Hur man håller Nyfödda vaken under dagen

Det kan bli frustrerande när din nyfödda förvirrar dag med natten , och gör det mesta av den sovande under dagtid . Inte bara kan detta störa din dagliga rutin , men det är också inte tillåter ditt barn att få belägen på en lämplig sovande schema , eftersom nyfödda som sover under dagen kan vara mer vaken på natten . För att hjälpa ditt barn komma på rätt spår , kan du hålla din nyfödda vaken under dagen . Home Instruktioner
1

Håll din nyfödda rum , och andra rum i huset , belysta . Detta betyder inte att du måste placera spjälsängen i direkt solljus eller under en lampa , men du vill att din bebis ska vara någonstans som är ljus , så att ditt barn inte lirkade tillbaka till slummer genom ett mörkt rum .

2

Undvik lugnande konsekventa ljud, t.ex. bakgrundsmusik , som kan göra din nyfödda vill somna . Det är bra att spela lugnande , stadig musik på natten när de försöker få ditt barn att somna , men inte om du försöker att hålla din nyfödda vaken .
3

Lämna inte din nyfödda i en swaddle under dagen . Ta ditt barn ur swaddle på morgonen och inte sätta ditt barn tillbaka i swaddle tills det är läggdags . Om du är orolig för ditt barn att fånga ett utkast från att vara utan swaddle , lager ditt barn i varmare kläder .
4

Håll ditt barn engagerade och stimuleras . Spela med din nyfödda genom att göra ljud med skallror och andra leksaker , eller röra nyfödda fingrar och tår .
5

Undvik att placera din nyfödda i enheter som kommer att rocka din bebis somna , såsom mekaniska svängningar . Reserv saker som gungor för kvällen .
6

Håll din nyfödda på ett konsekvent utfodring och napping schema. Nyfödda behöver normalt att föda var 3 till 4 timmar , och de kräver mycket sömn . Du kan dock se till att din bebis inte sova i timmar och timmar som en del i att anpassa sig till att vara mer vaken under dagen .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv