Middag Idéer för 16 - månader gammal
I sitt andra år , ett barn övergångar från att få alla näring från bröstmjölk eller formel för att äta en varierad kost i en vuxen -liknande diet . Vid 16 månader , kan ett barn äter de flesta bords livsmedel . Jordnötter och jordnötsprodukter , såsom jordnötssmör , bör undvikas till ålder 3. Servera måltider som erbjuder en mix av smaker, texturer och näringsämnen för att tillgodose barnets behov och samtidigt se till måltiderna fortfarande är barnvänliga .
Näringsbehov
Det amerikanska Department of Agriculture och Department of Health and Human Services rekommenderar tre oz . av korn , en kopp grönsaker , en kopp frukt, två koppar av mejeriprodukter och två oz . av proteiner varje dag för 2 -åringar . Sexton månader gamla skulle behöva något mindre varje dag . Ett enskilt barn kan äta något mer eller mindre än dessa riktlinjer . Ta upp eventuella näringsproblemmed en barnläkare .
Familjevänlig
Småbarn kan äta vad du gör för resten av familjen , med några få undantag . Några favoriter är pasta och köttbullar; kyckling , gröna bönor och potatismos; eller stek med ris . Skär mat i bitar tillräckligt små för att lätt manipuleras av barnet med hennes fingrar eller redskap . Alternativt kan du använda en liten hand slipmaskin för att bearbeta tabellen mat till ett litet barn vänlig textur . Småbarn är mindre benägna att äta en stor måltid på kvällen , men alltid erbjuder ett urval av mat för att säkerställa utvecklingen av en varierad aptit . Mjölk och andra mejeriprodukterbör vara helfet för barn yngre än 2.
Frukost för middag
Erbjuda traditionella frukost val under middagen . Vissa barn kommer att äta avskalade äggröra medan andra föredrar lagt ost eller grönsaker . Äggröra rullas till en tortilla och skurna i cirklar är lätt för en 16 -månader gammal att hantera. Andra barn favoriter är pannkakor , våfflor och fattiga riddare . Minimera sockerhalten genom att servera dem utan sirap . Istället , låt dem doppa objekten i yoghurt . Ge ditt barn frukost kött som bacon eller korv med måtta . Helfet yoghurt med valfri kombination av kiwi , jordgubbar , blåbär och mandarin apelsiner ger frukt och mejeri samtidigt .
Finger Food Buffet
Därför att 16 - månader gamla barn ofta fortfarande äter med händerna , erbjuda plockmat för en måltid . Grape tomater ( skurna i halvor ) , kuber av utom fast tofu , svarta bönor , frysta ärtor och små bitar av ost är välsmakande , näringsrik och tål flera försök till självmatning. Ge färsk frukt såsom en skivad banan eller vindruvor halve till efterrätt .
-
Att uppfostra barn är dyrt. Många av oss började budgetera för våra nya barn innan de ens kom, men få kunde ha förutspått hur snabbt kostnaderna för barnomsorg skulle växa under de senaste åren. Enligt Care.coms kostnadsundersökning 2020, som undersö -
Maracas påskägg Material: Små plastpåskägg Pennys, torkade bönor, små stenar, popcornkärnor, pärlor, knappar och så vidare Limitpistol Töm äggkartongen Vägbeskrivning: Samla en mängd olika föremål för att fylla plastpåskäggen. Prova sl -
Säsongsbetonade jobb, skoluppehåll och det ständigt närvarande behovet av lite extra pengar gör sommaren till en bra tid att utforska jobbmöjligheter samtidigt som du får erfarenhet av att göra något du verkligen älskar. Det finns två saker att ta h
