Aşırı Aktif Süt Salgılama Reflüksü (Overactive Letdown) İle Nasıl Başa Çıkılır?
Emzirme hem anne hem bebek için zorlayıcı olabilir, ama faydaları genellikle bu çabayı hak eder. Eğer bebeğiniz memede ağlıyorsa ve süt akışına yetişemiyorsa, aşırı aktif süt salgılama reflüksünüz (overactive milk ejection reflex) olabilir. Bu güçlü salgılama, sütün hızlı akması nedeniyle bebeğin emzirme sırasında atlayıp, boğulup ve boğulmasına neden olabilir. Birkaç değişiklikle, bu durumda bebeğinizin emzimesini kolaylaştırabilirsiniz.
İhtiyacınız Olacaklar
- Bebek süt pompası
- Havlu
Talimatlar
- Bebeği memeye koymadan önce manuel olarak süt boşaltın (USDA Ulusal Kütüphane Yayını "Breastfeeding Solutions Resource" önerir). Elinizle sütü bir kaba boşaltın, güçlü salgılama geçene kadar. Veya bebeği emzirmeden önce bir dakika veya iki dakika süt pompasıyla sütünüzü pompalayın. Başka bir seçenek, aşırı salgılananı bir havluya püskürtmektir. Süt akışı yavaşladıktan sonra bebeği memeye koyun.
- Bebeği memede, memenin altında yatarak değil, memenin hizasında veya üzerinde tutun (KellyMom sitesi, uluslararası sertifikalı laktasyon danışmanı Kelly Bonyata önerir). Bu pozisyon, yerçekimi sayesinde akışı biraz yavaşlatarak bebeğin hızlı akışı yönetmesini kolaylaştırır. Bu pozisyonu, koltukta gerilerek veya birkaç yastıkla üst vücudunuzu destekleyerek yatarak elde edin. Bebeği yanınıza yarı oturmuş veya karın-karına, memenin üzerinde olacak şekilde konumlandırın.
- Memenizi bebeğiniz için desteklerken işaret ve orta parmağınızı meme başının etrafına "makas" şeklinde koyun. Parmağınızla memenize ferm basınç uygulayarak süt akışını yumuşatın.
- Her beslemede sadece bir meme verin, bu süt miktarını düzenlemeye yardımcı olur (La Leche League International önerir). Aşırı aktif salgılama genellikle fazla süt sorunu ile beraber gelir, bu ikisi bebek için zor durum yaratır. Her iki saatte bir sadece bir tarağı vererek, memeleriniz kademeli olarak bebeğin ihtiyaçlarına uyacak şekilde ayarlanacak, bu da aşırı aktif salgılama azaltacaktır. Diğer meme rahatsız edici derecede doluysa süt boşaltın, ama sadece 20-30 saniye için rahatlamak adına.
-
Bizim yetişkinlerin çoğu büyürken, toplum cinsiyet rolleri konusunda daha katı beklentiler koyuydu, davranışımız ve giyinme şeklimizden uygun kariyer yollarına kadar. Zamanla bu sozlanan normların çoğu solsa da, ebeveynler kızları erkek gibi giyinse -
Temmuz ortasında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) Direktörü Dr. Robert Redfield, 2020 ve 2021 sonbaharı ve kışının Amerikan halk sağlığının yaşadığı en zorlu dönemlerden biri olacağını söylemişti. O tek değil. ABD genelindeki sağlık yetki -
George Floydun cinayeti ve ardından gelen küresel ırksal adalet protestoları, birçok Amerikalı için zorunlu bir hesaplaşmayı tetikledi, onlar ırkçılık ve önyargının toplumumuzu nasıl sarıp sardığını gerçekten incelemeye başladı. Polisin fonunun kesil
