• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man pratar med barn om valet 2020 och den fula sidan av politik, enligt experter

Mycket bläck har spillts om amerikanernas valstress som flyger från listorna, och ny forskning visar att barn inte är immuna. En ny psykologisk studie, publicerad i tidskriften Child Psychiatry and Human Development, tyder på att barn och tonåringar är oroliga över politiska frågor. Det är ett fall för föräldrar och vårdgivare att starta ett samtal om valet och den ibland fula sidan av politiken.

"Vissa föräldrar, förståeligt nog rädda, stänger av tv:n så fort någonting avlägset politiskt visas och pratar inte med sina barn om politik överhuvudtaget", säger Dr. Leela R. Magavi, en Hopkins- utbildad vuxen-, ungdoms- och barnpsykiater och regional medicinsk chef för Community Psychiatry, Kaliforniens största öppenvårdsorganisation för mental hälsa. ”Jag rekommenderar att ha åldersanpassade samtal med barn om politik. Barn kommer att få höra om [nyheterna] via olika tekniska plattformar och vänner, och därför är det viktigt för dem att prata öppet med sina föräldrar och ställa frågor.”

Här, hur föräldrar och vårdgivare kan prata med barn om politik på ett sätt som hjälper dem att tänka kritiskt, hantera stora känslor och vidta produktiva, meningsfulla åtgärder.

Grunderna för föräldrar

Barn som du tycker är för unga är förmodligen inte det. Magavi uppmanar föräldrar att prata om politik på ett åldersanpassat sätt samtidigt som de har i åtanke att barn så unga som 3 år är redo för visst ämne.

Eric Patterson, en licensierad professionell rådgivare i Kittanning, Pennsylvania, håller med och noterar:"Inget ämne bör vara förbjudet på grund av publikens ålder. När man pratar med yngre barn om politik och det nuvarande politiska klimatet är det bäst att hålla sig till "storbild"-idéer som representerar en person eller ett parti, som "demokrater vill ta hand om människor som behöver hjälp, republikaner tycker vanligtvis att folk borde ta hand om sig själva" är ganska korrekt och lätt att förstå."

Se det som en möjlighet. Att prata med barn om röstning och val i allmänhet ger föräldrar och vårdgivare möjlighet att förklara hur regeringen fungerar och att beskriva målet med ett val som en tid för alla medborgare att utöva sin rätt att välja ledarskap, säger Mary Rourke, en psykolog och chef för Widener University Institute for Graduate Clinical Psychology i Chester, Pennsylvania.

Dela ner nyckelelementen bakom politik

Värden

Ted Sun, en organisationspsykolog baserad i Dublin, Ohio och far till en 8-årig flicka, engagerar sin dotter i ämnet valet genom att ställa värdebaserade frågor. "De flesta barn lär sig om vilka värderingar de bör utöva och vilka ledare bör ha som ärlighet, integritet, respekt, etc.", säger han. För att göra detta ställer han frågor till henne som:

• Vad tycker du är några av sätten som en ledare bör behandla människor?

• Vad lärde du dig i skolan om att vara ärlig?

• Vad vet vi om mobbning?

• Vilken typ av ledare skulle du vilja följa?

Att reflektera över dessa frågor hjälper henne att tänka kritiskt och komma fram till sina egna slutsatser, säger Sun.

Åsikter

Föräldrar kan överväga att undersöka hur det finns många sidor/perspektiv på en fråga och att bra människor kan vara oense om vad de tror. "Att hjälpa barn att se att olika åsikter nästan alltid inte är en fråga om gott mot ont", säger Rourke.

Dr. Lea Lis, en dubbelstyrelsecertifierad vuxen- och barnpsykiater och författare till "No Shame:Real Talk With Your Kids About Sex, Self-Confidence, and Healthy Relationships", föreslår att hon lägger till att olika synsätt inte gör människor till fiender. "Använd positiva förebilder som hur domare Ruth Bader Ginsberg inte höll med domare Scalia, men de var fortfarande fantastiska vänner", konstaterar hon.

Känslor

Det tål att noteras att just den här valsäsongen är särskilt otålig, fylld av lera slängande, smutskastning och mobbning, erkänner Rourke. "Diskursen kring valet handlar mer om personen och känslan och mindre om idéer", säger hon.

För detta ändamål är det meriterande att diskutera känslornas roll i politiken. Dela att politikerna vet att de flesta människor röstar baserat på hur de känner, inte baserat på fakta, så de väcker medvetet känslor, föreslår Robin Terry-Brown, författare till National Geographics kommande bok, "Breaking the News."

Föräldrar kan illustrera detta för barn genom att förklara vad Terry-Brown kallar ett "recept på propaganda." "Propagandans "ingredienser" är när offentliga personer spelar till människors rädsla, använder enkla meddelanden och upprepar dessa meddelanden om och om igen, förklarar hon. "När barnen är medvetna om detta kommer de att kunna känna igen det när de leker dagligen i valet."

Rourke uppmanar föräldrar att förklara att stora känslor inte är det mest hjälpsamma sättet för oss att fatta beslut och kan distrahera oss från viktig information. "Vi kan hjälpa till att rikta barns uppmärksamhet bort från vitriol och negativt beteende och mot de viktiga frågor som varje kandidat representerar," föreslår hon. "Att hjälpa barn att se att tilltal till känslor inte är lika bra som att uppmärksamma problemen kan hjälpa dem att motstå den känslomässiga dragningen."

Ge dem användbara, produktiva verktyg

>1. Betona klassiska lektioner från dagis.

Niro Feliciano, en psykoterapeut och ångestspecialist i Wilton, Connecticut, föreslår att man upprepar grunderna som:

• Visa respekt för människor som inte ser ut eller tänker som du.

• Lyssna tålmodigt. (Leta efter exempel i sitt eget liv, som "Hur känner du när mamma inte lyssnar på dig när du försöker prata med mig?")

• Inga namnupprop.

>2. Visa dem hur reflekterande lyssnande fungerar.

Genom att reflektera över vad en annan person säger visar det att du tar den andra på allvar, påpekar Lis. Detta fungerar genom att en persons ursprungliga uttalande upprepas till dem. Till exempel, om en person säger:"Jag tror att den kandidaten kan vara för gammal för att bli president", kan du säga "Jag förstår att de kan vara gamla, men jag tror att han fortfarande är väldigt mentalt smidig", och reflekterar tillbaka till originalet. påstående.

>3. Modellera medkännande svar.

“Till exempel, efter en debatt som den första presidentdebatten 2020, kan en förälder säga:'Wow, jag undrar om den kandidaten känner sig ganska rädd för möjligheten att förlora – se hur hans stora känslor känner sig får honom att avbryta och vara elak mot den andra kandidaten. Vi kan inte ens höra hans egna idéer”, föreslår Rourke. "Eller" Wow, den kandidaten måste vara ganska upprörd. Hans stora känslor fick honom att kalla sin motståndare ett namn. Det är inte respektfullt, och det hjälper oss inte att se hans idéer.’”

Genom att hjälpa barn att sätta de negativa känslomässiga beteenden i sitt sammanhang och förstå deras möjliga ursprung, kan föräldrar och vårdgivare hjälpa dem att undvika att dras in i negativiteten och hålla fokus på vikten av problemen, säger Rourke.

>4. Uppmuntra dem att pausa, tänka och ställa frågor innan de agerar eller reagerar.

Det bästa sättet att uppmuntra barn att tänka kritiskt när de känner starkt? Uppmuntra dem att ta tid innan de svarar och att svara eftertänksamt i motsats till att reagera irrationellt, säger Feliciano. Ett sätt att göra detta är att be dem berätta om en situation där de svarade för snabbt och sedan diskutera resultatet.

En anteckning om sociala medier: Föräldrar kan prata med äldre barn om hur rubriker och inlägg på sociala medier också ofta är utformade för att få människor att känna starka känslomässiga reaktioner, så de kommer att klicka eller dela ett inlägg, säger Terry-Brown. "Så, det bästa rådet för barn - och för oss alla - är att när vi känner en riktigt stark, omedelbar reaktion, motstå lusten att dela ett inlägg omedelbart", konstaterar hon. "Stanna upp, andas och tänk på vad som får dig att känna så. Och den första försvarslinjen är alltid att läsa hela artikeln eller inlägget innan du delar."

Hon tillägger att ett samtal kring politiska inlägg på sociala medier också är ett tillfälle för föräldrar att påpeka att många känner att de kan säga vad som helst på nätet, hur sårande det än är.

“Budskapet till barnen borde vara att komma ihåg att det finns människor på andra sidan av dessa inlägg på sociala medier, och de ska aldrig säga något på sociala medier som de inte skulle säga till någon i person”, säger Terry-Brown. "Och när de ser andra människor säga elaka saker, är dessa människor fega, eftersom de aldrig skulle säga de sakerna personligen."

Slutet på sociala mediers diskurs, enligt Patterson:"Uppmuntra dina barn att kommunicera om politik när de är ansikte mot ansikte eller via videochatt för att minska risken för att någon av parterna blir modiga av avståndet av sociala medier.”

>5. Hjälp dem att hantera sin ångest

"För barn i alla åldrar är det viktigt att de ser att vuxna är uppmärksamma och att de kommer att reagera på och hantera vad som än händer härnäst", konstaterar hon. "Det är viktigt att erkänna att det här är svåra tider och att många människor är oroliga för vad som kommer härnäst, men det är lika viktigt att erbjuda försäkran att omtänksamma och kapabla vuxna kommer att finnas runt och kommer att hantera vad som än händer."

6. Hjälp dem kanalisera sin energi för förändring

En stor del av att lära barn hur man pratar om och engagerar sig i politik och valet innebär att modellera hälsosamma beteenden och kommunikation för dem. Men med tanke på de stora känslor som politik ofta väcker även hos vuxna, kan det vara svårt att inte skrika på TV:n eller göra dramatiska uttalanden (tänk "Vi kan behöva flytta till Kanada!" eller "Detta är slutet på demokratin som vi vet" den!").

Föräldrar kan istället kanalisera den passionen och energin till småskalig förändring, föreslår Patterson. "Istället för att göra förändringar som omedelbart förändrar världen, kan barn och vuxna börja med att engagera sig i mindre uppgifter som att vara volontär för en god sak eller att skicka en donation till en favorit välgörenhetsorganisation", noterar han. "Den här planen visar barn att små handlingar kan skapa förändring."