Hur du gör din tonårsdotter Feel Good om sig själv
Tonåren kan vara utbredd med kamp som ungdomar tar på första jobb , engagera sig i dating världen och förbereda för deras framtid . Flera influenser kan spela en roll i hur en tonårsdotter känner om sig själv under denna tid , inklusive hur hennes föräldrar behandlar henne . Även om du kanske inte kan eliminera alla de omständigheter som kan orsaka låg självkänsla i en tonårsflicka , kanske du kan att positivt påverka hennes självuppfattning. Home Instruktioner
1
Fråga din dotter hur hon känner om sig själv - och varför . Har hon känner dåligt om sig själv på grund av hennes kvaliteter , hennes utseende eller hennes sociala liv ? Föräldrar kan påminna döttrar sina positiva egenskaper och korrigera eventuella missuppfattningar som de har om sig själva för att öka deras självkänsla , enligt Centrum för Unga kvinnors hälsa .
2
Håll kritik av din dotter konstruktivt . Begränsning kritik kan också vara till hjälp , enligt American Academy of Pediatrics . Snarare än att fokusera på din dotters misstag i det förflutna , uppmuntra henne att arbeta hårdare för att uppnå sina mål i framtiden .
3
Uppmuntra henne att göra förbättringar och sätta upp mål för sitt liv . Om hon är olycklig om hennes utseende, uppmuntra regelbunden motion och hälsosam kost kan hjälpa henne att må bättre om sig själv , enligt American Academy of Pediatrics .
4
Beröm din dotter ofta, men föräldrar bör se till att beröm är ärlig och välförtjänt , enligt Kidshealth . Hyllningen din dotter för ofta kan göra dina kommentarer kännas ihåliga .
5
För att öka sin självkänsla , hjälpa din dotter att hitta grupper och organisationer där hon är mest sannolikt att uttrycka sina talanger . Om hon volontärer för välgörenhetsorganisationer , främjar en räddad husdjur , går med i en gemenskap teater eller handledare andra elever på skolan; att engagera kan hjälpa en dotter må bättre om sig själv , enligt Centrum för Unga kvinnors hälsa .
6
Ge din dotter möjlighet att få ansvar. Känsla kapabel och kompetent kan hjälpa tonåringar att bygga sund självkänsla .
7
Få hjälp av en psykolog , som en kurator eller familjeterapeut , om din dotter fortsätter kämpar med självkänsla . Vissa tonåringar kanske inte att kunna bygga en sund självkänsla utan hjälp av en professionell .
-
Visste du att #nannylife är en populär hashtag på Twitter? Det stämmer, barnskötare och barnomsorgsleverantörer tar över sociala medier! Använder du Twitter? Det är ett bra sätt att få kontakt med andra barnskötare, dela information och få inspirat -
Under denna pandemi, när vi behöver varandra som mest, har vi tvingats in i isolering. Att säga att det är ironiskt är en underdrift. Och även om hela det här med social distansering verkligen är obehagligt för oss vuxna (vem kunde inte ta en drink m -
Bröstpumpningsprocessen kan till en början verka överväldigande för nyblivna mammor. Det finns så mycket att lära om det här användbara verktyget som hjälper dig att mata ditt barn – och vem är bättre att ge bröstpumpningstips än mammor som har varit
