Vad man ska äta för att stoppa Illamående

För det mesta , antas det att livsmedel är orsaken till illamående . Många människor har känsliga magar och kan inte tolerera vissa livsmedel, såsom stekt eller kryddstark mat . Men det finns vissa livsmedel som kan faktiskt medhjälpare i att göra illamående går bort. Dessa livsmedel är särskilt användbart för gravida kvinnor, som i sin första trimestern ( och ibland pågående ) har svårt att hålla livsmedel ner på grund av graviditetsillamående . Genom att känna till livsmedel som kan hjälpa lindra illamående hjälper de med känsliga magar mår mycket bättre utan att känna som de måste undvika livsmedel helt.
BRAT Diet

En BRAT diet består av bananer , ris , äppelmos och rostat bröd . Dessa poster är kända för att hjälpa till att kontrollera illamående på grund av att de är intetsägande . En BRAT kost är bra för dem med gastrointestinala problem och diarré .
Ginger

Ingefära i olika former är bra för att eliminera illamående genom att främja salivsekretoch magsafter . Ingefära kan tas i kapselform , i livsmedel , eller som en dryck .
Vätskor

Förutom ingefära förbrukas i flytande form , kyckling buljonger och andra andra klara vätskor , såsom Jell -o , kan användas för att stoppa illamående . Detta är särskilt viktigt om kräkningar redan har skett , eftersom detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning . Vätska kan också frysas i tärningar som ska krossas och ätas .
Mint

Tugga på färsk mynta , dricka pepparmintste , eller ens äta pepparmintgodisen är ett bra botemedel för att lindra illamående . Inget socker är nödvändigt med mynta om den används i ett te som den erbjuder ett uppfriskande sätt att rehydrate samt lugna magen .
Nötter

Nötter är mycket lättsmält och en mycket riklig sätt att bekämpa illamående samtidigt ge näring som kan ben saknas om att äta undveks på grund av kräkningar och illamående . Att ha tillräckligt med protein i systemet kan hjälpa till att hålla illamående i schack under en längre tid .

Previous:

Next:

  • Hur man förbereder sig för reservbarnomsorg
    Trots all din planering dyker det upp saker och scheman ändras. Och det inkluderar barnomsorg. Om din vanliga barnflicka inte klarar sig, ditt barn är sjukt hemma eller skolan är stängd behöver du reservvård. 1. En lista över reservvårdare Var förbe
  • Hur man har en barnvänlig Super Bowl-fest
    Super Bowl LVI är den 13 februari, vilket betyder att det inte finns massor av tid kvar att förbereda speldagsfirandet. Naturligtvis, om du tittar på den stora matchen med endast vuxna, ingen biggie - några chips, dipp och drinkar, och boom, klart. M
  • När slutar pojkar växa?
    En dag håller du din pojke i famnen, och sedan stirrar du upp på honom i förvåning. Hur hände det här? Vart tog tiden vägen?! Och, kanske mest pressande (för din plånbok och ditt kylskåp), vid vilken ålder slutar pojkar växa? Om du känner att din en
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv