Hur man använder hypnos under förlossningen

Hypnos under förlossningen är ett populärt val för många människor som siktar på en naturlig förlossning eller som försöker att vänta så länge som möjligt innan de fick epidural . Personer som använder hypnos framkalla ett avslappnat tillstånd att , i teorin , leder till mindre spänningar och sedan till mindre smärta under förlossningen . Det finns många sätt du kan använda hypnos under förlossningen . Home Instruktioner
1

Ta en Hypnobirthing eller Hypbirth kurs . Under en Hypnobirthing eller Hypbirth naturligtvis par lära sig att använda hypnos för att helt koppla av under förlossningen . Den hypnos är anpassad till att hjälpa kvinnor att föda , inte bara för att den allmänna hypnos . Många par som tar en Hypnobirthing kursrapport en smärtfri förlossning.
2

Få en hypnos CD . Lyssna på denna cd minst en gång om dagen så att du lär dig att slappna av din kropp . Sen under din arbetskraft , satte CD på . Lyssna på det bör hjälpa dig att slappna av under förlossningen . Kom ihåg att den här metoden fungerar inte om den första gången du lyssna på din CD är under förlossningen .
3

Har din partner eller födelseprocess följeslagare hypnotisera dig med hjälp av hypnos skript . Återigen , du behöver öva detta många gånger för att det ska fungera effektivt under förlossningen . Vissa par rapporterar att en arbetande kvinna är mer lyhörd för sin partner röst än en inspelad röst och slappnar mer fullständigt under förlossningen .

  • Många familjer behöver bara barnomsorg på deltid eller tillfälligt, istället för en barnskötare på heltid. Och även om du kanske tror att du inte är skyldig att betala sysselsättningsskatt bara för att anlita en barnvakt på dejtkvällar, barnvakt på f
  • Intrapersonliga kändisprofiler Här är en lista över några stora tänkare och ledare som också råkade leva med ett funktionshinder. Deras unika kombination av intelligenser - styrkor såväl som svagheter - gjorde dem till så framgångsrika människor.
  • Varför ska människor vara ensamma om att njuta av hembakade godsaker under semestern? Här är 9 recept på hemgjorda julgodis för hundar som fyller alla hundars semesterstrumpor med glädje. 1. Äppelmynta julhundben Dessa mintiga kakor med låg fettha