Hur man håller ett litet barn Släckt när hon inte kommer att dricka
Det är viktigt att hålla ditt barn hydrerad under hela dagen , speciellt när hon är aktiv eller det är varmt ute . Detta kan vara svårt att göra när hon är ständigt på språng och inte vill stanna för att äta eller dricka . Enligt ideell hälsoorganisationenKids Health , kan uttorkning uppstå i ett barn innan hon inser till och med att hon är törstig , det är därför det är så viktigt att se till att hon har ett tillräckligt vätskeintagvarje dag . Det finns olika metoder som du kan prova att uppmuntra ditt barn att dricka oftare . Home Instruktioner
1
Feed hennes mat med hög vattenhalt . Det är möjligt att få hydrering i livsmedel samt genom att dricka vatten . Livsmedel som innehåller mycket vattenhalt inkluderar frukter såsom druvor och Vattenmelon längs eller grönsaker som gurka och selleri . Dessa har alla en vattenhalt av åtminstone 90 procent .
2
erbjuda henne olika vätskor . Hon kanske inte är en fan av vanligt vatten . Du kan behöva lägga till en låg eller ingen kalorisweeteneren eller erbjuda henne 100 procent fruktjuice för att möta hennes hydrabehov. Mjölk är ett annat alternativ för att hålla henne hydrerad , och det är fullt av kalcium för att hålla växande ben starka .
3
Ge henne smaksatt is . Smaksatt is pop på en pinne eller i ett klämtub är kul för henne att äta och läckra alltför . Köp frukt is , eller gör din egen med fruktjuice . Var försiktig och titta på kaloriförbrukningen när man köper popsicles , eftersom vissa är ingenting annat än smaksatt socker vatten . Sticks kan också utgöra en fara för små barn .
4
Ge henne en annan kopp. Vissa barn är petiga och har en stark preferens för en typ av kopp framför en annan . Ge henne med en Sippy kopp eller erbjuda en annan typ av pipen för att uppmuntra henne att dricka oftare . Du kan också prova att ta henne till affären med dig för att plocka ut en kopp att dricka ur som har hennes favorit karaktär , färg eller dekoration .
5
Föregå med gott exempel . Ditt barn vill vara precis som mamma och om hon ser dig dricksvatten ofta , kanske hon försöker efterlikna ditt beteende .
-
Barn och ungdomar spenderar i genomsnitt mer än sju timmar om dagen med media, inklusive tv, internet, sociala medier, sms, filmer, musik och tv-spel. Forskning har visat att barn och tonåringar översvämmas av exempel på riskbeteende i media, vilket -
I en nyligen genomförd undersökning av amerikaner över 50, fann AARP att 89 procent ville stanna i sitt nuvarande hem så länge som möjligt. Men har de råd? Och är deras hem en säker plats att åldras på? Oavsett om du är den äldre vuxen eller barn ti -
Magtid är ett knepigt ämne att navigera som förälder. Det låter som en viktig del av ditt barns framsteg och utveckling - men de flesta barn hatar det med värmen från tusen brinnande solar. Så, behöver barn verkligen mage? I början av 90 -talet,
