Hur får två småbarn att sova i samma rum
Två småbarn i samma sovrum kan vara utmanande; även om båda dina ungdomar sover alldeles utmärkt på egen hand , det är den nya frestelsen av en kollega lekkamrat bara några meter bort . Men om du förväntar sig en ny bebis eller du nedskärningar till ett mindre hem och behöver ändra den sovande arrangemang , kan du hjälpa din småbarn övergång till delar rum med några enkla godnatt förändringar - och lite tålamod under övergångsperioden.
Du behöver
Night - ljus
Vitt brus maskin
Tyg rumsavdelare
Instruktioner
1
Ordna rummet att ge var och en av dina småbarn egen sovutrymme med en speciell fyllda djur eller filt . Ordna sängarna rygg mot rygg - sänggavel till sänggavel - i stället för sida vid sida så att dina småbarn kommer att vara mindre benägna att hålla varandra triggad vid sänggåendet . När de växer , kommer det också att hjälpa varje barn att känna att han har sin egen plats .
2
Utveckla en godnattrutiner för att hjälpa dina småbarn varva ner i slutet av dagen och gör dig redo för sömn . Var konsekvent i genomförandet av rutin och införliva aktiviteter som låter dig spendera några en -mot-en stund med varje barn . Du kan börja med ett bad och sedan tillbringa ungefär 15 minuter att sätta på pyjamas , med ett glas vatten , borsta tänderna och läsa en berättelse innan hugg dem i sängen .
3
Stäng av rummets huvud ljus eller använda en dimmer och dämpa belysningen tills den är nästan mörkt . Alternativt , slå av huvud ljuset och använda en nattlampa om dina småbarn inte gillar att sova i totalt mörker .
4
Ge dina småbarn några minuter att lösa och somna på egen hand . Om någon av dem börjar att krångla, inte dash tillbaka in i rummet . Vänta några minuter för att se om kinkighet avtar innan ingripa . Om någon toddler fortsätter att krångla , prata i mjuka viskningar och använda ett minimum av ingripanden för att hjälpa henne lugna ner .
5
Sätt ett vitt brus maskin i rummet eller spela en natur cd om ljud ett litet barn gör under natten är att vakna upp den andra . De kontinuerliga ljud kommer att bidra till att överrösta ljudet från ditt barn och gör ditt sovande barn mindre känslig för hans syskon s tongångar .
6
Skapa en rumsavdelare om dina småbarn hålla varandra vakna på natten. Två ungdomar som upptar samma utrymme betyder speltid . För att bidra till att minska risken för att dina trötta småbarn kommer att fortsätta spela långt efter ljuset släcks , hänga en gardin avdelare mellan sina sängar för att ge varje barn lite avskildhet och minska risken för nattliga spel .
7
Inför en sömn rutin belöning diagram för att uppmuntra god sömn tid beteende . Gör ett diagram för sänggåendet rutin och sedan införliva somna lugnt och inte störa varandra under natten in i diagrammet också. Varje framgång tjänar ett klistermärke och en veckas klistermärken tjänar extra speltid eller annan belöning som du väljer . Diagrammet kan hjälpa dina småbarn kommer att förstå att det är deras ansvar att följa sömn rutin , precis som det blir deras ansvar att borsta tänderna och bidra till att göra sina sängar .
-
Du har varit fast i huset för - vad? – ett år nu och du längtar efter semester. En paus från zoomarna, hybridscheman och ärligt talat, ditt hus. Verkligen, vi får det på en andlig nivå. Även om sommarresor har potential att bli säkrare än det var för -
Fråga vilken förälder eller vårdgivare som helst och de kommer att berätta för dig:Att sitta är en efterlängtad milstolpe för babyn. Det är inte bara - låt oss inse det - bedårande, utan det är också vanligtvis ett tecken på att saker och ting är på -
Mastit Bröstinfluensan. Tänk att du känner att du har influensa samtidigt som du undrar om din bröst kan brinna spontant och hälften av hemmet kan innebära smärtsam famling. Eller, får mastit och du behöver inte föreställa dig längre, du kan leva
