Är det normalt för en Toddler att vakna upp under natten och somna
? Litet uppvaknande på natten är en normal företeelse . Familjeaktiviteter , dock ibland uppmuntra ditt barn att vakna ur sömnen . Intressant konversation och spela när du kolla på ditt barn under en vaken period ger underhållning för små barn som lär sig att visa nattbesöksom en tid för skojs skull . Kidshealth rekommenderar kontroll på ditt barn när han vaknar under natten men föreslår att besöket kort och tråkigt att uppmuntra en snabb återgång till sömn . Sova Mönster
Vila innebär en rad cykler som tar kroppen och hjärnan genom formella skeden . Småbarn har mellan 20 och 30 minuter av REM , den djupaste sömn fasen , under varje sömncykel , enligt University of Washington . En typisk litet barn går igenom flera cykler i en natt . Cykler börjar med lätt sömn i de två första faserna , och barnen får en kort stund vakna och somna under dessa tider då störs av rummet ljud eller fysiskt obehag . Minimera mängden rum buller och starkt ljus hjälper barn flyttar in i de tunga sömncyklerutan att vakna .
Obehag Waking
Obekväma pyjamas, lakan eller filtar kan orsaka barnen att tillfälligt vakna att dra ner byxben eller ordna sängkläder. Minimera risken för ditt barn att vakna under natten genom att välja pyjamas som passar och sängkläder som förblir undangömt säkert under madrassen . Cribs och sängar fyllda med leksaker stör också med god sömn när småbarn måste vakna och flytta leksaker att flytta armar och ben .
Separationsångest
De flesta småbarn känna oro när först skiljas från föräldrarna på natten , och detta bär över till den period av ljus sova i de första sömnfaser. Små barn vaknar för försäkran , och placera en favoritleksak i ögonhöjd på en närliggande nattduksbordet ger barnen omedelbar tröst att återvända till sömn . Vissa småbarn krama små filtar att uppnå säkerhet under denna tid på kvällen . Mayo Clinic konstaterar att separationsångest avdunstar vanligen genom ålder 24 månader , men vissa småbarn fortfarande uppleva dessa känslor genom förskolan .
Drömmar och mardrömmar Home
Cleveland Clinic rapporterar att onda drömmar och mardrömmar vanligtvis börjar för barn i åldrarna 3 och 6 år . Småbarn under stress , alltför trött , eller besväras av rums ljus eller utanför ljud ibland också ha nattskräck . Unga sliprar ibland sitta upp , skrika , skrän , rop, stirra med ögonen öppna eller thrash runt . Efter terror återgår toddler till djup sömn och inte minns händelsen , enligt Mayo Clinic . Att låta ditt barn att sova med en favorit uppstoppad leksak eller liten filt hjälper lugna henne att återvända till sömn efter uppvaknandet ur en ond dröm . Vissa småbarn känner tröst från en låg nattlampa när de sover i okända miljöer .
Sleep Talking och Walking
Ditt barn kan prata och gå runt när de sover . Föräldrar tror vanligtvis barnen vaknar under dessa perioder , men småbarn ofta har inget minne av händelsen och falla tillbaka för att sova direkt efter nattavbrott, enligt Kidshealth . American Academy of Sleep Medicine säger att de flesta barn upplever nattetid promenader eller prata någon gång , även om småbarn växa ur normalt beteende före tonåren .
-
Oavsett om du firar högtiden eller inte, är roliga påskmemes fortfarande bra för att framkalla ett skratt. Peeps. Alla söta godsaker. En gigantisk kanin som levererar färgade ägg mitt i natten — kom igen, memen skriver i stort sett själva. Från smart -
Hjälpa din hemskolare att lära sig läsa Se upp experternas råd Om det finns ett område som orsakar oro även för den mest erfarna föräldern så är det att hjälpa våra barn att lära sig läsa. Och med goda skäl:Vi får höra att läsning är ett område s -
Lekplatser kan vara mycket roliga. De ger ditt barn en plats att utveckla och träna nya fysiska färdigheter, som att springa, klättra och svänga, tillsammans med värdefulla sociala färdigheter när de leker med andra barn. Här är några råd för att h
