Förstå ditt barns raserianfall

Föräldrar till en ny bebis tillbringar en stor del av det första året av sitt barns liv med att lära känna deras humör. Men precis runt sin första födelsedag blir många bebisar mer benägna att få raserianfall, vilket kan fånga även den mest uppmärksamma föräldern på sin vakt.

En bebis som är nöjd en minut kan plötsligt smälta ner nästa, som om en strömbrytare har vridits.

Även om raserianfall kan vara både uppseendeväckande och frustrerande, är de en helt normal del av ditt barns utveckling. Vid ett år gammal upplever bebisar stora känslor men har ännu inte orden för att uttrycka dessa känslor.

Något så lite som en leksak som är utom räckhåll eller en skjorta som inte känns rätt kan snabbt leda till röda ansikten, välvda ryggar, öronknytande gråter och sparkande fötter.

Lär dig varför utbrott inträffar, hur du ska reagera när ditt barn har en, och kanske viktigast av allt, hur du förhindrar dem.

Varför babytantrums händer

När ditt barn får ett utbrott, tillgodoses inte deras omedelbara behov (verkliga eller upplevda), och de känner det akut. Eftersom de flesta 1-åringar ännu inte kan prata flytande och inte förstår hur de ska märka sina känslor, använder de fysiska medel för att försöka kommunicera stora känslor.

När ditt barn får ett utbrott försöker de berätta något för dig. Det de säger kan vara:

Jag är rädd!

Bebisar kan bli skrämda eller skrämda av plötsliga ljud, konstiga syner eller nya människor. De kan också utveckla separationsångest i denna ålder och få panik även när de lämnas med en bekant vårdgivare.

Jag är frustrerad!

Frustration är grunden till många raserianfall. Det tar tid för ett litet barn att lära sig att uttrycka sig, och kopplingen mellan vad de vill och vad de försöker säga är vanligtvis den punkt då ett utbrott börjar.

Tantrum inträffar också ofta under övergångar, som att gå i och ur en barnstol eller bilbarnstol, efter lektid och vid måltider.

Jag är överväldigad!

Ofta agerar spädbarn som är överstimulerade. Till exempel, efter en stor familjesammankomst eller en fest, kan din bebis bli överväldigad av för mycket buller, aktivitet och interaktion. Detta kan leda till ett utbrott om du inte känner igen tecknen på överstimulering, vilket kan inkludera arghet och gråt.

Jag känner mig obekväm!

Under ett utbrott rekommenderar föräldraexperten Elizabeth Pantley, som är författaren till den bästsäljande föräldrabokserien "The No Cry Solution", att föräldrar först överväger om ett utbrott verkligen är ett symptom på något annat, som trötthet eller hunger.

När en bebis är obekväm, oavsett om det är av en vanlig orsak som att vara för varm, eller något mer allvarligt som att vara sjuk eller ha ont, kommer de ofta att försöka kommunicera med sin kropp.

Hur man svarar

Naturligtvis finns det ingen idiotsäker metod för att säkerställa perfekt beteende hela tiden, och du kommer sannolikt att ta itu med ett utbrott någon gång, oavsett hur hårt du arbetar för att undvika det. Barn har en otrolig förmåga att kasta sina starkaste raserianfall i en mataffär eller en trevlig restaurang.

Det är viktigt för ditt barn att förstå att du bryr dig om deras behov, så under dessa raserianfall gör ditt bästa för att svara lugnt samtidigt som du upprätthåller sunda beteendegränser för ditt barn.

Ju mer du reagerar med ångest, frustration eller ilska, desto mer bränsle kommer du att lägga på elden, förklarar Pantley.

Ta flera djupa andetag och sikta på att tala till ditt barn med en bestämd men lugnande röst. Försök att ge dem ord för vad de känner. Du kan till exempel säga:"Du känner dig ledsen för att vi lämnar parken."

Milda beröringar kan också hjälpa till att lugna ditt barns humör. Kom ihåg att i den här åldern kommer ditt barn sannolikt att behöva hjälp att lugna sig. Det är inte en färdighet som de har på egen hand ännu. Att ta med ditt barn in i ett tyst rum (eller utanför), bort från andra och sjunga mjukt samtidigt som de gnuggar på ryggen kan leda till ett raserianfall.

Distraktion är också en effektiv teknik. Om ditt barn till exempel protesterar när de sätts in i sin bilbarnstol, prova att sjunga sin favoritlåt eller ge dem en speciell leksak som bara är till för bilturer.

En annan viktig sak att komma ihåg:Låt inte en äldre bebis eller ett litet barn använda raserianfall eller oregerligt beteende för att få vad de vill ha. Att ge efter och köpa den leksaken för att stoppa en gråtanfall kommer bara att förstärka detta negativa beteende.

Om du tror att ditt barns raserianfall är långvariga och på gränsen till utom kontroll, eller om det tar lång tid att lugna ner det, kanske du vill diskutera det med din barnläkare för att utesluta ett större hälsorelaterat problem.

Förebyggande

Nyckeln till att förebygga utbrott är att vara uppmärksam på ditt barns behov och förutse dem så mycket som möjligt. Det här är inte lätt, och om mamma eller pappa är trötta och frustrerade också, är det ännu svårare.

Ett beprövat sätt att förhindra utbrott orsakade av frustration är att hålla din bebis på en förutsägbar rutin. Uppvakningstid, frukosttid, tupplur, läggdags etc. bör följa samma mönster så ofta som möjligt. Denna förutsägbarhet ger små barn en känsla av trygghet.

På dagar då du vet att rutinen kommer att avvika, försök att planera därefter. Detta kan innebära en extra belöning för gott beteende, eller en improviserad tupplur om din bebis ser kinkig ut.

Dessutom kan ditt tänkesätt bidra till att påverka hur du reagerar. Ha lämpliga förväntningar på ditt barns utveckling. Ha tålamod med ditt barn när det är i en ny situation eller med nya människor. Arbeta med ditt barn när de lär sig nya färdigheter, kom ihåg att frustration ofta är en del av processen.

Se till att ge dig själv en paus också. Många föräldrar, särskilt förstagångsföräldrar, skyller på sig själva eller tror att det är deras fel när deras bebis får ett utbrott.

Ett ord från Verywell

Tantrum är ett normalt stadium i varje bebis utveckling, och de varar inte för evigt (även om de ibland verkar aldrig ta slut). Genom att svara med empati och visa din bebis att du bryr dig om deras behov, måste du använda verktyg du behöver för att klara utbrottsåren.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv