Hur hitta dina styrkor som förälder
Som förälder kanske ditt liv känns som en virvelvind av ärenden , hushållssysslor , barnomsorg och disciplin , med bara en minsta bit av njutning kastade i gång på ett tag . Med så mycket på gång , kan det vara svårt att se vad som fungerar , eller för att ändra vad som inte. Även om det kommer att ta lite tid , stanna upp och identifiera dina föräldrars styrkor är faktiskt värt att sträva efter som kan hjälpa dig att få mer " passion, syfte och glädje " till ditt liv - och de människor runt omkring dig , föreslår psykolog och mamma Dr Christina Hibbert . Börja med att vissa listor och undvika några vanliga fallgropar .
Jämföra dig själv till andra Home
Ett sätt att lyckas mår dåligt om dina styrkor och svagheter är att jämföra dig med andra, och oroa dig att du " re inte göra saker på det sätt andra gör dem . Det är en naturlig lutning , men den typen av tänkande kommer bara att leda till känslor av otillräcklighet , föreslår spädbarn och förälder utveckling expert Dana Rosenbloom i Seleni Institute , en New York - baserade ideell som stöder välbefinnande mödrar och barn . Kom ihåg att ingen är bra på allt , och att du också har styrkor som andra inte .
Hitta dina styrkor Home
För att börja identifiera dina egna styrkor , boken " koncernen Moderbolaget Utbildning " föreslår några ansatser . Till att börja lista några saker som dina barn skulle säga att du är bra på , och minns en komplimang du fått om din föräldraskap stil . Du kanske också tänka på en styrka du har identifierat i andra som du vill efterlikna , eller att du också dela . Skriv dessa idéer ner så att du kan hämta dem nästa gång du har en hård tid .
Gör en Styrkor /svagheter Lista
Nu när du har identifierat några av dina starka sidor - eller åtminstonebörjat - göra en annan lista över dina svagheter , föreslår Hibbert . Detta är en lika - viktig del av tillväxtprocessen. Du kanske tycker att det är lika svårt att avgöra dina svagheter som det är att bestämma dina styrkor - men återigen, gör det om de faktiska omständigheterna i ditt liv och inte om vad andra gör eller inte gör bra . Med båda listorna började , satte upp ett mål för att förbättra en svaghet och att ytterligare stärka en styrka , föreslår Hibbert . Dr Steven Dowshen av Kidshealth hemsida har så lika förslag: Fokusera på de delar av föräldraskap som du behöver förbättra mest , istället för att försöka fixa allt , så att föräldraskap mer hanterbar
. Seek utanför Validering
oavsett hur hårt du försöker , kan det vara svårt att se var du briljera - det är därför en extern yttrande kan vara till hjälp . Delta ett föräldraskap utbildning klass är ett sätt att lära känna föräldraskap proffs och för dem att lära känna dig . Chansen är dock utbildarna kommer inte foder du information om vem du är, men kommer i stället att få dig att identifiera dina styrkor genom aktiviteter såsom list- making , eller genom att dela sina egna styrkor i grupp . Om du arbetar i en grupp verkar alltför överväldigande , kan du också överväga att arbeta en-mot - en med en psykolog , kurator eller förälder pedagog, eller be din make och barn för att ge dig idéer.
Previous:Frisyrer för förskolebarn
-
Du hjälpte ditt barn att lära sig att krypa. Du hjälpte dem lära sig att gå. Du hjälpte till och med ditt barn att lära sig att använda pottan. Nu är det dags att ta ditt föräldraskap till nästa nivå. Det är dags att hjälpa din lilla att lära sig läs -
Barn gillar i allmänhet Labor Day eftersom de är lediga från skolan. Men vet de vad de firar varje första måndag i september? Visst, vi kan förklara hur det är semestern tillägnad amerikanska arbetare, deras bidrag och deras prestationer. Men det kan -
Skolmaterial för förstaklassare Vad behöver din förstaklassare egentligen för att dra igång läsåret? Här är en lista över vad du ska få. De flesta klasslärare kommer att behöva dessa tillbehör, och vissa lärare kan be dig att tillhandahålla ytterl
