Hur man handskas med Otrygga Tonårsflickor
Tonårsflickor kämpar ofta inom otrygghet frågor , såsom deras kroppsuppfattning och förmåga att få kontakt med kamrater på en social nivå . Hormonförändringaroch negativt grupptryck kan komplicera känslor , vilket gör det ännu svårare för dem att utveckla en sund självbild . Hantera teen flickor humörsvängningar och hantera sin osäkerhet kan vara ett utmanande arbete för föräldrar . Uppmuntra dem med vänliga ord och hjälpa dem att se på den ljusa sidan är ofta det bästa tillvägagångssättet . Review inte överreagera
Håll dina känslor i schack och inte överreagera när din osäkra teen dotter skriker , gråter eller känner sig deprimerad utan någon uppenbar anledning . När en förälder svarar på deras tonåring angst med ilska , frustration eller tårar , är oftast negativt resultat , säger psykolog Lucie Hemmen skriva för PsychologyToday.com . Din lynnig tonåring behöver dig för att vara en stabil kraft i hennes liv , så en lugn, rationell reaktion på hennes oro och rädsla är den bästa lösningen . Säg att du försöker förstå hur hon känner och vill hjälpa men du kan.
Fokus på Inre skönhet
Fokus på hennes inre skönhet , positiva karaktärsdrag , mål och hobbies . Din dotter kan ha en negativ kroppsuppfattning , oavsett hennes fysiska utseende , och känner mager , pudgy , kort , lång eller vanliga jämfört med klasskamrater och kändisar . Teen flickor tenderar att ignorera andra egenskaper och fokusera enbart på utseende som bevis på deras värdighet , vilket leder till låg självkänsla , enligt Education.com . Hjälp din dotter ser att det finns mer till henne än utseende och att du älskar och uppskattar henne för den hon är . Delta i hennes hobbyer och prisa henne när hon gör bra beslut , visar ärlighet och agerar vänligt .
Bekämpa övervikt och depression
Hjälp din tonåring att anta en hälsosam livsstil genom uppmuntra henne att äta näringsrik mat och motion . Föregå med gott exempel genom att göra dessa saker själv och ber henne att gå med dig . En hälsosam livsstil kan hjälpa din dotter att upprätthålla en hälsosam vikt , vilket minskar risken för depression och möjliggöra för henne att utveckla en positiv kroppsuppfattning . Uppkomsten av depression i teen flickor förknippas ofta med kraftig viktökning , enligt psykologer och forskare , Naomi Marmorstein , William Lacono och Lisa Legrand , i januari 2014 frågan om " International Journal of Obesity . &Quot; Ett av de bästa sätten att hantera din tonåring känslomässiga upp-och nedgångar är att uppmuntra henne att undvika fett -lastad , sötsliskig , och /eller bearbetade livsmedel och att vara aktiv . Ta promenader , gå på cykelturer och förbereda hälsosamma måltider tillsammans .
Uppmuntra Positiv Vänskap
Uppmuntra din dotter att utveckla vänskap med tonåringar som har en positiv självbild . Osäkerhet föder ofta mer osäkerhet , så du vill att din dotter att umgås med vänner som är optimistisk , stabila och självsäker . När hon har en känsla fylld dag och känner sig osäker , tyder på att hon och en godmodig vän går till köpcentret eller på bio eller hänga på ditt hus . Målet är att hjälpa henne sluta tjura genom roliga , underhållande alternativ med sina kamrater . Om hennes vänner är upptagna , att erbjudandet ta ut henne på en mor - dotter eller far - dotter datum .
-
Sandpappersbrev Här är ett taktilt sätt att hjälpa ditt barn att lära sig om bokstäver och ord! Vad du behöver Penna Ark med sandpapper Sax Registerkort eller kort gjorda av kraftigt papper eller lätt kartong Lim Vad du ska göra 1. Skriv -
Om du är en förälder på väg tillbaka till jobbet efter att ha fått barn, är inte ensamma. Enligt en rapport från Pew Research Center inkluderar 46 % av hushållen i USA två heltidsarbetande föräldrar, och ytterligare 17 % har en mamma som arbetar åtmi -
När man anställer en barnskötare lägger vissa familjer allt fokus på timmar och grundlön och förbiser den lika viktiga aspekten av att ge barnskötaren anställningsförmåner. Liksom andra yrkesverksamma, förväntar sig de flesta barnskötare – och borde
