• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad gör en mamma behöver veta under Labor

När du är gravid , spenderar du mycket av graviditeten förutse förlossningen . Vissa kvinnor närmar sina förfallodagar med bävan och fruktan . Men detta behöver inte vara fallet. Efter att ha läst böckerna och tar födelseprocess klasser , kommer du vara beredd på arbetskraft . Ändå är det viktigt att hålla några specifika saker i åtanke och samtidigt fokusera på att föra barnet till världen
Korrekt andning

Oavsett hur du väljer att arbetskraft - . Utan smärta medicinering , med smärta medicinering eller en planerad kejsarsnitt - det är viktigt att veta några andningstekniker . Även om du har en planerad kejsarsnitt , det finns alltid en chans att du kommer spontant gå in arbetskraft på egen hand och kräver sätt att hantera värkarna . Korrekt andning kan du arbeta igenom varje sammandragning . Genom att fokusera på dina andetag , du är inte att tänka på smärtan . Ett vanligt andningsmönster är att andas med en räkning av fyra och andas ut till ett antal av fyra , enligt den amerikanska Graviditet Association . Detta håller kroppen avslappnad och hindrar dig från att spänna upp . Spänningar förvärrar smärta och kan bromsa arbetskrafts progression .
Tecken på Progression

När du är i arbete, måste du ha en uppfattning om hur det kommer att utvecklas . Enligt American College of obstetrik och gynekologi , börjar arbetskraft vanligtvis med uppkomsten av sammandragningar . Dessa kan beskrivas som vanliga kramper som börjar i magen och ofta strålar runt i ryggen . De ökar i intensitet över tiden och kommer med jämna mellanrum. Vid något tillfälle under förlossningen kommer du sannolikt att förlora din slemproppen - lite av slem , blod och vävnad , vilket håller livmoderhalsen stängd - och uppleva en Du kommer att fortsätta att blöda ut som du har en menstruations " blodig show . " tiden tills barnet är fött . Sammandragningar ofta intensifiera och komma närmare varandra ju närmare till födelse du blir .
Mat och dryck

Vissa läkare införa en strikt regel att du inte kan äta någon fast livsmedel eller dryck vätskor under förlossningen . Endast is marker är tillåtna . Detta är dock en regel som bygger på tanken att om du behöver akut anestesi för en C - sektionen , kan du kräks och aspirera maten . Eftersom de flesta arbeten är okomplicerad , fler och fler läkare möjliggör småätande under tidig arbetskraft och konsumtionen av klara vätskor under de senare stadierna . Forskning visar att kvinnor som fick äta haft arbete som varade 45 till 90 minuter mindre än de som hade fastnat med bara isbitar , enligt vad som väntar .
När till doktorn eller barnmorska

Många kvinnor väljer att gå igenom de tidiga stadierna av arbetskraft hemma . Det finns dock en tid när du ska gå till sjukhuset eller förlossningarna centrum . Denna tid kommer att förutbestämt av din läkare eller barnmorska . Det är oftast kännetecknas av värkarna vara ett visst antal minuters mellanrum och varar en viss tid . Ofta måste du söka professionell hjälp direkt om ditt vatten pauser , eftersom bristning av fostersäcken kan höja risken för infektion . Om du märker uppkomsten av sammandragningar eller ditt vatten bryta innan 37 veckor , innan att vara full sikt , bör du söka läkarvård omedelbart .
Hur Push

När du " re i arbete och har fått meddelande från din läkare eller barnmorska som livmoderhalsen är helt öppen eller öppnas och utplånade eller tunnas ut , kan du börja skjuta . Att veta hur man gör detta kan hjälpa hastighet längs leveransen av ditt barn . Korrekt driver känns som du bär ner för att ha en avföring , säger vad som väntar .