Hur vill kolla en ägglossning Period

Ägglossningen sker en gång i månaden när kvinnans äggstockar släppa en egg.Usually sker detta i mitten av menstruationscykeln , cirka 10 till 16 dagar innan din mens börjar . Att förutsäga tiden för ägglossning kan vara avgörande om du försöker conceive.But med tidsramar som varierar från kvinna , är det svårt att vara exakt . Du kan bestämma dina ägglossning perioder genom att övervaka och att vara medveten om din kropp , samt genom att använda mer moderna prediktor metoder . Home Instruktioner
1

Beräkna längden på din menscykel för att lokalisera ovulation.The dag dina period startar är den första dagen av menstruationscykeln . Den sista dagen är dagen innan mensen börjar. Räkna antalet dagar varje månad mellan de två punkterna . Övervaka denna cykel i minst tre månader och notera variationer i längden av cykeln.
2

Räkna dagarna till ägglossning , vilket vanligtvis sker mellan den 11: e och 14: e dagen av menstruationscykeln . Räkna från första dagen av din tid för att identifiera de mest troliga dagarna att ägglossningen inträffar .
3

Observera under en period av månader eventuella smärtor som du upplever inträffar samtidigt i din cykel .

Kramper i nedre delen av buken , kan ett tillstånd som kallas mittelschmerz , ange att du har ägglossning .
4

Kontrollera din flytningar . Vaginal slem kan ändra färg och kvantitet vid tidpunkten för ägglossning . Det kommer att öka och förändras från en krämig vit till en klar färg och bli stretchigt och hala i konsistensen .
5

Mät din kroppstemperatur . Efter upprättandet mitten av din cykel , spåra ändringar i din temperatur med hjälp av en basal kroppstemperatur termometer , som är en speciell termometer som mäter de minsta förändringarna i kroppens vila temperatur . När din temperatur träffar en topp , är du sannolikt att ha haft ägglossning .
6

Ta ett ägglossningstest som mäter luteiniserande hormon som frigörs strax före ägglossningen . Använd detta på samma sätt som du skulle en graviditetstest genom att doppa den i flödet av urin .