Vad stressar dig med skolan?

Ett nytt läsår är spännande. Det finns den här underbara känslan av att få en ny start, komma ikapp gamla vänner, och göra framsteg genom att gå upp ett betyg. Men det kan inte förnekas att det också kan vara stressande.

Vad bekymrar dig

Om du tycker att du förbereder dig för skolan genom att hoppas på det bästa och föreställa dig det värsta, du är inte ensam. Här är vad vi hörde från 600 personer som tog vår undersökning om bekymmer från skolan.

En tredjedel sa att de oroar sig mest för skolarbetet. Ingen överraskning där. Du kommer att studera mer avancerat material, så det är naturligt att oroa sig för om du ska klara dig.

Men inte alla sa att skolarbete var deras största oro. Precis som många sa att de oroar sig mest för sociala frågor som att passa in, att ha vänner, döms, eller blir retad. Eftersom socialt liv är en så stor del av skolan, Det är inte en chock att sociala frågor är det största bekymret för vissa människor.

Förutom skolarbete och sociala saker, en annan kategori rankad högt på orolistan: utseende . En fjärdedel av de personer som svarade på vår undersökning sa att utseendet störde dem mest av allt. Om detta är du, du har gott om sällskap.

Kimberly, 14, berättade för oss, "Jag är glad över att gå tillbaka till skolan - jag är uttråkad här! Men jag är orolig för rykte, kitslig, brist, och att vara en nörd. "

Så vi bad människor att berätta för oss hur de planerar att hantera de saker som oroar dem mest, och om de har råd för andra. Du kan se vad de sa på följande sidor.

Sida 1

Hantera bekymmer om skolarbete

Rachel, 15, berättade för oss, "Jag är lite hård mot mig själv, som att jag mår riktigt dåligt om jag inte har ett genomsnitt på 4,0. "

Många människor är hårda mot sig själva, men oroande kan bara öka trycket. Casey, 15, erbjöd detta råd:"Att stressa för mycket om det tar dig ingenstans. Det är bra att vara orolig för ditt arbete, men du måste agera utifrån det. "

Här är några av de planer du har för att klara av skolarbete:

Zach, 18, sa, "Bättre tidshantering. Jag måste sluta prata med de sociala fjärilarna och börja jobba!"

Michael, 16, planerar att "komma hem, ta en snabb paus, och sedan börja med mitt arbete direkt. Förhalning ger bara frustration! "

Katie, 17, gav detta råd:"För att undvika problem, gör läxor så snart som möjligt och starta projekt åtminstone den dag du får dem. "

Hitta rätt balans - och support

Falla på, 16, sa, "Att hitta tid för allt kommer att bli en utmaning!"

Daniel, 14, gick med på. "Jag spelar sport så jag måste hålla mina betyg för att spela." Hur håller han balansen? "Arbeta riktigt hårt och luta dig mot mina föräldrar för massor av stöd. Om du har föräldrar i närheten som faktiskt intresserar dig, dra nytta av det och låt dem vara där för dig. "

Att förlita sig på andra människor för att få stöd och råd kan hjälpa till att balansera allt det tryck som skolan kan medföra.

Claire, 15, beror på hennes bror. "Han är 18 och har varit med om det."

Dana, 14, rådde, "Använd vägledaren. Det är därför de är där."

Chelsea, 16, sa att hennes lärare var en stor hjälp när hon försökte komma ikapp i skolan:"Sedan jag bad om hjälp har jag känt mig mer avslappnad och mer normal så att det nu inte stör mig så mycket som det gjorde."

Att balansera skolan med livets andra krav innebär att man håller sig frisk. Många människor berättade att deras mål för läsåret är att äta gott, träna mycket, och massor av sömn så att de kommer att bli grundade för att lyckas.

sida 2

Hantera sociala påtryckningar och problem

När det gäller den sociala scenen, att få nya vänner är en av de största bekymmerna som människor nämnde. Många människor sa att vänner skulle gå i olika klasser eller till och med på olika skolor.

Jessie, 15, sa, "Jag ska försöka få nya vänner och prata mer. Oroa dig inte för att vara besvärlig för andra också. Många människor är bra på att vara coola, men de är också osäkra. "

Att hitta ett kassaskåp, välkomnande grupp är en bra grund för att hantera upp- och nedgångar i skolan. Jessies råd:"Det är viktigt att ha en egen liten eller stor grupp som du kan umgås med."

Lolo, 14, förklarade hur "Min bästa vän lämnade förra året, och jag är orolig för vem jag ska umgås med. "Hennes strategi är:" Häng inte med någon som har en bra social image men som är elak. Försök hitta någon som verkligen kommer att vara din vän. "

Många människor är oroliga för att driva sig ifrån vänner och bryta sig bort från befintliga vänskap för att starta nya.

Jen, 16, berättade för oss, "Jag har inte pratat med mina bästa vänner hela sommaren. Jag vill inte vara deras vän längre, men det fattar de inte. "

Leanna, 14, sa, "Jag är stressad över grupperna och vem jag ska sitta med eftersom jag har olika vänner i olika grupper."

Tim, 14, orolig för att "få nya vänner utan att ex-vänner sprider rykten".

Bretagne, 15, som oroade sig för att hantera "oförskämda gamla vänner" erbjöd detta råd:"Var snäll mot alla. Du vet aldrig vem du kan behöva hjälp av i framtiden."

Och Amina, 14, sa, "Det finns de här riktigt avundsjuka tjejerna och de stressar mig alltid." Hon tyckte att det bara kan göra stor skillnad att vara snäll mot dem:"De kommer att bli förvånade över hur du behandlar dem och kanske släpper upp några."

Att använda vänlighet för att stoppa elakhet i sina spår är ett bra sätt att hantera. Jessica, 16, har en annan strategi för att hantera oförskämda människor:"Jag ignorerar dem bara. Det gör dem galen när du inte agerar eller verkar som om du bryr dig om något de har att säga."

Några av er oroar sig för att de saker ni gjorde tidigare kommer att påverka hur människor ser dig nu. Tina, 15, berättade för oss, "Min bästa vän och jag var i en bilolycka förra året när vi bestämde oss för att gå på en fest istället för i skolan. Så jag är orolig för att mina kamrater och lärare ska tycka att jag är oansvarig på grund av den incidenten."

Amanda, 14, sa att hennes sätt att hantera rykten och skvaller är "att hålla mitt huvud högt, leende, och försöka skapa ett nytt rykte för mig själv. Ändra det negativa till det positiva! "

sida 3

Ser bra ut

Hur vi tycker om hur vi ser ut är nära knuten till sociala frågor, känner sig bekväm, och accepteras.

Codi, 14, sa, "Jag brukar inte vara en blyg person, men att börja gymnasiet i en ny skola är läskigt. Jag känner ingen annan än de i mitt fotbollslag. Jag är rädd att när de ser mig ur fotbollskläderna och i mina skridskoåkare kommer de inte att vilja prata med mig. "

"På min gamla skola, Jag var den mest populära tjejen, "sade Emily, 14. "Nu börjar jag få akne och utvecklas." Att hantera kroppsförändringar är en stor fråga för många människor.

Det är naturligt att oroa sig för utseendet, men de flesta sa att de försöker hålla saker i perspektiv.

Casey, 14, sa, "Ett år från nu, kommer det du oroar dig för verkligen att vara en stor grej? Andra saker kommer att hända. "

Många av er rekommenderar att få stöd av en vän, förälder, eller rådgivare när du känner dig besviken över ditt utseende.

Keisha, 15, sa, "Oroa dig inte så mycket. Och när din familj och vänner säger att du ser bra ut, acceptera komplimangen, därför att det är sant!"

Mickie, 14, berättade att hon inte oroar sig för att börja skolan, men hon har det här rådet för att se bra ut den första dagen:"Ha på dig kläder som passar din stil. Bär inte på något som får dig att se ut som en poser."

Och Lia, 14, påminner oss, "Om du är orolig för dina kläder och hur du ser ut, kom bara ihåg att det är det som är inuti som spelar roll. "

Vi kunde inte hålla med mer.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv