Hur man använder hypnos under förlossningen
Hypnos under förlossningen är ett populärt val för många människor som siktar på en naturlig förlossning eller som försöker att vänta så länge som möjligt innan de fick epidural . Personer som använder hypnos framkalla ett avslappnat tillstånd att , i teorin , leder till mindre spänningar och sedan till mindre smärta under förlossningen . Det finns många sätt du kan använda hypnos under förlossningen . Home Instruktioner
1
Ta en Hypnobirthing eller Hypbirth kurs . Under en Hypnobirthing eller Hypbirth naturligtvis par lära sig att använda hypnos för att helt koppla av under förlossningen . Den hypnos är anpassad till att hjälpa kvinnor att föda , inte bara för att den allmänna hypnos . Många par som tar en Hypnobirthing kursrapport en smärtfri förlossning.
2
Få en hypnos CD . Lyssna på denna cd minst en gång om dagen så att du lär dig att slappna av din kropp . Sen under din arbetskraft , satte CD på . Lyssna på det bör hjälpa dig att slappna av under förlossningen . Kom ihåg att den här metoden fungerar inte om den första gången du lyssna på din CD är under förlossningen .
3
Har din partner eller födelseprocess följeslagare hypnotisera dig med hjälp av hypnos skript . Återigen , du behöver öva detta många gånger för att det ska fungera effektivt under förlossningen . Vissa par rapporterar att en arbetande kvinna är mer lyhörd för sin partner röst än en inspelad röst och slappnar mer fullständigt under förlossningen .
-
Om du eller din partner har blivit uppsagda eller permitterade från din arbetsplats är du långt ifrån ensam:ekonomin förlorade mer än 20,5 miljoner jobb i april, enligt det amerikanska arbetsdepartementet. Om du också är förälder, kommer du sannolikt -
Alla är inte fan av könsavslöjanden, men de steg som en pappa tog för att undvika att ha en till sitt andra barn har väckt en intensiv debatt på nätet. Pappan var så stenhård på att undvika det dyra och tidskrävande avslöjandet som hans gravida fru h -
Tänder kan vara en riktig smärta i bullarna, och att veta hur man säkert kan hjälpa ditt barn att hantera obehaget kan kännas omöjligt. Lägg till det osäkerheten när det gäller säkerheten för receptfria tandläkemedel, de sömnlösa nätterna, och barnet
