Balansera skolarbete och sjukhusvistelser

Klasser. Läxa. Särskilda projekt. Även för studenter som inte har några hälsoproblem att tänka på, att hålla koll på skolarbetet kan vara utmanande. Så vad händer när du måste sakna mycket skola på grund av sjukdom?

Det kan tyckas att saknad skola bara kommer att ge dig en sak till att oroa dig för. Men så behöver det inte vara. Faktiskt, om du är som många studenter som har cancer eller andra hälsotillstånd, du kan tycka att studier tar dig ur allt annat. Att lära sig nya färdigheter och lösa problem är bra sätt att må bra om sig själv och sina talanger.

Arbeta på ett sätt som fungerar för dig

När du är sjuk, du måste hitta ett sätt att studera som är rätt för dig. Vad som är rätt kan förändras från dag till dag. Vissa dagar har du energi att ta dig an ett terminsarbete. På andra dagar, du vill gå långsamt eller ta en paus helt - och det är OK. Du kanske inte kan förutsäga vilken dag som blir vilken. Ha en mängd olika projekt till hands så det finns alltid något du känner för att göra.

Det är svårt att öppna böckerna och komma igång, men det är sant för varje student som sätter sig ner för att studera. Eftersom det kan ta ett tag att verkligen komma in i ett projekt, planerar att fortsätta jobba i en halvtimme. På så sätt får du reda på om du verkligen inte är tillräckligt bra för att fokusera eller om du bara behöver komma förbi det första hindret för att komma igång.

Det sista du behöver när du är fokuserad på att bli frisk är att skolarbetet känns som en extra börda. Ingen lär sig bra under stress. Om du börjar känna dig stressad, prata med dina lärare.

Tips för att hantera skolarbete

Här är några sätt för studenter som är sjuka eller på sjukhuset att hänga med i vad som händer i klassen:

Få fakta. Börja med att fråga din läkare hur länge du kommer att vara borta från skolan. Ta reda på om dina behandlingar kan störa din koncentrationsförmåga, arbete, och uppfyller deadlines. Att veta detta hjälper dig att planera i förväg och prata med lärare.

Prata med dina lärare. Du kan behöva ange ett reducerat schema eller förfallodagar för papper och tester. Skolans personal kan hjälpa dig att planera din arbetsbelastning. Meddela lärare så snart du får reda på vad din behandlingsplan kommer att vara. Ju mer meddelande de har, desto lättare är det för dem att arbeta med dig.

Om du måste tillbringa långa sträckor på sjukhuset eller hemma, hålla kontakten med klasskamrater och lärare via sociala nätverk, e-post, IM, och sms. Du kanske till och med kan skype in i en lektion över datorn. Vissa program över hela landet erbjuder gratis eller billiga bärbara datorer som studenter kan använda medan de är på sjukhuset. Kolla med din läkare, socialarbetare, eller sjukhusets IT -avdelning för att se om det finns någon i närheten.

Sätt upp realistiska mål. Om du saknar skolan mycket eller om du kommer att vara ute länge, skolpersonalen kan ge dig något som kallas en Individuell utbildningsplan (IEP) . Denna plan är gjord just för dig och beskriver mål och strategier för att hjälpa dig att lyckas akademiskt.

IEP:er möjliggör anpassning till din akademiska belastning. Till exempel, din IEP kan begränsa din mängd läxor, låter dig få extra tid för tester och projekt, eller ge dig tillåtelse att spela in föreläsningar eller använda en bärbar dator för att ta anteckningar.

Tillsammans med en IEP, du kanske har en 504 Plan . Det kommer att ta upp alla fysiska boenden du kan behöva, som att lämna klassen några minuter före klockan för att undvika en trång korridor, tillstånd att använda badrummet när det behövs, eller bär vatten och ett mellanmål för att öka din energi under lektionen. Din skola kan till och med tilldela en assistent som hjälper dig att navigera skoldagen säkert.

Oavsett om du har en IEP eller inte, hålla kontakten med dina lärare medan du är ute. Håll dem uppdaterade om dina framsteg, och var inte rädd eller generad att låta dem veta om du hamnar efter i din plan. Det är bättre för dina betyg att meddela lärare i förväg om du inte kan göra en deadline snarare än att missa den och sedan försöka förklara varför. Om du upptäcker att du kan arbeta snabbare än din plan, låt lärarna veta det också.

Fråga efter hjälp. Föräldrar, lärare, och vänner kommer förmodligen att hjälpa till på alla sätt de kan - oavsett om du behöver tips för att hantera din studietid eller hjälp att gå igenom ett svårt koncept. Men folk vet inte att du behöver hjälp om du inte frågar.

Vissa sjukhus och behandlingscentra har sjukhus-/hemlärare vid sängen eller i klassrum. Dessa lärare kan hjälpa dig att hänga med i dina uppdrag och även prata med din skola för att hjälpa dig att gå smidigt tillbaka till klassrummet när du är bättre. Vissa elever föredrar att arbeta med en handledare eller lärare, andra gillar att jobba själva, och vissa gillar en blandning av de två. Fråga din läkare, sjuksköterska, eller socialarbetare vad som finns.

Håll en kalender med deadlines, testscheman, och andra förfallodagar. Arbeta tillbaka från dessa datum för att räkna ut hur mycket tid du ska lägga på olika uppgifter varje vecka. Ju mer organiserad du är, desto lättare blir det att planera i förväg för de tider då du mår tillräckligt bra för att arbeta (och minska trycket du kan lägga på dig själv under de inte så heta tiderna).

Slå i korridorerna - eller på fältet - om du kan. Om du måste missa lektioner under en längre tid men din läkare säger att du är tillräckligt bra för att gå ut en timme eller två här och där, gå med dina klasskamrater på skolpjäser, sportevenemang, och andra sociala sammankomster. Det kan hjälpa dig att känna mer kontakt.

Att vidta sådana här åtgärder gör det lättare att återvända till skolan och det är mindre troligt att du hamnar efter. De kommer också att ge dig något annat som de flesta gymnasieelever inte får:en chans att lära sig bra planering och studievanor. Om college är i din framtid, du har redan den disciplin som behövs för att vara självmotiverad och studera på egen hand.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv