Vill du ha en mer engagerad och oberoende speltid? Prova denna enkla metod
Här på mindbodygreen tror vi på att göra ditt bästa men att acceptera att livet – och föräldraskapet – är en resa, med upp-, nedgångar och gropar längs vägen. Det är därför detta Mors dag vecka vi introducerar (Mostly) Mindful Mamas week, där vi erbjuder berättelser för att hjälpa moderfigurerna i våra liv att komma tillbaka lite av den tiden, genom välbefinnande som inte är perfekt men som känns uppnåeligt. Istället för att spendera en dag på spaet fokuserar våra berättelser den här veckan på små förändringar som mammor kan göra nu som kommer att vara långt efter söndagen. Vi vet också att detta inte är en lätt vecka och tid på året för många människor, och våra hjärtan är hos alla som känner sig ömma . Önskar er alla en bra vecka...Föreställ dig en självständig lekstund, där ditt barn lär sig, utvecklar nya färdigheter – och som inte involverar surfplattor, tv, pipande leksaker eller huvudvärkframkallande skräp.
Enligt Simone Davies, lärare och författare, finns det. Davies är författare till den nya boken The Montessori Toddler:A Parent's Guide To Raising A Curious and Responsible Human Being , där hon bryter ner den sekelgamla undervisningsmetoden.
Montessorimetoden är ett ramverk för barnuppfostran med grundprincipen att barn, naturligtvis, är ivriga att vara självständiga och lära sig om du ger dem en uppmuntrande miljö.
"Det undergräver våra normala förväntningar på undervisning, som är top-down:där läraren står framför rummet och leder klassrummet", säger Davies. "Med den här metoden låter vi barnen styra vad och hur de lär sig [inom vissa gränser]. Det skapar en miljö som är väldigt praktisk; vi vill att de ska engagera sig och växa genom att prova allt själva."
Så vad betyder detta exakt för speltiden? Att ge över en del av tyglarna till ditt barn. (Det är det, det är tricket.) "Det låter skrämmande för många vuxna", säger Davies. "Men du kommer att upptäcka att ditt barn är mycket bättre på det än du någonsin skulle ha trott."
Här, hur du använder metoden i ditt eget liv.
Låt dem välj skärmtid.
Om ditt barn är tillräckligt gammalt för skärmar, kom överens om en tidsgräns som du känner dig bekväm med. (Försök 30 minuter, säger Davies.) Låt dem sedan, på sant Montessori-sätt, bestämma vad den tiden betyder:"Kanske vill de titta på tv, spela ett datorspel eller vara på internet", säger Davies. "Självklart kan du övervaka vilket program eller spel, men att låta dem välja vad "skärmtid" betyder för dem gör tiden mer spännande."
Det viktigaste är dock att se till att du inte bara ger dem en skärm tanklöst. "Några minuter här, en minut där - det räcker", säger Davies. "Innan du vet ordet av har de spenderat timmar om dagen på din telefon." Denna skärmtid blir dock mer av en krycka snarare än ett aktivt, engagerande val för ditt barn. Naturligtvis, konstaterar Davies, kan detta innebära kreativa ingripanden när de är offentliga:När de blir rastlösa på till exempel en restaurang, istället för att ge dem ett spel på din telefon, kanske det betyder att gå och titta på människorna på gatan eller öppna en målarbok.
Färre leksaker leder till bättre lek.
Att maximera ditt barns lektid är chockerande (och målmedvetet) enkelt:Genom att minska överstimulering och låta dem välja vad de leker med, kommer de att engagera sig mer i aktiviteterna du har gett dem. "Less is more", säger Davies.
Håll dig till sex till tio alternativ ("Ditt barn kan bara bemästra ett fåtal färdigheter åt gången", säger Davies). Och håll den inom räckhåll för barnet, så att den är lättillgänglig under lek. "Du bör tänka på saker genom ditt barns perspektiv - bokstavligen komma på deras nivå och se hur de ser på utrymmet", säger Davies. När du kan se hur ditt barn ser på lekplatsen kan du kurera vilka leksaker eller aktiviteter de dras till, "istället för fjärrkontrollen eller iPad", säger Davies.
Davies rekommenderar också leksaker gjorda av naturliga material, som trä, metall och papper, istället för dessa plastiga, flashiga saker. För det första kommer ditt barn att röra och leka med dessa, så du kommer att känna dig mer bekväm med att de gör det med naturliga material. För det andra kommer den taktila känslan att vara olika för varje material - inte som plast, som tenderar att kännas likadant - så det är en mer stimulerande upplevelse. (Åh, det är också mer hållbart.)
Några bra exempel:Ge dem en behållare med träklossar och låt dem bygga, en bricka med verktyg för vattenmålning, en korg med deras favoritböcker eller ett pussel. (Vad gäller dina andra leksaker? Donera eller förvara!)
Att hålla utrymmet lugnt hjälper.
"Jag är inte säker på när vi bestämde oss för att barnens dekorationer ska vara överväldigande ljusa, men det hjälper inte att vägleda dem eftersom de inte vet var de ska leta", säger Davies. "Skapa istället en lugnande neutral bakgrund där de bara dras till de ljusa, roliga aktiviteterna."
Ange sedan utrymme för aktiviteterna:Skapa en mysig läshörna med filtar och kuddar, ha konstmaterial på en bricka så att de vet vad som hör ihop, eller tillhandahåll en yogamatta som de kan leka med lego på.
Detta kan kräva mer förberedelser nu, men på lång sikt kommer resultaten att bli mer givande för dig och ditt barn.
Previous:Män har också en biologisk klocka - det här är vad du behöver veta
Next:9 presenter till mammor som håller det på riktigt i köket
-
Överväger du att dela en vårdgivare? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordningar. Att väga för -
Så som du kanske har läst i min första födelseberättelse, min son överlämnades till mig bara några minuter efter att jag föddes och jag fick frågan om jag ville försöka amma. Okej, (och för att citera Bon Jovi) Jag ger det ett skott. Väl, vad vet du, -
Långa, oberäkneliga timmar, orimliga krav och den fysiska, mentala och känslomässiga utmattning som ofta uppstår – låter det bekant? Proffs som tar hand om barn, äldre vuxna och personer med funktionsnedsättning har länge varit överarbetade och under
