Cellulit
Cellulit är det klumpiga utseendet på huden som vanligtvis finns på låren, mage, och rumpa. (Det sägs ofta likna "keso".) Fett pressar mellan bindväven under huden, gör ytan på huden pucker och ser klumpig ut.
Du kan kontrollera om du har celluliter genom att nypa huden runt övre låret. Om det ser lite klumpigt ut, du har förmodligen det. Om du har celluliter, du är definitivt inte ensam. De flesta tjejer och kvinnor - och vissa män - har celluliter.
Flera saker påverkar om en person har celluliter, Till exempel:
- Gener. Celluliter tenderar att köra i familjer.
- Sex. Cellulit är vanligare hos flickor och kvinnor än pojkar och män.
- Vikt. Tunna människor kan ha celluliter, men det är mer märkbart hos dem med mer kroppsfett.
- Ålder. Cellulit är vanligare när vi blir äldre.
Inga mirakelprodukter, behandlingar, eller läkemedel kan få det att försvinna. Vissa "behandlingar" kan tillfälligt minska uppkomsten av celluliter. Till exempel, snygga salongbehandlingar använder djup massage för att puffa upp huden. Det kan få celluliter att se lite bättre ut ett tag.
Andra metoder - inklusive lasrar, radiofrekvensanordningar, akustisk vågterapi, och några aktuella krämer (som retinol) - kan förbättra utseendet på celluliter. Men dessa tar flera behandlingar under veckor eller månader och resultaten är tillfälliga. Fettsugning (kirurgi för att ta bort djupt fett) kan faktiskt få celluliter att se sämre ut. Injektion av läkemedel och andra ämnen i celluliter kan ha allvarliga biverkningar, inklusive infektioner och allergiska reaktioner.
Tala med din läkare om du är orolig för celluliter. Om du är överviktig (och din läkare håller med), gå ner i vikt genom att äta en hälsosam kost, titta på portionsstorlekar, och tränar mer.
Håll en hälsosam vikt och ha en träningsrutin som kombineras träna med styrketräning. Att ersätta fett med muskler förbättrar celluliter.
Previous:Kan acneärr tas bort?
-
Semestern är en tid för familjen att samlas för att fira traditioner och lära sig anledningen till säsongen. Medan jul och Hanukkah tenderar att vara de dominerande vinterhelgerna i amerikansk kultur, är december en månad med flera andra helgdagar oc -
Motstår trängseln att klippa Om du har klippt och vill sluta, här är några metoder som kan hjälpa dig. För människor som skär, att göra något annorlunda kan vara en stor förändring. Att göra denna förändring kan ta tid eftersom du lär dig nya sät -
Har du drama? Välkommen till klubben. Ibland känns det som att varje gång du besöker mataffären eller mormors hus, tar dina barn det som ett tecken på att släppa loss sitt inre odjur. För att hålla raserianfall och dåligt beteende i schack behöver du
