• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğin İlk Adımları

Bebeğin İlk Adımları

İpucu

Çocuğunuz hala hareketlerini pratik yapmak için bol zaman tanıyın. Güvenli odalarda istediği kadar sürünmesine izin verin; sürekli olarak yüksek sandalyeden, yürütücüye, bebek arabasına, beziğe transfer etmeyin. Günün çoğu için onu zemine koyun. Keşfetmesini, dolaşmasını ve bulduklarını incelemesini teşvik edin (önceden, onun bulan olası her şeyin güvenli olduğundan emin olun). Onu caydırma; dolaşma alanı verin ve evinizi yeterince bebek güvenliği altına alarak sürekli "Hayır!" demek zorunda kalmayın.

Bebeğiniz muhtemelen dokuzuncu, onuncu veya onbirinci ay sırasında, karnı üstü yatma pozisyonundan oturma pozisyonuna tam çevre yapmayı kavrayacaktır. Hatta eğer kendisi yapamazsa, siz oturtursanız, onuncu ayda bir süre için oturma pozisyonunu sürdürülebilmesi gerekir.

Anahtar her zaman dengeyi korumaktır. Bu yıl boyunca, bebeğiniz kaslarını yukarıdan aşağıya doğru koordine etmeyi öğrenmiştir. Önce boyun ve baş kontrolü geldi, sonra omuzlar ve üst gövde. Sonra elleri ve elleri giderek daha fazla beceriyle kullanmaya başladı. Sonra kalçalar, upper legs ve dizler geldi, ve aniden bebeğiniz sürünmeye başladı. Şimdi, bebeğiniz vücudundaki neredeyse her kası kontrol edebiliyor. Yapması gereken tek şey, dengeli durabilmek için her şeyi senkronize tutmak için pratik yapmaktır.

9-10 aylık bebeğiniz artık çökmeden uzun süre oturabilir, tek bir el ile kendini destekleyebilir, böylece diğer eli ile oyuncakları (veya diğer nesneleri) alıp onlarla oynayabilir.

Tabii ki, bebeğiniz artık sadece oturmakla yetinmeyecek. Sonraki üç-ilk altı ay boyunca, bebeğiniz gelişimsel olarak atılmalar yapacak. (Gerçek atlamalar ve zıplamalar ikinci yılın sonraki kısımlarında gelir.) Çocuğunuz çok yakında şu kilometre taşlarını kazanacak:

Bebek Doktoru

Çocuğunuzun gelişimsel gecikme yaşayabileceği konusunda endişeleniyorsanız, pediatrinizle görüşün. Doktor muhtemelen çocuğunuzun tamamen normal olduğunu söyleyecektir, ama sormak zarar etmez. Sonuçta, bu güvence tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.

Bebek Doktoru

Çocuğunuz ilk ayağa kalktığında O şekilli bacaklı (bowlegged) görünüyorsa endişelenmeyin. Hemen hemen tüm bebekler öyledir. Ayakları birleştirip dursa bile, dizleri muhtemelen temas etmeyecektir. Bu tamamen normaldir. Çocuğunuz en az bir yıl daha O bacaklı kalacaktır.

• Kendini ayağa çekme (9-12 ay)
• Mobilya kenarları boyunca destekli yürüme/cruising (9-13 ay)
• Desteksiz ayakta durma (9-14 ay)
• Yürüme (10-15 ay).

Tekrar hatırlatma: buradaki tüm yaş aralıkları ortalama aralıkları temsil eder. Bebeginiz kendi bireysel temposunda gelişecek. Gelişimi aralığın başında, sonunda veya hatta aralığın dışında olabilir, bu sizin için endişe kaynağı değildir. Yedi ayda ayağa kalkıp dokuz ayda yürümesi onun Kripton gezegeninden gelmediği anlamına gelmez, ve ilk yıl dönümüne hala bunlardan hiçbirini yapmaması da bir sorun olmadığı anlamına gelmez.

Ayağa Kalkma

Yukarı Giden...

İpucu

Eğer bebeğiniz neredeyse hazır olduğunu düşünüyorsanız, ayağa kalkması için bir teşvik oluşturun. Sevdiği bir oyuncağı, uzun bir sandalyenin koltuğuna, bir kitaplığın üçüncü rafına, veya ayakta kalkmazsa erişemeyeceği kadar yüksek bir yere koyun. (Ayakta kalksa bile erişemeyecek kadar yüksek bir yere koymadığınızdan emin olun.) Sonra onu oyuncak almaya teşvik edin. Eğer ayağa kalkarsa, alkışla ve sevgiyle övün. Bu oyunu çok uzatmayın. Eğer hâlâ ayağa kalkamadığı için kızgınlıkla sinirlenmeye başlarsa, hızla ve neşeli bir şekilde müdahale edip oyuncağı ona verin.

Yaklaşık 10 ayda, bebeğiniz muhtemelen bacaklarını kendi ağırlığını taşımak için kullanabilecektir. Hala sizden veya başka bir şeyden dengesini koruması için yardıma ihtiyacı olacak. Ellerini tutarsanız veya bir masa bacağına sarmasına yardım ederseniz, ayaklarını basıp bacaklarını uzatacaktır. Ama siz bırakırsanız, veya o bırakırsa, yere yığılacaktır.

10-11 ay civarında, bebeğiniz siz yardım etse de etmese de kendini ayağa çekebileceğini keşfederek mutlu olacaktır. (Bazı bebekler bunu aylar önce yapar, bazıları aylar sonra.) Beziğin dikey çubuklarını, bir sandalye veya masanın bacağını, ya da pantolonunuzu/bacaklarınızı tutarak, bir elini diğerinin üzerine koyarak ve ardından alt eli kademeli olarak yukarı taşıyarak kendini yavaş yavaş çekebilir. Yarım dakikadan az sürede ayakta olacak. O destekten sıkı sıkıya tutunduğu sürece, biraz süre ayakta durup dengesini koruyabilecektir.

Bebeğiniz ilk kez ayakta kaldığında, şüphesiz heyecanlı ve kendisinden çok memnun olacak. Sir Edmund Hillary'nin Everest'in tepesinde durmuş gibi gururla etrafına bakacak. Onun önünde geniş manzaralı yeni bir dünya açılmış olacak.

Maalesef, bir dakika kadar bölgeyi inceledikten sonra, bebeğiniz aniden sıkıştığını fark edecek! Henüz yürümeyi bilmiyor. Mobilya kenarında ilerlemek için ellerini ve ayaklarını nasıl hareket ettireceğini kavramamış. Bir şeye tutunmadan ayakta duramaz, hatta her iki eli de bunun için gerekebilir, bu da oyuncakla oynamasını engeller.

Daha da kötüsü, bebeğiniz henüz nasıl oturacağını bilmiyor. Bacakları pes etmediği, düşmediği veya siz ona yardım etmediği sürece, bebeğiniz yerinden oynayamaz. Bu üç alternatifin açıkçası sonuncusunu tercih edecek. Bu yüzden, sıkıştığını anladığında, muhtemelen ağlamaya başlayacak.

Ayakta Durmaktan Oturmaya

...Aşağı İnmesi Gerekir

İpucu

Çocuğunuzu ayakta durma pozisyonundan "kurtarırken", sadece onu kaldırma. Daha iyi bir yolu gösterin: oturma. Bebeğin dizlerini yumuşakça bükün ve poposunu, henüz bırakmaması kaydıyla, gidebileceği en aşağıya indirin. Sonra parmaklarını yumuşakça destekten ayırın, ellerini elinize alın ve poposu yere çarptığında kadar indirin.

Bu yaklaşımla güvenini kazandırdıktan sonra, kendisinin poposu üzerinde düşmesine izin vermeyi deneyin. Ellerini elinizde tutun, ama poposu yere yakın kalırsa, bırakın. Sadece bebeğinizin güvenle inişini sağlayın. Eğer etkiyle bir tarafa yıkılmaya başlarsa, onu yakalamaya hazır olun.

Bebek Güvenliği

Bebeğiniz kendini ayağa çekmeyi denemeye başladığı anda, ona destek olabileceği tüm mobilyaları güvenli hale getirin. Hafif mobilya muhtemelen çocuğunuzun ağırlığını, kendini çekmeye çalışırken taşıyamaz; bu durumda, mobilya onun üstünde üstüne yıkılabilir. Bebek muhtemelen ciddi yaralanmaz, ama korku veya cesaret kırığı yaşayabilir.

Bebeğiniz orada durup ağladığında, tabii ki gidersiniz, güzel çocuğunuzu yumuşakça oturtarak kurtarırsınız, cesareti ve becerisi için översiniz. Hemen hemen aniden, o tekrar ayakta kalkacak, yeni numarasını tekrarlayacak. Bu sefer, tekrar sıkıştığını anlamak neredeyse o kadar uzun sürmeyecek. Tekrar çığlık atacak, siz tekrar oturtacaksınız. Ama poposu yere çarptığı anda, bu oyunu tekrar tekrar oynayabilir. Şimdi bu, ona — ve umarız size de — bir oyun haline geldi.

Siz bebeğinize nasıl oturacağını öğretmese de, o bunu kendi başına hızla öğrenecektir. İlk ayakta kalkmasından bir veya iki hafta içinde, bebeğiniz kendini gidebileceği kadar aşağı indirir ve son birkaç santimetreyi cesaretle bırakır. İyi başını yumuşak poposu üzerine çarptığı sürece zarar görmeyeceğini anlaması bir düşüşten ibarettir. Hatta, ayakta kalkarken yaptığı kadar, yere "dum" diye düşmekten keyif almaya bile başlayabilir.

Bebek güvenle düşmeyi öğrenene kadar, siz çocuktan çok önce, çekip ayağa kalkma, sıkışma, yardım çağırma oyunundan bıkmış olabilirsiniz. Onu altı kez oturtmanıza yardım ettikten sonra, yeni bir şey isteyebilirsiniz. Eğer bebeğiniz bu oyuna takıntılı geliyorsa, dikkatini dağıtmayı deneyin. Onu destek olarak kullandığı yerden uzaklaştırın ve en sevdiği oyuncaklardan biriyle oturtun — veya hiç oynamadığı yeni bir oyuncak verin.

Eğer bebeğiniz oyuncağı hemen bırakıp, ayakta kalma yerine sürünerek geri dönüp kendini tekrar çekerse, ona katlanmak veya daha radikale önlemlere başvurmak zorunda kalırsınız. Onu evden tamamen çıkarmayı deneyin, belki bebek arabasında bir yürüyüş veya arabayla bir tur. Siz geri döndüğünüzde, bebeğiniz yeni numarasını unutmuş olabilir — ama uzun süre unutmaz.

Bebeğiniz ilk ayakta kaldığında (veya cruising/yürümeye başladığında), bu sizin için sinir bozucu olacak. Tehlikeleri çocuğunuzdan çok önce göreceksiniz. (Gördüğünüzde, onları kaldırın veya bebeğinizi onlardan uzaklaştırın.) Düşeceğini göreceksiniz, ama ona yetişmek için odayı geçmek yetmeyeceğini bileceksiniz. (Endişelenmeyin — köşeleri keskin mobilyaları çıkardığınız sürece. Bebek çok yere düşmez.)

Bebeğinizin ayakta kalma, cruising ve yürüme ilk haftalari sizin sinirleriniz için zor olsa da, onu oyunu parkına (playpen) hapsetme tepkisi vermeyin. Pratikle, dengeli durması ve tehlikeli düşmeleri önlemesi konusunda daha iyi olacak. Ama hapisane gibi bir oyun parkına (playpen) hapsolursa, hiç pratik yapamaz. (Fileli yanlı bir oyun parkı, hatta ayakta kalkmasına izin vermeyebilir.)

Cruising (Destekli Yürüme)

Kruvazör Kontrol

Bebeğiniz kendini ilk ayağa çektiğinden yaklaşık bir ay sonra, cruising (destekli yürüme) başlar. (Hayır, bu barlarda dolaşıp randevu arayacağı anlamına gelmez.) Bebek, koltuk, sandalye veya düşük masa gibi bir destek kullanarak kendini ayağa çekerek başlar. Sonra, yan şımartma adımlarıyla, o mobilyanın kenarı boyunca yavaşça, dikkatlice hareket eder. Bırakmadan, her iki elini gittiği yön kaydırır. Sonra ön bacağını yerden kaldırmadan öteye taşır. Sonra arka bacağını yakalayıp, ön bacak yanına kaydırır.

Eğer küçük cruiser'ınız, kendini üzerine yıkmadan hareket ettirebileceği bir mobilya bulursa, örneğin mutfak veya yemek odası sandalyesi, kendi yürütücüsünü (walker) yapabilir. Sandalyeyi önünde iterek titreyerek ilerlerken, artık bir odanın from one end to the other yürüyebilir.

İpucu

Bebeğinizi bir destekten diğerine cruising yapmaya teşvik edebilirsiniz, bebeğin oynadığı odalardaki mobilyaları birbirine yakınlaştırarak. Yeterince düşük, sağlam mobilyaları birbirinin yanına koyarsanız, cruiser'ınız ayakta kalarken odanın etrafında tam tur atabilir!

İlk cruising'den birkaç hafta içinde, bebeğiniz arka bacağını kaydırmak yerine kaldıracak. Bu küçük bir şey gibi görünse de, devasa bir gelişimsel atılımdır: En azından bir an için, bebeğiniz sadece bir ayak üzerinde kendini desteklemiştir — yürümeye başlamadan önce öğrenmesi gereken bir başarı.

Bir ay kadar cruising'den sonra, bebeğiniz muhtemelen sadece bir el desteğine ihtiyaç duyacak. Bu yeni yetenek, eğer yeterince yakınsa, bir mobilyadan diğerine geçiş yapma özgürlüğü verecek. Tentatif bir şekilde, bir eli destekten bırakıp, onu desteklemek için başka bir mobilyaya uzatacak.

Destekten bir elini serbest bırakmak, bebeğinize sadece daha büyük hareket özgürlüğü sağlamakla kalmaz, cruising yaparken oynamaya da özgürlük verir. Uzakta bir oyuncağa uzanabilir, ağızına götürebilir, hatta yeni yüksekliğinden fırlatabilir. Oyunla özellikle ilgilendiğinde, bebeğiniz her iki eli de destekten bırakabilir. Farkında bile olmadan, ayakta durup kendi başına dengesini korumuş olabilir!

Sesss! Haykırmayın veya bağırmayın. Kesinlikle bebeğinizi ürkütüp düşürürsünüz. Sadece izleyin ve gururla hayranlıkla bakın. Birkaç saniye sonra, düşecek ve (umarım) poposu üzerinde inecektir. Üzgün ki, bebeğiniz bu trici komut üzerine tekrarlayamayacak. Ama bunu yaptığını bildiğiniz için, bebeğiniz neredeyse ilk titreyen adımlarını atmaya hazır.

Adım Adım

İpucu

Bebeğiniz cruiser olsun ya da erken yürüyen, ev içindeyken henüz ayakkabıya ihtiyacı yok. Aslında, ayakkabı çocuğunuzun gelişimi için zararlı bile olabilir. Bebek, dengesini korumak için ayaklarındaki ağırlık kaymasını hissetmek zorundadır, ayakkabı bunu zorlaştırır. Buna ek olarak, çabuk ayakta yürümek bebeğinizin ayak bileklerini güçlendirir ve ayak kemiklerini oluşturur. Eğer evinizde çabuk ayak için çok soğuksa, normal çoraplar (ki kaygan olabilir) veya ayakkabılar yerine, kaymaz tabanlı ev çorabı deneyin. Güvenlik için, dışarıda ayakkabıya ihtiyacı olacak. Ama yine de, sert yerine esnek ayakkabıları seçin. Yine kaymaz tabanlar yardımcı olur.

Bebeğiniz kendi başına ayakta durduğunu gördüğünüzde (hatta kazara bile), onun yürümesini de teşvik etmek ister misiniz? Odanın ortasında oturup bebeğinizi çağırırsınız. Oysa bebeğiniz kanepede tutunup, ne diyeceğinizi merak eder.

Kolay olmasa da, sabırlı olmaya çalışın. Bebeginizi teşvik edin, ama itmeyin. Bebeginizin kendi temposunda gelişmesine izin verin. Eğer bebeğiniz, hazır olmadan önce yapmaya çalıştığınız bir şeyi başarısız olursa, hayal kırıklığınızı görecek ve bu onun özgüvenine darbe olacaktır. Ama kendi zaman çizelgesine göre bir şeyi (yürüme gibi) başarılı bir şekilde yaparsa, kendine güvenesi gökyüzüne uçacaktır.

Çoğu bebek gibi, çocuğunuz ilk adımlarını birinci yıl dönümünden sonraki aylarda atacak. Ama bebeğiniz 18 aya kadar yürümese bile, muhtemelen endişe edilecek bir durum yok. Pediatrinizle görüşmeniz gerekirse de, bebeğiniz 18 ayda hâlâ yürümüyorsa, muhtemelen sadece yürümek için acele etmiyordur.

Yardım! Düştüm ve Kalkamıyorum!

Elbette, ayakta kalkma, cruising ve, tabii ki, yürüme tek bir şeyi ifade eder: düşme. Bebeğiniz, önceki dokuz ayın toplamından daha fazla çarpmayı, morarmayı, hatta kesikleşmeyi bir sonraki üç ayda yaşayacaktır. Bebek hareketliliği arttıkça, bebek güvenliği tekrar çok önemli hale geliyor. Düştüğünde güvenli düşmesini sağlamak için yapabileceğiniz her şeyi yapın.

Bebeğiniz ayakta olduğu sürece, her an gözetim daha da önemli hale gelir. Onu tehlikelerden yumuşakça uzaklaştırın. Ama aynı zamanda, çocuğunuzun üzerine sürekli çömleyip tüm kazaları önlemeye çalışmayın. (Kapsamlı bebek güvenliği, üzerine çömlemeyi gereksiz kılar.) Dünya ve hatta evinizin güvenli veya tehdit edici olmadığı mesajını vermekten kaçının.

Bebeğiniz düştüğünde abartı tepki vermeyin. Eğer bağırıp üzerine koşarsanız, çocuğunuzu ürkütürsünüz; o muhtemelen düşmeden çok, sizin alarm verici tepkinizden dolayı daha çok veya aynı kadar ağlar. Çocuğunuzun gerçekten yaralanmadığını bilmediğiniz sürece, "Ups! İyi misin, tekrar dene." diyerek durumu görmezden gelmeye çalışın. Eğer bunu bir sıradan olay gibi almaya alışırsanız, çocuklarınız düşmekten çekinmez.