Hur man kan förebygga Teenage droganvändning
Utbildning är ett viktigt verktyg för att förebygga din tonåring från att använda droger . Som förälder måste du ta en aktiv roll för att förhindra ditt barn från att experimentera med dessa ämnen . Detta är särskilt viktigt under övergångsperioder , till exempel en skilsmässa , flyttar till en ny stad och går igenom puberteten , enligt National Institute on Drug Abuse . Genom att lära om varningssignaler och hur man handskas med dem , kan du hjälpa till att hålla ditt barn borta från droger . Home Instruktioner
1
Identifiera riskfaktorer . Tänk på din familjs droghistoria, eventuella aggressiva beteende din tonåring utställningar , hans nivå av självkänsla och hans vänners läkemedelsanvändningen att avgöra om han faller in i en kategori högrisk , föreslår Mayo Clinic .
2
Fråga din tonåring vad hon tycker om droger . Undvik att vrida detta till en föreläsning , så du bör tala med ditt barn som en vuxen att lära sig om sin syn på ämnet , rekommenderar Mayo Clinic . Använd informationen hon ger dig , tillsammans med icke-verbala ledtrådar , för att fastställa sannolikheten henne med droger .
3
Ge honom skäl att undvika droger . Försök inte skrämma din tonåring borta från droger genom att använda chocktaktik, utan snarare ge användbar information för honom att överväga . Förklara hur droger kan påverka betygen , kondition och utseende , särskilt om det leder till en allvarlig beroende.
4
Titta på innehåll i media . Vänd filmer och TV-program som skildrar droganvändning till en möjlighet till diskussion med din tonåring , rekommenderar Mayo Clinic . Be henne yttrande om narkotikamissbruk i dessa filmer och ge din egen åsikt , också.
5
Genomföra tydliga regler om droganvändning . Informera din tonåring att använda droger av något slag är inte tillåten och att straffet kommer att följa om han bryter dessa regler , föreslår HealthyChildren.org
6
Lär din tonåring hur man säger " . Nej " Tänk på olika sätt på vilka andra kommer att erbjuda sina droger och komma på sätt att för henne att vägra , föreslår HealthyChildren.org . Kom ihåg att grupptryck kan påverka tonåringar kraftigt när de utvecklar dessa metoder för vägran.
7
Undvik att använda droger själv . Gör ditt barn medveten om att du inte rör droger på grund av sina faror . Kom ihåg att dina handlingar kommer att tala högre än dina ord , så föregå med gott exempel för din tonåring .
Previous:No
-
Naturligtvis kan ditt barn dra nytta av att ta balett eller gå med i en baseball liga efter skolan. (Solida val, båda.) Men nuförtiden begränsas fritidsaktiviteter bara av din fantasi. Ditt barn kan ägna eftermiddagen åt att lära sig filt, till exemp -
Vi har kommit en lång väg, baby! Tidslinje för amerikanska kvinnors historia Kvinnor har tagit steg mot jämställdhet och egenmakt i flera år, men kampen fortsätter. Den här tidslinjen belyser några av de prestationer som kvinnor har gjort under de se -
Att vara orolig för natrium är lika viktigt för barn som för vuxna. Nyligen genomförda undersökningar visar att de flesta brittiska colombianer, inklusive barn, äter för mycket natrium. Friska barn behöver bara 1000 till 1500 mg natrium per dag.
