• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Naturlig förlossning Resurser

Medan förlossningen på ett mer naturlig inställning - utan användning av mediciner och ofta i en födelseprocess centrum , snarare än ett sjukhus , eller hemma - blir mer populära , många mödrar - till-vara är inte medvetna om att det här är ett alternativ . När man förbereder för en unmedicated förlossning , är det bäst att få både lokalt stöd för dina val och göra en del forskning för att bäst förstå dina alternativ .
Lokala stöd

Nyckeln till att ha din ideala födelse är att ha ett stöd system som är ombord med dina val i en miljö som främjar naturlig förlossning . Även om det är fullt möjligt att ha en unmedicated födelse i ett sjukhus med en läkare , är graden av onödiga ingrepp högre. Många kvinnor som söker en naturlig förlossning vidta åtgärder för att säkerställa deras framgång i form av att göra en detaljerad födelse plan , anställa en barnmorska istället för en OB och med en doula . En doula är professionellt anställd för att ge dig råd under hela graviditeten , att bidra till att dina känslomässiga och fysiska behov tillgodoses på lämpligt sätt under din arbetskraft och hjälpa hela processen . Du kanske vill överväga ett lokalt Förlossningsavdelning , om du hoppas att undvika ett sjukhus och är obekväma eller oförmögna att föda hemma , men födelseprocess center är inte vanligt i alla områden . Gå en kurs i smärtlindring - vare sig genom Lamaze , Bradley metoden eller Hypnobirthing - . Kan hjälpa till att förbereda dig för unmedicated förlossning och lindra smärta och spänningar under förlossningen
Böcker

det finns otaliga böcker om graviditet och förlossning , allt från den extremt populära " What to Expect " till de mer nischade böcker . " Ina May guide till Förlossning " av Ina May Gaskin erbjuder förstahands berättelser om föräldrar som har fött barn naturligt , medan " Born in the USA " av Marsden Wagner diskuterar problem inom mödravård av sjukhus . Andra böcker om naturlig förlossning inkluderar " Födelse Your Way " av Sheila Kitzinger och " Att ha en baby , naturligtvis " av Peggy O'Mara . Checkar ut dessa böcker på ditt lokala bibliotek kan hjälpa dig att avgöra om naturlig förlossning passar dina behov .
Webbplatser

Även om det är ingen överdrift att hitta en online community som stödjer föräldrar kan det vara lite svårare att hitta en webbplats och gemenskap med resurser som passar din naturliga mål förlossning . MothersNaturally.org och IndieBirth.com är båda webbplatser som inte bara erbjuder läsning material för dem som överväger alternativ förlossning , men har också kataloger för att hitta lokala likasinnade proffs .
Tidskrifter

medan det finns många föräldraskap och graviditet tidningar på marknaden , många av dem fortfarande stöder de mer konventionella föreställningar om medicinska och sjukhus födelse; som sådan , kan de vara frustrerande att en mor söker ytterligare information om alternativa förlossningsmetoder. " Mothering " Tidningen syftar till att hjälpa föräldrar att uppnå en mer naturlig livsstil och ståtar en online community som väl. Medan " Barnmorske Idag " riktas mer mot födelse proffs än gravida kvinnor , är webbplatsens innehåll avseende naturliga födseln skriven från födelseprocess professionell synvinkel , vilket kan vara ett värdefullt läsning .