Hur man startar en graviditet Journal
Resan börjar minut att graviditetstest kommer tillbaka positivt . Från den stunden , kommer din lilla passagerare ombord ockupera dina tankar när du planerar och förbereder för föräldraskap . Huruvida detta är ditt första barn eller om du har varit med om graviditeten innan , hålla en graviditet journal kan hjälpa dig att komma ihåg speciella detaljer om din graviditet . Starta en tidskrift i början av graviditeten och spela tankar , känslor och händelser under din graviditet .
Du behöver
Ordbehandling program eller bärbara
Digitalkamera
Färg skrivare
tre ringpärms
Instruktioner
1
Bestäm om du hellre vill hålla din journal genom att skriva det för hand eller hellre vill använda ett ordbehandlingsprogram på datorn . Även om båda alternativen fungerar lika bra , skapar de väldigt olika tidskriftsresultat. En handskriven journal kommer sannolikt verkar mer personlig och gammaldags , medan en tidskrift du skriver ut från datorn kan ha en mer högteknologisk utseende med grafik och typsnitt .
2
Starta din journal så snart efter att ta reda på din graviditet som möjligt . Ta en bild av graviditetstest med en digitalkamera , om möjligt . Börja din första posten genom att skriva om detaljerna som är involverade i att ta graviditetstest . Skriv om din reaktion och reaktionen på din partner .
3
Försök att skriva för ca 20 - minuters intervall minst två eller tre gånger i veckan för att spela in de vecko alla detaljer i den graviditet . Inkludera information om hur din kropp är fysiskt förändras . Skriv om hur du känner känslomässigt , om du känner för att dela detta i tidskriften . Skriv om graviditetsillamående , matbegär , mammakläder , talar om graviditeten med vänner och familj samt alla delar av ditt dagliga liv som relaterar till graviditeten .
4
Ta bilder varje vecka för att spela in progression av graviditeten . Stå åt sidan och be någon att ta en " belly shot " för att visa hur din mage växer från vecka till vecka . Placera dessa bilder i din journal tillsammans med ditt skrivande
5
Rekord speciella händelser av graviditeten - . Läkarbesök , hitta ut kön barnet , shopping för baby objekt , dekorera barnkammaren och barnet duschar . Ta bilder av dessa speciella evenemang och inkludera dem i tidskriften
6
Skriv ett brev till ditt ofödda barn - . Dela rädslor , förhoppningar , önskningar och tankar om denna nya person du är på väg att uppfylla . Detta kan bli en särskild skatt för ditt ofödda barn efter att hon blir äldre .
7
Avsluta tidskriften genom att specificera förlossningen . Varhelst eller hur du levererar , se till att du skriver ner hela din förlossningsberättelse . Ta en sista bild på dig innan förlossningen blir intensiv och sedan inkludera första bilderna på barnet efter att han är född .
8
Skriv ut din journal , lämnar springor för bilderna , om du angett den till en ordbehandlingsprogram. Montera bilderna på pappret och placera tidskriften till en tre - pärm . Om du skrev det i en anteckningsbok , bifoga bilderna som du skriver ut posterna .
9
Håll tidskriften på ett säkert ställe och låt ditt barn läsa den när hon är äldre .
-
Samsovning, eller att dela en familjesäng, kan vara ett kontroversiellt ämne i föräldrakretsar, och det kan väcka ytterligare oro för föräldrar till flera som tvillingar eller trillingar. Utöver samsovning har föräldrar till flera redan andra sömnrel -
Vi undersöker, testar, granskar och rekommenderar oberoende de bästa produkterna – läs mer om vår process. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna en provision. 01 av 10 Potträningsstolar och stolar För småbarn som kommer igång med potträ -
Presentutdelningssäsongen är i full gång. Men om du upptäcker att du inte har gjort en lista, än mindre kollat den två gånger, oroa dig inte - du är inte ensam och vi är här för att hjälpa dig! Från råd om vad som är lämpligt att spendera till bäst
