• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Din baby och hjärnans utveckling:6 nyckelresultat att förstå

En förståelse för hur den mänskliga hjärnan växer är grundad i vetenskap, men kanske ingen annan mänsklig utvecklingsprocess påverkas helt utantill – och utantill menar jag en miljö full av kärlek, medkänsla och anknytning. I växten av en mänsklig hjärna smälter hjärtat och vetenskapen samman med synergistisk briljans, och processen är mer komplex, skiktad och involverad än en enkel förståelse av neurovetenskap.

Spädbarnshjärnan växer i en explosiv hastighet. Forskare vet också att neuroplasticitet – hjärnans förmåga att förändras under en persons liv som styrs av yttre påverkan – är oupplösligt kopplad till hur hjärnan växer. Genom neuroplasticitet suger ett barns hjärna upp världen, vilket gör att riktningen för ett barns hjärnans tillväxt och utveckling inte är en förutbestämd, vetenskapligt beslutsam väg. Istället kommer ett barns hjärna att påverkas enormt av vad som händer i världen omkring dem.

Att veta detta ger en förälder den djupa kraften att nå in i sin babys hjärna och påverka den på det mest otroligt positiva sättet. Kom ihåg:Du behöver inte vara en perfekt förälder. Du behöver bara vara tillräckligt bra. Så ja, du kommer att snubbla. Du kommer att förlora ditt tålamod, eller behöva en stund för dig själv, eller bli frustrerad för att du inte har gjort annat än att bära runt på en kinkig brud hela dagen lång. Och det är okej. Du får vara ofullkomlig. Sedan går du vidare, plockar upp bitarna, dammar av och fortsätter med att rätta till förhållandet, lugna upprördhet och, ja, odla din bruds fantastiska hjärna.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., är en psykiater vars livsverk ägnas åt att förstå vad barns hjärnor behöver för att växa på bästa möjliga sätt. Vad som följer är min syn på Perrys sex sanningar om den mänskliga hjärnan. Dessa sanningar kastar ett viktigt ljus över hur ett barns hjärntillväxt och det föräldraskap de får vävs samman, och hur du kan säkerställa det bästa resultatet för ditt barn:

1. Bygg nerifrån och upp.

Den mänskliga hjärnan är organiserad på ett hierarkiskt sätt nerifrån och upp. Hjärnan på nedervåningen rymmer mycket av de neurala kretsarna för känslomässig reaktion och kontroll och är den del av hjärnan som kommer att explodera med tillväxt under de första dagarna, månaderna och åren av ett barns liv. Med tanke på att det nuvarande tänkandet om barns utveckling indikerar att miljön verkligen skapar sinnet, är dessa tidiga år ögonblicket för föräldrar (och alla andra stora människor) att få det rätt. När neurala anslutningar slår rot i hjärnans bas, är det absolut nödvändigt att föräldrar skapar en miljö full av kärleksfull anslutning där deras barns hjärna kan marinera. Fokus för närvarande är inte på att lära sig, att förbereda dem för skolan eller att skriva in dem i en miljon fritidsaktiviteter för att ge dem ett steg. Snarare ligger fokus på att älska och leka och utforska och växa, allt med en grund av fäste och ultimat tillit till naturens lysande sätt.

2. Använd den eller tappa den.

Neural systemförändring är "användningsberoende", vilket betyder att hjärnan tar ett "använd det eller förlora det" tillvägagångssätt. Oavsett vilka neurala system som aktiveras oftast är de som barnets hjärna kommer att hålla fast vid som mer permanent kopplade till hjärnans neurala struktur. Neurala system som ansvarar för självreglering är inte undantagna från denna tendens att använda-det-eller-tappa-det mot den permanenta kabeldragningen. Om ett barn konsekvent bemöts och lugnas med medkänsla när det är upprört, sårat eller sjukt, kommer barnets hjärna att hålla fast vid de nervsystem som ansvarar för självreglering. Men om ett barn lever i ett stressat tillstånd för att deras känslomässiga behov inte tillgodoses, kommer deras hjärna att hålla fast vid kretsen som gör att barnet tränas mer på att bli stressad. Nyckeln för föräldrar och andra stora människor att komma ihåg är att konsekvent svar är avgörande för det växande barnet. Fokus bör alltid ligga på att lugna och reglera barnet först, med instruktioner och påminnelser att följa först när hjärnan är tillfredsställd och lugnad.

3. Ta ett steg i taget.

Som tidigare nämnts är hjärnans bas den första i den viktiga utvecklingssekvensen. Alla andra delar av hjärnan, de fysiska neurala kretsarna och de resulterande vägarna för tänkande och problemlösning, bygger ovanpå den grunden. Föräldraskap med konsekvent och lugnt levererad anslutning, kärlek och medkänsla kommer att resultera i ett barn med en solid grund för känslomässig reglering, ett som är mer benäget att resonera effektivt och lösa problem. Kom ihåg att detta är en process som tar tid. Och steg kan missas när ett barn inte får den typ av anknytning han eller hon söker. När ett steg missas i hjärnans utvecklingssekvens måste detta hål fyllas innan resten av hjärnan kommer att kunna växa och frodas. Ett barn kan inte hoppa till en plats med välutvecklad mognad om hjärnan saknar ett steg i tillväxtsekvensen. Om detta händer måste föräldrar, terapeuter eller psykologer bedöma barnets saknade behov och sedan gå tillbaka och hjälpa barnet att utveckla de neurala kopplingar som missades.

4. Få ett försprång.

Hjärnan utvecklas snabbast tidigt i livet. Som vi har lärt oss bildar den ungefär en miljon nya neurala anslutningar per sekund. Föreställ dig hur mikroskopiskt liten en neuron är. Tänk nu på att under denna period av outgrundligt explosiv hjärntillväxt väger spädbarnshjärnan endast 25 % av sin slutliga vuxenstorlek. När ett barn når sin andra födelsedag kommer deras hjärna att ha vuxit till 75 % av sin slutliga vuxenstorlek. Hastigheten för neural tillväxt hos ett litet barn är fantastisk! Med denna snabba tillväxt och vad experter vet om neuroplasticitet, är det djupt logiskt att barns hjärnor är mest öppna för yttre påverkan under denna tidiga period i livet. Hjärnan är inte statisk utan ändrar ständigt form genom att reagera på sin yttre miljö och sedan koda dessa upplevelser internt. När du tänker på hur du ska ställa in ditt barns värld, kom ihåg din roll i att säkerställa att dessa tidiga år är lugna, konsekventa och absolut fulla av anknytning. Att skapa en sådan verklighet kräver ibland ett våldsamt ingripande och ett uppriktigt övervägande av prioriteringar. Jag uppmuntrar alla föräldrar att ta sig tid att ta reda på hur du kan göra detta för ditt barn.

5. Ändring är möjlig.

Neurala system kan förändras, men vissa är lättare att förändra än andra. Så om ett litet barn går miste om kontakten, närheten och omsorgen som behövs för optimal utveckling av hjärnans reglerande kärna, kommer detta att behöva åtgärdas proaktivt senare genom konsekvent, anknytningsbaserad omsorg.

Otaliga peer-reviewed studier har visat den anmärkningsvärda potentialen för hjärnan att förändras. Till exempel, Megan Gunnar, Ph.D., och kollegor visade att ett urval av traumatiserade barn som nyligen placerats i fosterhem hade initiala höga nivåer av kortisol i sitt system. Kortisol är stresshormonet – utsöndras i tider av alarm i ett försök att hjälpa din kropp att reagera så att du kan hålla dig säker genom kamp, ​​flykt eller frysning. Ett barn med en historia av misshandel kommer sannolikt att ha anpassat sig genom att utveckla en hjärna som är bra på att reagera på stress. Den här typen av svar fungerar bra i en miljö där ett barn måste vara på beredskap inför nästa ögonblick av stort behov eller attack. Men det gör också samma barn mottagligt för stress och ångest.

Vad forskare som Gunnar och hennes kollegor har upptäckt är att kortisol faktiskt är giftigt för den utvecklande hjärnan. Men med den enda interventionen av konsekvent, medkännande, anknytningsbaserad vård, ändrades det ökade svaret till att vara mer som kortisolsvarsmönstren hos barn utan traumatiska historia. Det tog tre månader att göra den förändringen, en förändring som förändrade hela livsförloppet för vart och ett av dessa barn. Som regel gäller att ju äldre barnet är, eller faktiskt den vuxne, desto längre och brantare är stigningen mot förändring, men dörren stängs aldrig helt. Det fantastiska med den mänskliga hjärnan är att den vill vara OK. Forskare har identifierat något som kallas "självrättande tendens". Med en halv chans kommer hjärnan att driva mot återhämtning och optimala resultat. Och när vi pratar om hjärnan hos ett barn – en hjärna som exploderar med tillväxt och potential – är sannolikheten att din lyhörda vård kommer att göra hela skillnaden exceptionellt hög. Så älska dem och ta hand om dem – och se sedan hur hjärnan gör sitt.

6. Social genom design.

Den mänskliga hjärnan är designad för att vara social. Det är meningen att vi ska växa i en värld av relationer, att vara helt genomsyrade av anslutning. I tidigare generationer levde människor i mer relationsrika samhällen och strukturer än vad många av oss gör idag. Vi bodde i stammar, och sedan i byar och flergenerationshem – vissa familjer gör det fortfarande! Vi hade inbyggda strukturer och system för föräldrar att ta hand om som de tog hand om sina barn. Vi sov, åt, jobbade och lekte tillsammans.

När barn är nedsänkta i en heterogen värld fylld av människor i olika åldrar, erbjuds de möjligheten att observera och experimentera med kommande utvecklingsstadier som modellerats av äldre och mer kompetenta individer i en trygg och säker miljö – och detta resulterar i fler möjligheter för tillväxt. Social genom design, och ändå får få barn uppleva relationsrikedomen på det sätt som Perry beskriver. Du kan skänka den rikedomen till dina barn genom att inte leka efter de sanerade, homogena sätten i vår samtida värld. Tänk på grupperingar i flera åldrar av alla sorters människor – barn och vuxna. Stora familjesammankomster, involverande av storfamilj och mor- och farföräldrar i barnomsorgen, undvik för många gruppaktiviteter för jämgamla små och varannan chans du får marinera dina barn i en mer stam-, byliknande tillvaro – gör det! Det är detta som växer fram sociala hjärnor för vår sociala art.

Den förenande tråden...

Temat för dessa punkter är att relationen har betydelse på ett otvetydigt djupgående sätt för varje växande bebis och barn. Förhållande är hur du odlar en hjärna! Om det finns ett budskap som föräldrar bör internalisera om hur man odlar sina små människor är det detta:Barn behöver – inte vill utan behöver – hållas i den trygga fysiska och bildliga omfamningen av sin mest speciella stora person eller människor. De behöver inte tjusiga barnstolar och högteknologiska barnvagnar och de coolaste leksakerna. Barn behöver att deras föräldrar är närvarande och vägleder från sitt vuxna jag med förståelse, tålamod och kärlek. När det händer kommer förmågan till självreglering att få näring och näring.