çekin . Bu da sonra hayal kırıklığı teşvik edebilir , çünkü eşiniz masajı sırt veya omuz sizin ise meme besleme var . Onlar doğrudan anne sütü sonra hayal kırıklığı etkileyen çünkü
5
duygularınızı teşvik . Emzirme sırasında yumuşak müzik dinleyin ve su veya bitki çayı içmek . Akan süt görselleştirmek veya eldeki görev zihninizi almak için düşüncelerini rahatlatıcı düşünüyorum . Bazı kadınlar bebeklerinin düşünmek veya başkalarının tropik plajlar düşünmek tercih ederken , bebeklerin fotoğrafları bakmak için tercih . Farklı görseller ve düşünceleri ile denemeler hayal kırıklığı refleksini uyarmak hangi iyi görmek için .
6
, bir kitap okuyun televizyon seyretmek ya da bebeğinizi emzirme sırasında telefonda konuşmak . Hemşirelik odak kalktıktan olarak, anne sütünün hayal kırıklığı doğal oluşabilir .
7
göğüsler beslenmeleri arasında rahat , böylece bir hemşirelik sutyen giyin . Göğüsleriniz için emzirme aşamasında boyutu dalgalanma gibi Hemşirelik sütyen desteği ve streç sunuyoruz . Yanlış meme destek anne sütü sonra hayal kırıklığı inhibe olabilir , ağrılı göğüsler neden olabilir .
-
01/33 Ev Yardımı:Kıyafet Çağrısı Her hafta başında bir dolap düzenleyicinin ayrı bölmelerine her çocuk için beş okul kıyafeti yerleştiririm. Çocuklar geç uyanırsa, kıyafetlerini alıp gidebilirler! --kahverengi şekerleme 02/33 Amacı Değiştirme İ -
Ses makineleri, papatya yamaları, kırmızı gece lambaları — uyuyamayanların ebeveynleri çocuğunu uyutmak için neredeyse her şeyi yapar. Uyku vakti savaşları sadece ilgili tüm taraflar için acımasız olmakla kalmaz, sonraki etkileri de ertesi gün huysuz -
Bebeğime Korkunç Dokunma Bu gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Bir bebeğin ezici tatlılığı ya da kötü ojo korkusu olsun, insanlar ellerini yeni doğmuş bir bebekten uzak tutamazlar. İtirazı tamamen anlayabilsek de, 10 günlük bebeğinizi okş
