Enkla steg för att skydda barn mot mediainflytande

Enkla steg för att skydda barn mot mediainflytande Barn och ungdomar spenderar i genomsnitt mer än sju timmar om dagen med media, inklusive tv, internet, sociala medier, sms, filmer, musik och tv-spel.

Forskning har visat att barn och tonåringar översvämmas av exempel på riskbeteende i media, vilket kan leda till ökad sannolikhet för tidig sexuell aktivitet, alkohol-, tobaks- och droganvändning och aggression. Dessutom kan för mycket media bidra till fetma och dåliga skolprestationer.

American Academy of Pediatrics ger följande rekommendationer för att skydda barn och tonåringar från dessa riskabla beteenden och negativa hälsokonsekvenser:

Minska oövervakad mediaanvändning genom att förbjuda tv-apparater och internetåtkomst i barns och tonåringars sovrum.

Begränsa tillgången till tv-program med överdrivet missbruk och annat olämpligt innehåll.

Begränsa yngre barns exponering för PG-13 och R-klassade filmer.

Titta på media med dina barn och ungdomar och diskutera innehållet.

Uppmuntra icke-medieaktiviteter och begränsa medietiden till två timmar per dag.

Var en bra medieförebild.