• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Blåsor,

Har du någonsin fått en blister från ett par nya skor? Kanske spelar du gitarr och har förhårdnader på händerna, eller om du är dansare och har liktorn på tårna.

Blåsor, förhårdnader, och liktornar kan vara obekväma, men de är också ganska vanliga och lätta att förhindra. Alla tre händer på grund av friktion - när två ytor gnider mot varandra. Vid dessa hudproblem, en av ytorna är din ömma hud.

Vad är en blister?

En blister är ett område med upphöjd hud med en vattnig vätska inuti. Blåsor bildas på händer och fötter från gnidning och tryck, och bildar mycket snabbare än förhårdnader. Du kan få blåsor på fötterna samma dag som du bär obekväma eller dåligt passande skor. Du kan få blåsor på händerna om du glömmer att använda skyddshandskar när du gör saker som att använda en hammare eller cykla.

Områden på kroppen som bildar blåsor och fortsätter att gnidas varje dag kan fortsätta att bilda förhårdnader.

Vad är en Callus?

En callus är ett område med tjock hud. Kallar bildas på platser där det upprepas mycket gnidning under en längre tid. Huden hårdnar av trycket med tiden och blir så småningom tjockare. Det blir svårt, tuff, gråaktig eller gulaktig yta som kan kännas ojämn.

Kallar kan vara en form av skydd för händerna. Gymnaster som utför på ojämna parallellstavar och andra apparater får ofta förhårdnader på händerna. Gitarrister kan få calluses på fingertopparna från gitarrsträngarna. En gång bildat, förhårdnader kan göra det lättare för personen att svänga runt barerna eller spela gitarr.

Men hur är det med förhårdnader på fötterna? De kan vara smärtsamma eftersom du trampar på dem hela tiden. Fotkallor bildas vanligtvis på fotkulan (den runda delen på fotens botten, precis bakom din stortå). Vissa förhårdnader bildas också på utsidan av stor- eller litetån eller hälen.

Strama skor och höga klackar orsakar ofta förhårdnader eftersom de sätter stor press på dina fötter vid punkter som inte är vana vid all stress.

Vad är en majs?

Som förhårdnader, liktornar är också hårda områden, tjock hud. De ser vanligtvis ut som en mjuk gul hudring runt en hård, grått centrum. Liktornar bildas ofta på tårna eller mellan tårna, och de kan göra ont.

Som förhårdnader, liktornar kommer från tryck eller upprepad gnidning av tårna. Liktornar utvecklas vanligtvis efter att ha använt skor som är täta runt tåområdet.

Sida två

Förhindra blåsor, Kall, och liktornar

Det bästa sättet att hantera blåsor, förhårdnader, och liktornar är att undvika att få dem helt och hållet. Så hur gör du det?

• För att undvika att få blåsor och förhårdnader på händerna, bära rätt typ av handskar eller skyddsutrustning. Till exempel, du kan använda arbetshandskar under gårdsarbete eller handskydd som kallas "grepp" för gymnastik.
• För att hålla dina fötter callus fria, välj dina skor klokt. Försök att handla skor på eftermiddagen eftersom det är då dina fötter är som störst. De blir lite svullna av att du går på dem hela dagen! Prova på båda skorna och gå runt lite innan du köper dem. Även om skor ser riktigt coola ut, få dem inte om de inte känner sig rätt. Ofta, en annan storlek eller bredd kan göra stor skillnad.
• Även om du älskar ett par skor, det är bäst att inte bära dem hela tiden. Blanda ihop det genom att bära en mängd olika skor. På det sättet, dina fötter kommer att få en paus och kommer inte alltid att gnidas på samma ställen.

Ta hand om blåsor, Kall, och liktornar

Om du får en blister, kallus, eller majs, du kan vanligtvis ta hand om det hemma:

• Blåsor läker vanligtvis av sig själva. Håll en blister ren och torr och täck den med ett bandage tills den försvinner. Medan det läker, försök att undvika att sätta press på området eller gnugga det.
• Du kan hjälpa en callus att försvinna snabbare genom att blötlägga den i varmt, tvålvatten i 10 minuter, gnugga den sedan med en pimpsten. Stenen har en grov yta och kan användas för att gnugga bort död hud. Gå lätt när du gör det här. Gnugga för mycket kan göra huden rå och öm. Du kan också bära skokuddar inuti dina skor för att lätta på trycket så att förhårdnader i foten kan läka. Du kan köpa pimpstenar och fotkuddar i många livsmedelsbutiker och apotek.
• Liktornar tar lite längre tid att försvinna. Att hjälpa, du kan köpa speciella munkformade kuddar som låter majsen passa in i hålet i mitten för att lindra smärta och tryck. Fråga en sjuksköterska, läkare, eller en förälder om att prova kuddar som innehåller salicylsyra. Denna syra tar bort den döda huden för att bli av med majsen, men personer med vissa hälsotillstånd (som diabetes) vill undvika att använda dessa. Om en majs fastnar en stund och fortsätter att göra ont, du kan behöva se en fotterapeut (det fina namnet på en fotläkare).