• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Män har också en biologisk klocka - det här är vad du behöver veta

"Din biologiska klocka tickar" är en fras som historiskt – vanligtvis nötande – har växlats till kvinnor. Ny forskning tyder dock på att det inte är hela bilden. En ny studie utförd vid Rutgers University lägger till detta och avslöjar att män som försenar att bilda familj har en tickande biologisk klocka precis som kvinnor, och att vänta för länge med att skaffa barn kan äventyra sin partners hälsa.

Studien, publicerad i tidskriften Maturitas , granskade effekten av föräldrars ålder på fertilitet, graviditet och barns hälsa genom att noggrant inspektera 40 års forskning om detta ämne. Det finns ingen globalt definitiv definition för "avancerad ålder" när det gäller faderskap, men det är vanligtvis i genomsnitt mellan 35 och 45. Som sagt, under de senaste 40 åren har spädbarn födda till fäder över 45 år ökat med 10 procent i USA stater, troligen som ett resultat av utvecklande reproduktionsteknologi.

"Även om det är allmänt accepterat att fysiologiska förändringar som inträffar hos kvinnor efter 35 kan påverka befruktningen, graviditeten och barnets hälsa, inser de flesta män inte att deras höga ålder kan ha en liknande inverkan", säger Gloria Bachmann, en av de studiens författare och chef för Women's Health Institute vid Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, i ett pressmeddelande.

Hur mäns ålder kan påverka fertiliteten och graviditetens hälsa.

Denna speciella Rutgers-studie är avgörande för att informera både män och kvinnor om deras lika del i fertilitet och barnafödande - och inte bara för att minska dubbelmoral utan också för att skydda kvinnor och foster från allvarliga graviditetsrelaterade komplikationer. Enligt studien kan män i åldrarna 45 år och äldre uppleva minskad fertilitet, vilket i sin tur kan sätta deras partner i riskzonen för graviditetsrelaterade komplikationer som havandeskapsförgiftning, graviditetsdiabetes och för tidig födsel. Vidare var det mer sannolikt att barn födda av äldre pappor fick sena dödfödslar, hade låga Apgar-poäng, låg födelsevikt och högre förekomst av nyfödda anfall och fosterskador som gomspalt och medfödd hjärtsjukdom. När barnen mognade var de mer benägna att ha psykiatriska och kognitiva störningar, barncancer och autism.

Enligt Bachmann kan en naturlig minskning av testosteron som inträffar med åldrande vara orsaken till dessa resultat, tillsammans med sämre spermakvalitet och spermienedbrytning, även om sambanden behöver mer forskning. "Precis som människor förlorar muskelstyrka, flexibilitet och uthållighet med åldern, hos män, tenderar spermier också att förlora "kondition" under livscykeln", sa hon. "[Och] förutom att minska befruktningspotentialen kan detta också påverka själva graviditeten, vilket noteras av ökade graviditetsrisker när befruktningen är framgångsrik." Avsevärt fann studien också att män i hög ålder kämpade med fertilitetsproblem även om deras partner var under 25 år.

Dubbelmoral när det kommer till biologiska klockor.

Det inledande Modern State of Fertility – en annan rapport som släpptes förra månaden av Glamour och kvinnovårdsföretaget Modern Fertility som frågade hundratals kvinnor om vad de vet, vad de önskar att de visste och hur deras syn på fertilitet förändras – tyder på att det finns en ganska stor brist på medvetenhet kring hur mäns ålder påverkar fertiliteten. Undersökningen visade att kvinnor alltför ofta känner att de är de enda som bär bördan av den ökända biologiska klockan. Medan 86 procent av kvinnorna förstår att kvinnlig fertilitet avsevärt minskar mellan 35 och 39 år, är bara 28 procent medvetna om att en mans ålder också är en viktig faktor för ett pars chanser att bli gravida. Mer än var fjärde kvinna visste inte att det fanns en "betydande nedgång" i en mans förmåga att befrukta någon efter att han fyllt 45 år.

Dessa studier betonar vikten av att öka medvetenheten om hög ålder och biologiska klockor hos män och för skyddet och kunskapen om sin partner under graviditeten. Det är viktigt att ingjuta en större känsla av kroppslig autonomi för båda parter som vill ta hänsyn till dessa riskfaktorer – och, naturligtvis, att sluta dumpa hela vikten av den biologiska klockbördan på kvinnor. Som journalisten Nicole Spector skrev på NBC, "Som en kvinna i en viss ålder (35) som hoppas på att få barn, översvämmas jag av information, förslag och oönskade råd om hur moderskap (i biologisk mening) kan se ut för jag. Min fästman, Patrick är över 40 år och är lika angelägen om att uppfostra barn som jag, men ämnet dyker inte upp för honom. Han kan få frågan om han vill bli pappa, men han gör aldrig sitt "ja" leda till ett bombardement av uppföljningsfrågor och en recitering av vetenskapliga godbitar."

Vad män kan göra.

Denna nya information är inte menad att vara en skrämseltaktik mot män, naturligtvis, utan snarare ett bevis på att de borde ta på sig att börja rådfråga sina läkare om deras reproduktiva hälsa om de hoppas på att få barn. Också läkare bör börja ge råd till äldre män som de gör äldre kvinnor om effekten av åldrandet på befruktningen, graviditeten och deras barns hälsa. Om män planerar att skjuta upp faderskap, föreslår Bachmann att de överväger banksperma före sin 35-årsdag (och senast sin 45-årsdag) för att minska de ökade riskerna för både moderns och barnets hälsa.

Det finns också många sätt att öka manlig fertilitet, enligt Alisa Vitti, kvinnlig biohackingpionjär och grundare av The FLO Living Hormone Center:Att ta kosttillskott och probiotika kan hjälpa, liksom att gå ner i vikt och undvika bekämpningsmedel. "Vi fastnar ofta i vikten av kvinnlig fertilitet och glömmer att erkänna den djupa roll som män spelar i leken för att skapa barn", säger Vitti till mbg. "Men det finns massor av saker som potentiellt kan stå i vägen för en mans framgångsrika fertilitet och (tack och lov) också massor av saker en man kan göra för att öka sina chanser att bli pappa."