Handtvätt:Varför är det så viktigt

Varför är handtvätt så viktigt?

Handtvätt har alltid varit det bästa sättet att undvika att bli sjuk. Men med utbrottet av coronaviruset (COVID-19), handtvätt spelar mer roll än någonsin.

Coronavirus sprids lätt. Handtvätt förhindrar spridning av bakterier, inklusive coronavirus.

När du tvättar händerna, du skyddar dig mot bakterier. Du skyddar också människor i din familj. Och med coronaviruset, när du stoppar spridningen av bakterier hemma, du skyddar också människor i samhället.

Vad är det bästa sättet att tvätta händer?

Så här skrubbar du bort bakterierna:

  1. Blöt händerna med ren, rinnande vatten (varmt eller kallt). Se till att vattnet inte är för varmt.
  2. Använd tvål . Skum upp i cirka 20 sekunder. Vilken tvål som helst. Det behöver inte vara antibakteriellt.
  3. Se till att du tvätta mellan fingrarna , på dina händer, och under dina naglar där bakterier gillar att umgås. Glöm inte dina handleder!
  4. Skölj och torka väl med en ren handduk.

När ska jag tvätta händerna?

Gör en vana med regelbunden handtvätt. Det är viktigast:

  • innan du äter och lagar mat
  • efter att ha använt badrummet
  • efter städning runt huset
  • efter att ha rört husdjur och andra djur
  • före och efter besök eller vård av sjuka människor
  • efter att ha blåst i näsan, hosta, eller nysningar
  • efter att ha varit ute
  • efter hantering av post eller paket

Vad händer om du inte har tvål och vatten? Vattenlösa handsprit eller skrubbar är också bra. De kommer som vätskor, torkdukar, sprayer, eller handdukar. Du kan köpa resestorlekar att ha i din bokväska, bil, skåp, handväska, eller sportväska.

Hur hjälper rena händer hälsan?

Bra handtvätt är den första försvarslinjen mot spridning av sjukdomar, inklusive coronavirus (COVID-19). Och det hjälper dig att skydda dig från allt från förkylning till allvarligare infektioner, såsom hjärnhinneinflammation, bronkiolit, influensan, hepatit A, och många typer av diarré.

Hur sprider sig bakterier?

Bakterier sprids på många sätt. Till exempel:

  • vidrör smutsiga händer
  • byta smutsiga blöjor
  • genom förorenat vatten och mat
  • genom droppar i luften som släpps ut vid hosta eller nysningar
  • på förorenade ytor
  • genom kontakt med en sjuk persons kroppsvätskor

När du kommer i kontakt med bakterier, du kan bli smittad bara genom att röra dina ögon, näsa, eller mun.

Ta kraften i handtvätt! Det är en av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa dig själv och andra.

Previous:

Next:

  • Förståelse av gulsot hos nyfödda barn
    Förståelse av gulsot hos nyfödda barn
    Gulsot är ett tillstånd som alla nyblivna föräldrar bör vara medvetna om - det förekommer hos ungefär hälften av alla fullfödda barn och cirka tre fjärdedelar av prematura barn. Här är vad du behöver veta: Nyfödda barn har extra röda blodkroppar.
  • De 14 bästa läggdagssångerna för barn
    De 14 bästa läggdagssångerna för barn
    01 av 14 Blinka, glimta lilla stjärna Den här låten är baserad på en dikt från 1800-talet och har samma melodi som Alfabetsången. Blinka, glimta, lilla stjärna, vad jag undrar vad du är! Uppe över världen så högt, Som en diamant på himlen! 02 av
  • Camping med en bebis - Bästa trick och tips
    Camping med en bebis - Bästa trick och tips
    Jag känner att det finns tre kategorier av människor:de som älskar camping, de som tål camping, och de som hellre skulle skjuta en flammande het s’more -pinne i ögongloben än att frivilligt slå läger. Jag är en livslång älskare av camping och jag gör
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv