Handtvätt:Varför är det så viktigt

Varför är handtvätt så viktigt?

Handtvätt har alltid varit det bästa sättet att undvika att bli sjuk. Men med utbrottet av coronaviruset (COVID-19), handtvätt spelar mer roll än någonsin.

Coronavirus sprids lätt. Handtvätt förhindrar spridning av bakterier, inklusive coronavirus.

När du tvättar händerna, du skyddar dig mot bakterier. Du skyddar också människor i din familj. Och med coronaviruset, när du stoppar spridningen av bakterier hemma, du skyddar också människor i samhället.

Vad är det bästa sättet att tvätta händer?

Så här skrubbar du bort bakterierna:

  1. Blöt händerna med ren, rinnande vatten (varmt eller kallt). Se till att vattnet inte är för varmt.
  2. Använd tvål . Skum upp i cirka 20 sekunder. Vilken tvål som helst. Det behöver inte vara antibakteriellt.
  3. Se till att du tvätta mellan fingrarna , på dina händer, och under dina naglar där bakterier gillar att umgås. Glöm inte dina handleder!
  4. Skölj och torka väl med en ren handduk.

När ska jag tvätta händerna?

Gör en vana med regelbunden handtvätt. Det är viktigast:

  • innan du äter och lagar mat
  • efter att ha använt badrummet
  • efter städning runt huset
  • efter att ha rört husdjur och andra djur
  • före och efter besök eller vård av sjuka människor
  • efter att ha blåst i näsan, hosta, eller nysningar
  • efter att ha varit ute
  • efter hantering av post eller paket

Vad händer om du inte har tvål och vatten? Vattenlösa handsprit eller skrubbar är också bra. De kommer som vätskor, torkdukar, sprayer, eller handdukar. Du kan köpa resestorlekar att ha i din bokväska, bil, skåp, handväska, eller sportväska.

Hur hjälper rena händer hälsan?

Bra handtvätt är den första försvarslinjen mot spridning av sjukdomar, inklusive coronavirus (COVID-19). Och det hjälper dig att skydda dig från allt från förkylning till allvarligare infektioner, såsom hjärnhinneinflammation, bronkiolit, influensan, hepatit A, och många typer av diarré.

Hur sprider sig bakterier?

Bakterier sprids på många sätt. Till exempel:

  • vidrör smutsiga händer
  • byta smutsiga blöjor
  • genom förorenat vatten och mat
  • genom droppar i luften som släpps ut vid hosta eller nysningar
  • på förorenade ytor
  • genom kontakt med en sjuk persons kroppsvätskor

När du kommer i kontakt med bakterier, du kan bli smittad bara genom att röra dina ögon, näsa, eller mun.

Ta kraften i handtvätt! Det är en av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa dig själv och andra.

Previous:

Next:

  • 15 roliga tweets från föräldrar mitt i omicron-ökningen och alla dess störningar
    Inte långt efter deltas gästroll i covid-helvetesbilden har omicron intagit centrala scenen. Den nyaste varianten, som anses vara mer överförbar än sin föregångare, är överallt, stör arbetet, återvänder till skolan och, mer än någonsin, föräldrarnas
  • Hur mycket kostar en barnskötare?
    Överväger du att dela en vårdgivare? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordningar. Du kanske ha
  • Hur jag lärde mig att sluta oroa mig och anställa en hushållerska
    Jag är dålig på att städa. Min plats är en enda röra. Jag erkänner det. Jag försöker städa – det gör jag verkligen. Men jag är upptagen, och jag är sällan hemma, och jag tappar koll på tiden, och... och... jag kan komma på hur många ursäkter som hel
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv