Hur man vinner tillbaka din tonåring

De unga år kan vara en försöker period för både tonåringar och föräldrar . Som förälder är ditt jobb att erbjuda en säker , trygg och känslomässigt stödjande miljö under varje period av ditt barns liv . Men slagsmål och stora motsättningar är oundvikliga . Ibland kan din relation med din tonåring blir stenig grund av livets frågor, såsom skilsmässa eller omgifte . Du kan känna att du har förlorat din tonåring förtroende och respekt , eller din tonåring kanske helt enkelt vägra att tala till er . Med lite tålamod och hårt arbete , kan du vinna tillbaka din tonåring och återuppbygga din relation . Home Instruktioner
1

Tillåt tillräckligt med tid för att passera så att du kan svalka dig innan du bestämmer dig för att ta upp frågan . Lär dig att tolerera obehagliga känslor och spänningen mellan dig och din tonåring , råder Debbie Pincus , licensierad mental hälsa rådgivare , i en artikel för Empowering föräldrar . Ge dig själv tid att hantera dina egna känslor så att du effektivt kan konfrontera din tonåring om situationen eller omständigheterna .
2

Prata med din tonåring om vad som hände efter att du har både hunnit svalna och tänker saker igenom. Undvik inte frågan eller låtsas ingenting är fel . Om du har haft en kamp eller en större oenighet , låt inte situationen förvandlas till ett dödläge . Även om du hon puttar du bort eller ger dig kalla handen , ge inte upp . Var ihärdig och visa henne att du vill arbeta saker . Närma sig henne och säga " Vi måste verkligen diskutera detta när du känner dig redo " .
3

empati med din tonåring . Hans tankar, känslor och funderingar kan vara svårt att höra , men försök att hålla ett öppet sinne och sätta dig i hans skor . Om han känner sig arg , validera sina känslor . Använd " I " uttalanden för att låta honom veta att du hör känslorna han försöker förmedla . Till exempel kan man säga " Jag hör att du känner dig arg över pappa och jag dela upp , " eller " Jag hör dig säga att du är mycket upprörd över vår kamp förra veckan . " " I " uttalanden kan hjälpa dig att uttrycka dina åsikter och hindra diskussionen från att bli en skrika match , säger Nancy Brown, barns och ungdomars utveckling expert , i en artikel för Palo Alto Medical Foundation .
4

Fråga din tonåring förlåtelse . Om du hade fel , säger så . Medge att du har gjort ett misstag kan vara en ödmjuk upplevelse , men det hjälper till att bygga din tonåring självkänsla och sänder budskapet att du inte är perfekt , rapporterar HealthyChildren.org , en webbplats för American Academy of Pediatrics .

5

Undvik att hålla ett agg , råder Pincus . När du har diskuterat frågan , låt det gå och gå framåt . Om du fortsätter att hålla fast vid negativa känslor , kommer du bara fortsätta att driva destruktiva känslor som kan påverka dina försök att vinna tillbaka din tonåring .
6

Demonstrera tillgivenhet genom att ge kramar, komplimanger och beröm. Om du vill återknyta kontakten med din tonåring , måste du visa honom att du är fortfarande i sitt hörn , speciellt efter att du har haft en stor oenighet eller faller ut .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv