Kommer ut:Information för föräldrar till hbtq-tonåringar

"Coming out" är en livslång resa för att förstå, erkänna och dela sin könsidentitet och/eller sexuella läggning med andra. Det kan vara snabbt och enkelt för vissa, eller längre och svårare för andra.

Det är viktigt för föräldrar till lesbiska, homosexuella, bisexuella, transpersoner och ifrågasättande (HBTQ) tonåringar att komma ihåg att varje barn är unikt och kommer att ha sina egna erfarenheter och känslor längs vägen.

"Jag känner mig annorlunda än andra barn..."

Känslor av att vara "annorlunda" dyker upp under hela barndomen, även om det kanske inte är klart för barnet vad känslorna betyder. Barn kan börja utforska kön och relationer innan dagis, så att "komma ut" och dela dessa känslor av att vara annorlunda med andra kan hända när som helst. För många barn blir könsidentiteten tydlig kring puberteten eftersom de utvecklar könsegenskaper och starkare romantiska attraktioner. Men många hbtq-tonåringar har sagt, i efterhand, att de började känna något "annorlunda" om sig själva tidigt i livet, och för ungdomar med olika kön, ibland så långt tillbaka som förskolan. Se Mångfald mellan kön och transpersoner .

Det är vanligt att hbtq-tonåringar känner sig rädda eller nervösa under detta skede. Vissa kan börja känna sig isolerade från sina kamrater, speciellt om de känner att de inte passar in eller får svårt att vara annorlunda. Kom bara ihåg att barn som känner sig älskade och accepterade för den de är har det mycket lättare.

Föräldrar och familjer kan:

  • Spela en viktig roll genom att förespråka säkra utrymmen där deras barn kan utforska intressen utan att döma eller stereotyper.

  • Stöd mångfaldiga vänskapsband och socialt engagemang utan att fokusera på förväntningar kring kön.

  • Ge exponering för människor som arbetar och njuter av aktiviteter utanför konventionella könsförväntningar.

  • Delta i konversationer och kolla regelbundet med dina barn om deras intressen, vängrupper, romantiska attraktioner och all mobbning eller retas som kan förekomma.

"Jag tror att jag kan vara gay (eller lesbisk, bi eller trans), men jag är inte säker, och jag vet inte hur jag känner om det..."

Förutom att bara känna sig "annorlunda", börjar unga människor undra om de kan vara "homosexuella" (eller lesbiska, bi eller trans) eller någon annan etikett de kanske föredrar. Många tonåringar har blandade känslor när de först försöker på ett nytt sätt att identifiera sig. Det kan vara en blandning av spänning, lättnad och oro.

Många barn kan försöka undertrycka dessa känslor för att möta samhällets förväntningar, för att passa in eller till och med undvika att göra sina föräldrar eller familjer upprörda. I vissa fall kan tonåringar bli överväldigade av alla dessa känslor, vilket ökar risken för depression, ångest och andra psykiska problem. Till exempel kan de isolera sig från andra av rädsla för att bli avslöjade, eller "outed". Vissa tonåringar kan känna sig väldigt ensamma, särskilt om de bor i ett samhälle som inte har ett aktivt HBTQ-ungdomsstödssystem. Att ha en stödjande och hjälpsam miljö hemma och goda relationer med vänner och kommer att hjälpa tonåringar att hantera sina känslor och hantera all diskriminering de kan utsättas för.

"Jag accepterar att jag är gay, men vad kommer min familj och mina vänner att säga?"

Tonåringar kan acceptera att de är HBTQ men ännu inte redo att börja dela denna information med någon. Vissa kommer att känna sig bekväma med att vara öppna om sin identitet, medan andra tonåringar kanske inte berättar för någon på länge. Tonåringar kan leta efter ledtrådar om hur du känner om deras könsidentitet och sexuella läggning. Genom att tala positivt om HBTQ-kändisar eller aktuella händelser kommer du att låta dem veta att du stödjer deras identitet.

Samhället har blivit mer öppet och accepterande av hbtq-individer, och unga människor börjar komma ut i tidigare åldrar än de gjorde för en generation sedan. Barn kan först komma ut till onlinegrupper eller kamrater som de uppfattar som säkra och accepterande innan de berättar för sin familj.

Det är viktigt för föräldrar och barn att inse att acceptans är en process som involverar hela familjen. Precis som det tar tid och stöd för HBTQ-barn att förstå och acceptera sin identitet, gäller detta även för föräldrar.

"Jag har berättat för de flesta av min familj och mina vänner att jag är gay (eller lesbisk, bi eller trans)."

Tonåringar känner sig tillräckligt säkra på vem de är och delar den informationen med nära och kära. Det krävs mod och styrka för en ung person att berätta vem de är inombords, särskilt för tonåringar som är osäkra på hur deras familjer kommer att reagera. De kan vara rädda för att göra sina familjer besvikna eller arga, eller i vissa fall kan de frukta att bli fysiskt skadade eller kastade ut från sina hem. Återigen, föräldrar behöver vanligtvis tid för att ta itu med nyheterna. Även om det kan ta dem dagar, veckor eller många månader att komma överens med sitt barns sexualitet eller könsidentitet, är det viktigt för föräldrar att visa kärlek och stöd för sitt barn, även om de inte helt förstår allt.

Att komma ut till andra kan vara en befriande upplevelse, särskilt för de tonåringar som omfamnas av sina samhällen och familjer. HBTQ-tonåringar kan känna sig fria att prata öppet om sina känslor och möjligen romantiska relationer för första gången. För transpersoner och tonåringar med olika kön kan de äntligen känna sig fria att börja uttrycka sig genuint som det kön de känner inombords.

Föräldrar och familjer kan:

  • När ditt barn avslöjar sin identitet för dig, svara på ett bekräftande, stödjande sätt. Förstå att även om könsidentitet inte kan ändras, avslöjas den ofta med tiden när människor upptäcker mer om sig själva.

  • Acceptera och älska ditt barn som det är. Försök att förstå vad de känner och upplever. Även om det finns meningsskiljaktigheter, kommer de att behöva ditt stöd och validering för att utvecklas till friska tonåringar och vuxna.

  • Stå upp för ditt barn när de blir illa behandlade. Minimera inte det sociala trycket eller mobbningen ditt barn kan utsättas för. Se Hur du kan hjälpa ditt barn att undvika och ta itu med mobbning .

  • Gör det klart att förtal eller skämt baserade på kön, könsidentitet eller sexuell läggning inte tolereras. Uttryck ditt ogillande av dessa typer av skämt eller förtal när du stöter på dem i samhället eller media.

  • Var uppmärksam på farosignaler som kan indikera ett behov av psykisk hälsostöd som ångest, osäkerhet, depression, låg självkänsla och eventuella känslomässiga problem hos ditt barn och andra som kanske inte har en källa till stöd annars.

  • Koppla ditt barn till HBTQ-organisationer, resurser och evenemang. Det är viktigt för dem att veta att de inte är ensamma.

  • Fira mångfald i alla former. Ge tillgång till en mängd olika böcker, filmer och material – inklusive de som positivt representerar individer med olika kön. Peka ut hbtq-kändisar och förebilder som står upp för hbtq-gemenskapen, och människor i allmänhet som visar tapperhet inför social stigma.

  • Stöd ditt barns självuttryck. Delta i samtal med dem om deras val av kläder, smycken, frisyr, vänner och rumsdekorationer.

  • Nå ut för utbildning, resurser och stöd om du känner behov av att fördjupa din egen förståelse för HBTQ-ungdomsupplevelser. Se Stödresurser för familjer med ungdomar med olika kön .

Kom ihåg...

Även om du har problem med att förstå ditt barns identitet eller känslor, är att inte dra dig ur din roll som förälder förmodligen ett av de viktigaste sätten att hjälpa ett barn att fortsätta känna en känsla av att bli omhändertagen och accepterad. Att känna sig älskad har visat sig vara avgörande för övergripande hälsa och utveckling för alla barn oavsett kön eller sexuell läggning. Många föräldrar behöver sitt eget stöd för att hjälpa dem att förstå och hantera sina egna svåra känslor och bekymmer när ett barn "kommer ut".

Mer information

  • Genus Diverse &Transgender Children
  • Gay, lesbiska och bisexuella tonåringar:fakta för tonåringar och deras föräldrar
  • Att vara föräldraskap till ett barn med mångfald av kön:svåra frågor besvarade
  • Hur du kan hjälpa ditt barn att undvika och ta itu med mobbning
  • Säkerställa omfattande vård och stöd för transpersoner och barn och ungdomar med olika kön (AAP Policy Statement)


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv