• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Näring Utbildning Böcker för barn

Många barn inte naturligt välja hälsosamma livsmedel om de inte är utbildade i livsmedels jämförelser . Uppmuntra ett livslångt intresse för näringslära genom en serie barnböcker som ger ner till jorden råd och praktiska tips för ungdomar . Genom att förklara den komplexa värld av näring på ett barns nivå , du ger henne de verktyg för att börja en livstid av god hälsa val
Förskola Böcker

Gillia M. Olson skrev " MyPlate och Du ( Pebble Plus . : Hälsa och din kropp ) " för preschooler läsare . Olson förklarar fördelningen av matgrupper, vad man ska titta efter på plattan och varför varje kategori livsmedel är avgörande . " De grönsaker vi äter , " av Gail Gibbons , utforskar de olika sorters grönsaker att välja mellan , vilket ger en bakgrund i hur de växer och varför de är så bra för våra kroppar .
Elementary Books

I " Good Enough to Eat : en unge guide till Food and nutrition , " Lizzy Rockwell utforskar näringsgruppernaoch hur mycket ett barn behöver varje dag . Genom att ge en nybörjare titt på kalorier och matsmältning , förklarar hon vad mat att äta för att leverera dessa näringsämnen . En annan bok för elementära skolåldern , "Ät hälsosam , må bra , " co- skriven av barnläkare William Sears , hans fru , sjuksköterska Martha Sears och Christie Watts Kelly . Illustrationerna Renee Andriani lägga till i informativ text , hjälpa unga läsare lära sig att göra kloka val av mat för sig själva . Sears ' okomplicerad metod ger barn med visuella verktyg för att hjälpa dem att förstå skillnaden mellan friska och ohälsosamma livsmedel .
Middle School Books

Science lärare Janice Vancleave skrev sin själv titeln " Janice Vancleave Kost- och närings för varje Kid : Enkla aktiviteter som gör Learning Science Fun" för barn i åldern 10 och äldre . Inom dess sidor , ger hon mat experiment i en steg- för-steg med förklaringar och illustration för att göra informationen lättillgänglig . Hon utforskar svar på frågor som " Ska morötter hjälpa min ögon "?; och " Är mjölk verkligen hjälpa mig att växa ? " I en annan naturvetenskaplig inriktning titt på näring , ger journalisten och stormarknad detektiv Michael Pollan ett praktiskt förhållningssätt till barns kost . Hans " New York Times " bestseller "The Omnivore dilemma : Hemligheterna bakom vad du äter , Unga läsare Edition , " anpassades från hans vuxna versionen av samma bok . Han uppmuntrar unga läsare att överväga fakta bakom mat skörd , beredning och näring för att göra ansvarsfulla val - . Både ur ett personligt och globalt perspektiv
Böcker för Tweens och tonåringar

" Body Talk : Raka Fakta om Fitness , kost och Känsla bra med dig! ( Girl Zone ) " var co - skriven av Ann Douglas och hennes dotter , Julie Douglas . Illustrerat av Claudia Davila , denna bok undersöker samhälls bilderna skjuts av reklam och ger verktyg för att välja en balanserad kost och vistas fokuserad . Denna ärliga råd för lan och tonåring flickor ger både lättsam humor och insikter i tuffa ämnen . Författare Michael F. Roizen och Mehmet C. Oz skrev " YOU : Instruktionsboken för Teens : En guide till en hälsosam kropp och Happy Life " som en 2011 uppföljare till deras likaledes titeln bok för vuxna. Inom dess sidor , författarna ger enkla svar på tonåringar om deras förändrade kroppar och hjärnor med fokus dels på hur man välja hälsosamma livsmedel för mer energi och ökat självförtroende .